ถามค่ะ :: อยากเล่น fitness ให้ขาเรียวสวย
|
 |
ตอนนี้หนัก 62 kg สูง 164 cm.
อยากมีน้ำหนัก 50-57 kg ค่ะ (ไม่ค่อยเกี่ยวกับกระทู้เลย)
** ถ้าอยากมีขาสวยๆหน่อย เรียวลงหน่อย ต้องทำยังไงงงงค้าาา
ต้อง burn แบบไหน หรือว่าเล่น weight แบบไหนท่าไหนดีคะ
เห็นที่พี่ม้าโพสต์มี get rid of belly เหอๆ เลยคิดว่าน่าจะมี get rig of ขาหมู บ้าง
ทั้งต้นขาและน่อง ใหญ่อย่างกะนักมวย
ใส่กางเกงเอวหลวมแต่ขาพอดีฟิตเปรี๊ยะเลย T_T
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบค่ะค่ะ
ปล. รูปประกอบเป็นรูปขาของ จขกท จริงๆค่ะ ขาที่สองจากซ้ายมือ จะเห็นได้ว่าใหญ่กว่ามนุษย์ทั่วไป 3 คนที่ยืนอยู่ข้างๆ
| จากคุณ |
:
laschoen 
|
| เขียนเมื่อ |
:
12 ม.ค. 55 21:56:16
|
|
|
| 
