 |
กิน Vitamin C ช่วยให้ไม่เป็นหวัดได้จริงๆหรือคะ
|
 |
สวัสดีค่ะ
ปกติเราแพ้อากาศเป็นประจำ คือจะมีอาการจามอย่างแรง ตามมาด้วยน้ำมูกไหลมากมาย บางครั้งที่ไหลมากมันจะไหลไม่หยุด จนต้องกินยาแก้แพ้ช่วย ยาที่กินตอนนี้ก็มี Zytrec , Clarinase , Actifed ก็แล้วแต่กรณีว่าต้องการให้ง่วง หรือไม่ง่วงค่ะ เพราะยาบางตัวก็กินแล้วง่วงนอน
อาการนี้จะเกิดตอน อากาศเปลี่ยน เวลาเจอฝุ่นมากๆ หลังสระผมเสร็จ( ขนาดสระด้วยน้ำอุ่นแล้วนะ ) ยิ่งเวลาไปเมืองที่อากาศหนาวมากๆ เราต้องกิน actifed ก่อนนอนตลอด ไม่งั้นน้ำมูกที่เกิดหลังจากอาบน้ำจะรบกวนตลอดเวลา
ต่อมา มีคนแนะนำให้กิน vitamin C บอกว่าจะช่วยลดอาการดังกล่าวได้ ก็เลยทดลองกินค่ะ ไปซื้อที่ Boots เป็น VitaminC เม็ดใหญ่ๆ มีกล่องละ 100 เม็ดมังคะ ก็กินทุกวันๆละ1 เม็ด จนเพิ่งหมดไปอาทิตย์ที่แล้ว
สิ่งที่สังเกตเห็นได้หลังจาก 3 เดือนที่กิน vitamin C ก็คือ อาการน้ำมูกไหลจากแพ้อากาศลดลงจริงๆจนเราแปลกใจ เราเริ่มไม่น้ำมูกไหลหลังจากสระผม ช่วงอากาศเย็นๆที่ผ่านมาก็ไม่ต้องกินยา เพราะน้ำมูกไม่ไหลเลย ก็ดีใจมากแต่เราไม่แน่ใจอะค่ะ ว่ามันเป็นเพราะ Vitamin C หรือเปล่า เพราะเราเพิ่งกินแค่ 3 เดือนเองค่ะ คือกลัวว่าจะ "อุปทาน" ไปเอง
ด้านการใช้ชีวิตอื่นๆของเราก็เกือบจะเหมือนกะตอนที่ยังไม่ได้กิน vitamin c น่ะค่ะ แต่ก็มีนอนได้ 7 ชม จากเดิม 6 ชม แล้วก็ออกกำลังกายนิดหน่อย
ขอความเห็นจากเพื่อนๆที่เข้ามาอ่านด้วยค่ะ ถ้าเป็นเพราะ vitamin C จริง เราจะได้กินอย่างต่อเนื่องน่ะค่ะ
แก้ไขเมื่อ 15 ม.ค. 55 19:41:48
| จากคุณ |
:
accytu46 
|
| เขียนเมื่อ |
:
15 ม.ค. 55 19:39:48
|
|
|
| |
