เรียนโยคะ กับสถาบันโยคะวิชาการ ที่หอจดหมายเหตุพุทธทาส สวนรถไฟ ฟรี ครับ
|
 |
วันพุธ เรียน ชั่วโมงครึ่ง ส่วนวันเสาร์ เรียน สองชั่วโมงครับ
ไม่ต้องเตรียมตัวอะไรมากครับ ใส่เสื้อผ้าสบาย ๆ ไม่จำเป็นจะต้องเป็นชุดกีฬา
ห้ามใส่กระโปรง หรือ ชุดรัดรูป งดสายเดี่ยว เด็ดขาด เนื่องจากในห้องมีพระพุทธรูป
แต่งตัวเรียบร้อยเหมาะสม ถ้ามีเสื่อโยคะสามารถนำไปได้เอง ถ้าไม่มี นำเบาะรองนั่งของทางสถานที่ มาต่อกันสามารถใช้ฝึกได้ครับ
ควรงดอาหารและน้ำ หากต้องทานอาหารเช้าให้ทานแต่เพียงน้อย
เนื่องจากการฝึกโยคะเป็นการฝึกที่ต้องการความสงบ กรุณางดนำเด็กเล็กมาร่วมในการฝึกครับ แต่ถ้าเป็นเด็กโต ควรจะมีอายุ 12 ปีขึ้นไป
กรุณาตรงต่อเวลาครับ เพื่อไม่เป็นการรบกวนสมาธิเพื่อน ในขณะที่ฝึก
มาด้วยใจที่เป็นสุขครับ แล้วพบกันครับ
รายชื่อครู หัวข้อและเวลาครับ
รายชื่อ ครูผู้ลงชื่อสอน เดือน ก.พ.- มิ.ย.55
โยคะในสวนธรรม สวนโมกข์กรุงเทพ
พุธที่ 1 17.00-18.30 น.
พุธที่ 3 17.00-18.30 น.
เสาร์ที่ 4 10.00-12.00 น.
แก้ไขเมื่อ 19 ก.พ. 55 21:47:23
แก้ไขเมื่อ 19 ก.พ. 55 21:46:54
| จากคุณ |
:
Beautybig  
|
| เขียนเมื่อ |
:
18 ก.พ. 55 20:16:35
|
|
|
| 
