อาจเป็นโรคพวกข้อเสื่อมครับ เกิดจากการใช้ข้อนั้นๆมากเกิน
ผมก็เป็นที่ข้อเข่า... ยิ่งเวลาออกกำลังกาย ประเภทที่ใช้ข้อเข่ามากๆ กระดูกเข่าจะลั่นบ่อย ผมใช้ซัพพอร์ทเข่าช่วยพยุงเอา พร้อมเล่นเครื่องนั่งเตะขา เพื่อช่วยกล้ามเนื้อประคองข้อเข่าช่วยด้วย
นานไปไม่ดีครับ เพราะอาจเกิดการบาดเจ็บที่ข้อนั้นๆได้(กระดูกสีกันนานๆ) ส่วนการรักษาบรรเทา ถ้ามากๆอาจต้องผ่าตัด เพิ่มน้ำเลื้ยงข้อ หรือเยื้อหุ้มข้อให้มากขึ้นครับ หรือเราอาจจะเพิ่มความเข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบๆข้อนั้น โดยการออกกำลังกายเพื่อบรรเทาได้
จากคุณ |
:
Golf (G)
|
เขียนเมื่อ |
:
26 ก.พ. 55 14:08:40
|
|
|
|