ความคิดเห็นที่ 1 ชุดนี้ ขอบอกว่า ... ทำครบ 4 เซท ลมแทบจับ Sprit Jump leg lunge24ที  ผมJump ทีล่ะข้าง ทรมานกว่านิดหน่อยครับ ลองดูครับ หุหุ จากคุณ : Hernf@ เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 55 13:54:09

ความคิดเห็นที่ 2 อ๋อ นี่เอง เหนื่อยจริงๆแหละค่ะ แต่ใครเล่นใหม่ๆนี้ระวังก้าวขามิออกนะ เอิ๊กกก จากคุณ : KhuenChayOA เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 55 14:02:49

ความคิดเห็นที่ 3 ขาสั่นไปพักใหญ่ๆๆ เลยค่ะ คอนเฟริมส์ ^^ จากคุณ : en yu เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 55 14:04:46

ความคิดเห็นที่ 4 ลองเล่นดูแล้วค่ะ โอย  ตายๆๆๆๆ เอาแค่เซตแรก ทำไปยังไม่ถึง sprit Jump leg lunge  ขาสั่นจะเป็นลมแล้วค่ะ โหดมากกกกกก จากคุณ : cool_April เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 55 14:11:32

ความคิดเห็นที่ 5 ต้องทำวันละกี่เซทครับ แล้วเผาผลาญได้เยอะแค่ไหน จากคุณ : SaiNoGO เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 55 15:58:14

ความคิดเห็นที่ 6 ถ้าชอบทำพวกนี้ต้องลองให้ทำ  Plyometric Cardio Circuit ของ Insanity แล้วจะยิ่งกว่านี้อีก เพราะอีนาง Sean มันไม่ให้ค่อยๆ ทำ มันมีแต่ยุ Push Push อยู่นั้นแหละ อย่างท่า Power Squat (Jump Squats - อันแรกและสุดท้ายของคลิปนี้) ไม่ใช่แค่ก้มลงไป แต่จะเป็นแบบกระโดดลงไป โอย จะเป็นลม แก้ไขเมื่อ 09 มี.ค. 55 18:52:59 จากคุณ : ดอส เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 55 18:51:16

ความคิดเห็นที่ 7 ไปถามเพื่อนมาครับ มันบอกว่าเป็น Finisher ใช้เล่นหลังตอนเล่นเวธจบแล้ว ให้เล่นแค่ 2 รอบ ใน men's health ให้เล่นให้จบภายใจ 90 วินาทีครับ (ต่อ 1 ชุด)ส่วนเผาเท่าไรไม่ทราบครับ จากคุณ : crazyyos เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 55 19:44:23

ความคิดเห็นที่ 8 เด๋วจะไปลองเล่นท่าที่3-4 สองท่านี้ยังไม่เคยเล่นเลยค่ะ จากคุณ : ts_ukjaii เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 55 22:42:19

ความคิดเห็นที่ 9 เพิ่งลองตะกี้ได้เองครับ กระโดดแล้วทรุดตอน jump squat ครั้งที่ 10 ฝืนจนจบได้ เหอๆ โคตรโหด ขาสั่นดิ๊กๆ จากคุณ : crazyyos เขียนเมื่อ : 10 มี.ค. 55 01:49:47

ความคิดเห็นที่ 10 เมื่อกี้ลองทำแล้วครับ ก็เมื่อยอยู่ หัวใจเต้นแรง แต่การที่ฝึกทำ Insanity มาระยะนึง ก็เลยทำให้ "เอาอยู่" 555 จากคุณ : ดอส เขียนเมื่อ : 10 มี.ค. 55 06:05:19

ความคิดเห็นที่ 11 พูดถึงเอาอยู่ วันก่อนจัดหนักไปมื้อใหญ่ ปรากฏว่า เอาไม่อยู่ 555 จากคุณ : ดอส เขียนเมื่อ : 10 มี.ค. 55 06:37:35

ความคิดเห็นที่ 12 เคยแต่ลองทำ burpee ได้ทั้งตัว แต่ค่อดเหนื่อยเลย จากคุณ : กระบองเพชรยังตาย เขียนเมื่อ : 10 มี.ค. 55 12:31:56

ความคิดเห็นที่ 13 เมื่อยมากง่ะ ทำได้เซทเดียวจอด จากคุณ : ลูกกระปุก เขียนเมื่อ : 11 มี.ค. 55 19:38:13

ความคิดเห็นที่ 14 เล่นแล้วเจ็บเข่าง่ะ ทำได้ไม่ถึง 12 สักที แอบเศร้า จากคุณ : เด็กน้อยนักสืบ เขียนเมื่อ : 12 มี.ค. 55 09:35:18

ความคิดเห็นที่ 15 ขาสั่นจริงๆ ไม่ครบด้วย จากคุณ : panny เขียนเมื่อ : 29 มี.ค. 55 21:42:26