|
รางวัลของเรา คือ ความภูมิใจค่ะ ถ้าเข้าไปอ่านในบล็อกเราจะรู้ว่าทำไมเราถึงได้บอกว่ามันคือความภูมิใจ เนื่องจากเรามีแผนของเรา ที่ท้าทายตัวเองอยู่ คือ
1.เราตั้งใจอย่างจริงจังตั้งแต่เมื่อวันที่ 31 ธค. 54 ว่าปีนี้ เราจะต้องลดน้ำหนักให้ได้อย่างต่อเนื่อง โดยมีเป้าหมายลด 1 กก.ให้ได้ในแต่ละเดือนค่ะ
2.เราชั่งน้ำหนักและจดบันทึกรายการอาหาร รวมทั้งกิจกรรมการออกกำลังกาย ทุกวันอย่างมีเป้าหมาย เพื่อที่จะได้รู้ตัวเอง เราไม่ซีเรียสเรื่องตัวเลขน้ำหนักในแต่ละวัน ไม่ซีเรียสเรื่องกิน คนที่ไม่จดรายการอาหาร ไม่ได้นับแคล บางคน อาจจะซีเรียสยิ่งกว่าเราด้วยซ้ำ แต่เราทำมันอย่างมีแบบแผนค่ะ นี่เป็นสิ่งที่เราภูมิใจ เราทำมันได้ตั้งแต่เริ่มต้นปี จนถึงวันนี้ค่ะ
3.เราจะสรุปน้ำหนักเฉลี่ยในแต่ละเดือน ออกมา แล้วมาเช็คดูว่า ผลประกอบการของเราเป็นอย่างไรบ้าง อย่างที่บอกไว้แล้วว่าเราไม่ได้ซีเรียสเรื่องน้ำหนักและอาหารในแต่ละวัน แต่เราก็ต้องมีการประเมินตัวเองด้วย ไม่งั้นก็กลายเป็นว่า ลดน้ำหนักไม่สำเร็จสักที นี่เป็นการเช็คตัวเองค่ะ ตอนนี้น้ำหนักก็ลดลงให้เป็นที่น่าพอใจ
4.เราพยายามอย่างต่อเนื่อง ตื่นเต้นในทุกๆ วันเลยค่ะ อยากจะบอกว่ามันเป็นความสุข ความภูมิใจ นี่ขนาดผ่านมาแค่ 2 เดือนเองนะ แล้วถ้าครบ 1 ปี มันจะขนาดไหนนะ กรี๊สๆ
5.สิ่งที่เราอยากจะรู้อีกอย่างคือ เราเคยอ่านหนังสือแนว The Secret หรือพวกกฎแห่งการดึงดูดต่างๆ เราอ่านแล้วก็ไม่ค่อยเข้าใจนะ แต่เราก็พยายามเรียนรุ้ นำเทคนิคต่างๆ มาใช้ จนเดี๋ยวนี้เราสามารถจินตนาการเรื่องราวต่างๆ ออกมาได้ ทั้งๆ ที่เราไม่เคยมี ไม่เคยสัมผัสค่ะ เราเคยอ่านกระทู้ Before & After ของใครหลายคน พบว่าเขามีสิ่งเหล่านี้ คือ ความมุ่งมั่น ความเพียรพยายามแล้วเขาก็เชื่อมั่น ศรัทธาในตัวเอง ตอนนั้นเราอยากรู้ อยากสัมผัสมาก ๆ ว่ามันเป็นอย่างไรนะ ความเชื่อมั่นแบบนั้น ตอนนี้เราค่อยๆ ลงมือทำขึ้นมาเรื่อยๆ เริ่มเข้าใจขึ้นเรื่อยๆ แล้วค่ะ ต่อไปนี้ ถ้าวันนั้นมาถึง เพื่อนๆ จะได้ไม่ต้องมานั่งนึกสงสัยอย่างที่เราสงสัย แต่สามารถเข้าไปอ่านเรื่องของเราได้อย่างฟรีๆ เลยค่ะ อิอิ (นี่ก็เป็นสิ่งที่เราภูมิใจมากๆ ถ้าทำให้คนอื่นได้เรียนรู้จากประสบการณ์ของเราอ่ะนะ) ^^
(ปล. นี่ฉานมาเขียนเรียงความกระทู้นี้หรือเนี่ย 555+)
ปล. นี่คือ ไอดอลของเราค่ะ เราดูทุกครั้งที่มีโอกาสเลย ทั้งเช้า กลางวัน เย็น และก่อนนอน ว่าแต่จขกท. น้ำหนักและส่วนสูงเท่าไหร่อะคะ แล้วมีเป้าหมายเท่าไหร่ เล่าให้ฟังกันบ้างจิ สู้ๆ นะ ขอให้ได้ตัดสูทหรูๆ สมดังตั้งใจนะคะ เดี๋ยวเราเอาบ้างถ้าผอมแล้วจะไปหาซื้อเสื้อผ้าสวยๆ ไว้ใส่ไปในเดทแรกของเรา อิอิอิอิอิอิ
| จากคุณ |
:
Love in the mist  
|
| เขียนเมื่อ |
:
10 มี.ค. 55 12:27:35
|
|
|
|
[กระทู้ชวนคุย] แต่ละท่านจะให้รางวัลตัวเองอย่างไรครับเมื่อลดน้ำหนักได้ตามเป้าที่ตั้งไว้
