Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
PT ให้ฟรีค่ะ ติดต่อทีมงาน

เนื่องจากอีก 2-3 อาทิตย์นี้จะต้องมีการทำ Case Study หรือทำการฝึก personal training ส่งอาจารณ์แล้ว โดยมีระยะการเทรน 8 สัปดาห์ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 60-90 นาที จึงอยากเปิดรับสมัครผู้สนใจเทรนกับ PT Buddy May

ขออนุญาตเรียกแบบนี้นะ เพราะการฝึกของเราจะเน้นการฝึกร่างกายควบคู่ไปกับการสร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง เมย์จะเป็นทั้งครูฝึกและคู่หูล้มลุกคลุกคลานไปด้วยกัน 5555 พูดซะน่ากลัวเลยเนอะ 55555

การลดน้ำหนัก การให้กำลังใจก็คงลักษณะคล้ายๆที่เพื่อนๆสัมผัสได้เวลาที่ติดตามเฟสเมย์ การออกกำลังกายเน้นจาก ปสก ส่วนตัวบวกกับความรู้ที่เรียนมาเข้าด้วยกัน เมย์เลยอยากเรียกตัวเองว่า "PT buddy May" หรือครูฝึกคู่หู 5555 ให้คำจำกัดความเองเลย 5555

โดยเมย์ขอรับ 2 ตำแหน่งนะคะ ตัวจริงและตัวสำรอง ตัวสำรองในกรณีที่ตัวจริงไม่สามารถปฎิบติหน้าที่ได้ ไม่ว่าด้วยเหตุใดก็ตามตัวสำรองจะปฏิบัติหน้าที่แทนทันที 55555  อย่างไรก็ตามหากตัวจริงปฏิบิติหน้าที่ได้เต็มร้อย ตัวสำรองก็ไม่ทิ้งนะคะ ถ้ายังอยากฝึกอยู่ เราต้องมีโอกาสได้ฝึกด้วยกันแน่ๆน๊า

โดยขอผู้มีคุณสมบัติต่อไปนี้นะคะ

1. เนื่องด้วยจำเป็นต้องมีสถานที่สะดวก ต้องมีการเทรนอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 วัน  เมย์พาเข้าได้เฉพาะเสาร์อาทิตย์ แต่การเทรนแนะนำให้ฝีกวันเว้นวัน เพื่อประโยชน์สูงสุด ในอนาคตเมย์เก่งขึ้นแล้วเรื่องสถานที่ตรงนี้ไม่ใช่ปัญหา สำหรับตอนนี้เมย์ขออนุญาต request ผู้ที่สามารถเล่นที่เดียวกะเมย์ได้(ไม่อยากให้คิดว่าโปรโมทฟิตเนสขอละตรงนี้ไว้ในฐานที่เข้าใจนะคะ ถามหลังไมล์มาได้)

2. ก่อนจะเริ่มการฝึกจริงๆเมย์จะขอให้มีการจดบันทึก 2 เล่ม เล่มแรกวางแผนการกินพรุ่งนี้จะกินอะไรแค่ไหน อีกเล่มบันทึกว่ากินอะไร แค่ไหน กี่โมง น้ำหนัก การขับถ่าย ตื่นนอน เข้านอนอย่างไร ซึ่งตรงนี้ ยังไม่ต้องห่วงเรื่องการลดน้ำหนักหรือคุมแคลอรี่ ให้แบบธรรมชาติตัวเราเลย เพื่อที่จะเก็บข้อมูลลักษณะนิสัยการกินการใช้ชีวิตประจำวันและหาแนวทางต่อไปค่ะ

3. เป็นผู้ไม่เคยหรือไม่ค่อยออกกำลังกายจริงจังมาก่อน เมย์อยากจะเปิดโอกาสให้เพื่อนๆกลุ่มนี้ก่อนนะคะ

4. สุดท้ายเลยขอให้มีความตั้งใจจริงค่ะ


สนใจส่งข้อมูล 1. ที่มาที่ไปความอ้วนทำไมอยากลด
                      2. ประวัติหรือประสบการณ์การออกกำลังกาย
                      3.  ชีวิตประจำวัน เรียนหรือทำงาน อะไรยังไงบ้าง
                      4. โรคประจำตัว หรือความต้องการพิเศษถ้ามี
                      5.  ส่วนสูง น้ำหนัก
                      6.  ความในใจที่อัดอั้นมานาน ระบายมาเลย
และรูปเต็มตัวชัดเจนมาได้ที่ melodybeamgetcha@yahoo.com ด่วนค่ะ จะประกาศชื่ออีกทีช่วงปลายเดือนค่ะ
การพิจารณาจะดูตามความเหมาะสมลงตัวนะคะ พูดคุยรายละเอียดกันอีกที


Ps. งานนี้ PT  ให้ฟรีค่า

จากคุณ : GetCha
เขียนเมื่อ : 15 มี.ค. 55 12:12:27




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com