Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
แย่เลย อดคาร์ดิโอซะแล้ว ติดต่อทีมงาน

เกิดอุบัติเหตุ เข่าบิดครับ เอ็นไขว้หน้าขาด หมอนรองกระดูกแตก หมอแนะนำให้ผ่าตัด ต้องพักประมาณ 6 เดือน ถึงจะกลับไปวิ่งหนักๆได้เหมือนเดิม อุตส่าซุ่มซ้อมจะไปลง มินิมาราธอน ไหนจะ โปรเจ็ค 6-8 % bodyfat อีก T.T

เพื่อนๆออกกำลังกายก็ขอให้ระมัดระวังนะครับ ยิ่งมือใหม่ๆ ทั้งหลาย อย่าหักโหมนะครับ อาการบาดเจ็บเล็กน้อยก็อาจเป็นสาเหตุให้เกิด การบาดเจ็บทีีเลวร้ายได้


ขอระบายนิดนึง อิอิ
ปล ขอให้เพื่อนๆ ประสบความสำเร็จในการลดนะน้ำหนักครับ

จากคุณ : bankpakim
เขียนเมื่อ : 18 มี.ค. 55 11:34:21




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com