|
มันเป็นการเวทโดยใช้แรงต้านจากน้ำหนักตัวเราอ่ะค่ะ ฮ่าๆๆ อธิบายไม่ค่อยเก่งนะ ลองหาดูใน Youtube จะมีสอนเยอะมากค่ะ ใอ้สายเชือก TRX เนี่ยประมาณว่ากองทัพสหรัฐออกแบบขึ้นมาเพื่อให้ทหารใช้ออกกำลังกายในที่แคบได้ อย่างบนเรือรบที่มีที่จำกัดไรเงี๊ยะค่ะ มันพกพาสะดวกด้วย จะเกี่ยวขอหรือใช้ประตูหนีบไว้ก็ได้น่ะค่ะ
ยิ่งเราน้ำหนักตัวเยอะแรงต้านก็เยอะ เล่นแล้วได้เหงื่อดีแท้ เวลาไปทำงานต่างจังหวัดเราก็พกไปเล่นได้ด้วยน่ะค่ะเราเลยตัดสินใจซื้อมาเพราะไม่มีเวลาไปเข้าฟิตเนส ทุกวันนี้ใช้ห้องนอนเป็นฟิตเนสแทน ^^
| จากคุณ |
:
หนอนหนังสือตัวเป้ง   
|
| เขียนเมื่อ |
:
30 มี.ค. 55 14:24:07
|
|
|
|
ไม่ได้ไปฟิตเนส แล้วจะเวทเทรนนิ่งอย่างไรได้บ้างค่ะ?
