Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
10 อันดับอาหารจานเดียวยอดนิยมที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงควบคุมน้ำหนัก ติดต่อทีมงาน

10 ข้าวไข่เจียว

ข้าวไข่เจียว 1 จาน ให้พลังงาน 470 กิโลแคลอรี่



9 ข้าวหน้าเป็ด

ข้าวหน้าเป็ด 1 จาน ให้พลังงาน 400 กิโลแคลอรี่



8 ข้าวผัดกุ้งหรือปู

ข้าวผัดกุ้งหรือปู 1 จาน ให้พลังงาน 530 กิโลแคลอรี่



7 ข้าวผัดหมู

ข้าวผัดหมู 1 จาน ให้พลังงาน 557 กิโลแคลอรี่



6 ข้าวหมูแดง

ข้าวหมูแดง 1 จาน ให้พลังงาน 541 กิโลแคลอรี่



5 ข้าวหมกไก่

ข้าวหมกไก่ 1 จาน ให้พลังงาน 534 กิโลแคลอรี่



4 ข้าวราดกะเพราไก่ไข่ดาว

ข้าวราดกะเพราไก่ไข่ดาว 1 จาน ให้พลังงาน 590 กิโลแคลอรี่



3 ข้าวผัดอเมริกัน

ข้าวผัดอเมริกัน 1 จาน ให้พลังงาน 650 กิโลแคลอรี่



2 ข้าวขาหมู

ข้าวขาหมู 1 จาน ให้พลังงาน 436 กิโลแคลอรี่



1 ข้าวมันไก่

ข้าวมันไก่ 1 จาน ให้พลังงาน 596 กิโลแคลอรี่

แม่ยังสาว
http://www.toptenthailand.com/display.php?id=3356

จากคุณ : jureeporn
เขียนเมื่อ : 8 เม.ย. 55 15:45:08




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com