ความคิดเห็นที่ 1 เราวิ่งข้างนอกเหนื่อยม้ากกกก จากคุณ : เขียนบน iPhone (poojo_ke) เขียนเมื่อ : วันเถลิงศก 55 21:43:13

ความคิดเห็นที่ 2 วิ่งข้างนอกเหนือยกว่าเยอะครับ ต้องใช้แรงดันตัวไปข้างหน้า และ ก็แรงเสียดทานจากพื้นอีก จากคุณ : bankpakim เขียนเมื่อ : วันเถลิงศก 55 21:51:50

ความคิดเห็นที่ 3 สำหรับเราชอบวิ่งข้างนอกมากกว่าค่ะ เหนื่อยกว่าด้วย จากคุณ : นายแสนดีกับนางสาวจริงใจ เขียนเมื่อ : วันเถลิงศก 55 21:55:08

ความคิดเห็นที่ 4 ขอบคุณคุณpoojo_ke  คุณbankpakim  และคุณนายแสนดีกับนางสาวจริงใจค่ะ โห...ทุกคนพร้อมใจกันตอบมาก สงสัยพรุ่งนี้กลับมาได้หอบแฮ่กแน่เลย จากคุณ : littlejt เขียนเมื่อ : วันเถลิงศก 55 22:07:36

ความคิดเห็นที่ 5 วิ่งข้างนอกดำกว่าฮะ หน้าดำปี๋เลย T T จากคุณ : crazyyos เขียนเมื่อ : วันเถลิงศก 55 22:17:32

ความคิดเห็นที่ 6 ข้างนอกมีแต่ อาม่า อากง ด้วย ฮ่าๆๆ ฟิตเนส มีแต่สาวๆ ใช่มั้ยครับ จากคุณ : bankpakim เขียนเมื่อ : วันเถลิงศก 55 22:23:48

ความคิดเห็นที่ 7 วิ่งข้างนอก ผมก็เจอสาวๆเพียบนะ พาน้องหมาออกมาเดิน เล่นกันชิลๆ จากคุณ : Hernf@ เขียนเมื่อ : วันเถลิงศก 55 22:27:31

ความคิดเห็นที่ 8 เมื่อก่อนมี พิทบูล สาวๆหนีหมดเลยครับ 555 จากคุณ : bankpakim เขียนเมื่อ : วันเถลิงศก 55 22:32:51

ความคิดเห็นที่ 9 วิ่งกลางแจ้งเหนื่อยกว่าครับ กล้ามเนื้อต้องทำงานมากกว่า ถ้าวิ่งบนเครื่อง สายพานมันช่วยไปเยอะครับ ถ้าเลือกได้วิ่งกลางแจ้งดีกว่าเยอะครับ การเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติมากกว่า อากาศและสิ่งแวดล้อมที่(น่าจะ)ดีกว่า จากคุณ : Adam2Sulfate เขียนเมื่อ : วันเถลิงศก 55 22:41:31

ความคิดเห็นที่ 10 วิ่งบนลู่รู้สึกว่าเหนื่อยกว่าวิ่งกลางแจ้งเยอะเลยครับและรู้สึกว่าใช้กล้ามเนื้อเยอะกว่ามากด้วยครับฟิตเนสหมดเลยมาวิ่งที่สวนครับ ที่สนพฤกษ์ตรงเคหะคลองจั่น รอบล่ะ800เมตร ใช้เดินหนึ่งรอบสลับวิ่งสองรอบสามเซ็ทได้สิบรอบใช้เวลาชั่วโมงหน่อยๆเหนื่อยมาก วิ่งสวนนวมินทร์ภิรมย์รอบล่ะสองกิโลเมตรใช้เพลงช่วยครับเดินสลับวิ่งจบทุกหนึ่งเพลงก็จะวิ่งจบอีกเพลงก็จะเดินจนครบห้ารอบสิบกิโลเมตรพอดีใช้เวลาประมาณชั่วครึ่งไม่เกินครับเหนื่อยกว่าตอนเล่นฟิตเนสเยอะมากเล่นอิลิปติดต่อกันชั่วโมงครึ่งยังไม่เหนื่อยเท่าเลยครับ จากคุณ : เวลาวาเลเวลา เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 00:00:49

ความคิดเห็นที่ 11 ^ ^ ที่เดียวกันฮะ  ถ้าเจอหนุ่มอ้วนล่ำใส่ on ear AKG ก็ทักกันได้นะฮะ ปกติจะเล่นเวธใน championchip ก่อนแล้วออกมาวิ่งในสวนต่อครับ จากคุณ : crazyyos เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 00:10:35

ความคิดเห็นที่ 12 ชอบวิ่งกลางแจ้ง วิ่งไปตดเสียงสนั่นไปใครสน? เหนื่อยหอบ ขากน้ำลายทิ้งได้ วิ่งบนลู่เกร็งตด ทั้งต้องทนกลืนน้ำลายเหนียวหนืด ลงคอ จากคุณ : Pedantin เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 02:15:49

ความคิดเห็นที่ 13 ชอบ คห.ข้างบนอ่ะ ดิบ ๆ ดี เนื่องจากเคยวิ่งตามลุงคนนึงในสวน แล้วแกผายลมใส่แบบเต็ม ๆ จนแทบวิ่งเป๋ ไปเลย อิอิ คือวิ่งบนทางวิ่งจริง ๆ ทีี่ไม่ใช่บนลู่ไฟฟ้าฟิตเนส มันได้อารมณ์กว่าครับ ประมาณเสพติดลมตีหน้า ยิ่งเร็ว ลมก็ยิ่งแรง คงคล้าย ๆ กับแฟนพันธุ์แท้ มอร์' ไซคล์ ที่คงให้อารมณ์เกือบจะเหมือนกัน จากประสบการณ์นอกจากจะโดนลมตดแบบเต็ม  ๆ แล้ว ยัง เคยถูกขากน้ำลาย+เสมหะโดนหน้าด้วยอ่ะ (แบบถาก ๆ) แต่ก็ไม่ได้โมโหหรือเจ็บแค้นอะไร  เนื่องจากเข้าใจเพราะตัวเองก็ ทำเหมือนกัน เพียงแต่จะระวังหลังก่อนเสมอ ว่ามีคนตามหรือเปล่า อีกอย่าง คุณน้าแกก็ขอโทษเราแล้วด้วย (แต่ถ้าวิ่งหนีไปเลยอาจมีเคืองเล็ก ๆ อิอิ) ซึ่งวิ่งในฟิตเนส มันทำไม่ได้ ยิ่งวิ่งเร็วมาก น้ำลายมันเหนียวคอ ไม่ต่างจากที่เห็นพวกนักบอลเมืองนอกมันขาก-:-)กันบ่อย ๆ อ่ะ จากคุณ : นายหลาน เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 03:54:18

ความคิดเห็นที่ 14 คุณ นายหลาน โดนแต่ละดอก นี่ ความเร็วตกวูบเลยนะครับ จากคุณ : bankpakim เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 05:02:38

ความคิดเห็นที่ 15 อ่านแล้วขำคห.คุณ Pedantin กับ คุณนายหลาน เป็นเราเจอแบบคุณนายหลาน สงสัยได้หยุดชะงักอยู่กับที่แน่เลย ฮ่าๆๆ วันนี้ไปวิ่งมาแล้วค่ะ วิ่งได้10นาทีก็หอบแล้ว เลยเปลี่ยนมาเดินเร็วๆแทน ช่วงนี้สวนสวยมากค่ะ ซากุระกำลังใกล้ๆจะโรย เปลี่ยนเป็นใบไม้สีเขียว คงได้เห็นวิวนี้อีกไม่กี่วัน เดี๋ยวพรุ่งนี้จะเอาใหม่ ทำแบบคุณ เวลาวาเลเวลา บอก เดินสลับกับวิ่งอย่างละเพลง เดี่ยววันนี้จะไปถอยกางเกงวอร์มมาใส่วิ่งด้วยค่ะ ตอนเช้าๆอากาศหนาว ยิ่งพอวิ่งไปซักพัก หนาวหูมาก สงสัยต้องวิ่งไปเรื่อยๆให้หูชา จะได้ชิน อิอิอิ จากคุณ : littlejt เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 06:10:49

ความคิดเห็นที่ 16 ผมวิ่ง outdoor ได้สองวันเหนื่อยกว่าวิ่งลู่เยอะเลย คุมสปีดตัวเองไม่ได้ สถมวิ่งริมถนน ระวังรถ ระวังพี่มอร์ขับสวน ระวังหมาจะไล่ ฟุตบาตขรุขระ รถจอดขบางทาง คนมองเหมือนตัวประหลาด ก็แถวบ้านไม่มีสวาสานิ จากคุณ : by iPhone (ซาตาน) เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 06:41:34

ความคิดเห็นที่ 17 จริงๆผมวิ่งoutdoor มา 2 ปี ไม่ผอมลงเลย 55555555 เพิ่งมาผอมตอนวิ่งลู่ เพราะ  outdoor มันเหนื่อย วิ่งได้ไม่เกิน 15-20 นาทีก็ท้อแล้วครับ แต่ลู่มันเหมือนมีตัวเลขจูงใจให้วิ่งๆๆ อ่ะนะ จากคุณ : Hernf@ เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 07:15:18

ความคิดเห็นที่ 18 ^ ^ ^ จริงครับ วิ่งเครื่องผมชอบมองตัวเลขแล้วคิดในใจขออีกสักนาทีละกัน แต่บางคนก็ไม่ชอบมอง เอาผ้าเช็ดหน้าคลุมปิด จากคุณ : Adam2Sulfate เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 09:22:58

ความคิดเห็นที่ 19 คุณซาตาน ระวังรถราด้วยนะคะ สุขภาพดีแต่เกิดอุบัติเหตุก็ไม่เอาเนอะ คุณHernf@ และคุณ Adam2Sulfate เป็นเหมือนเราเลยค่ะ ชอบดูตัวเลขเวลาวิ่งบนลู่ วันนี้มาวิ่งข้างนอก ไม่รู้เลยว่าวิ่งไปกี่ร้อยเมตรแล้ว จากคุณ : littlejt เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 10:03:46

ความคิดเห็นที่ 20 คุณadamผมนี่ก็เป็นคนนึงที่บางที พอเครื่องติดเอาผ้าคลุมครับ55555 ได้อีกอารมณ์เลย จากคุณ : Hernf@ เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 11:19:08

ความคิดเห็นที่ 21 จริงๆแล้ว ได้วิ่ง ไม่ว่าจะถนน หรือ ลู่ไฟฟ้า ก็มีประโยชน์ทั้งนั้นค่ะ อย่างน้อยก็ได้วิ่ง ดีกว่านั่งเฉยๆ ไม่ออกกำลังกาย วิ่งถนน จะเหนื่อยกว่าวิ่งลู่ไฟฟ้าค่ะ เพราะเราต้องใช้กำลังขา ในการถีบตัวเราให้เคลื่อนที่ มันจะได้งาน นั่นเองถึงเหนื่อย แต่ลู่ว่ิงไฟฟ้า เราแค่สับขาให้ทันกับสายพานที่เคลื่อนที่เท่านั้น เลยไม่เหนื่อยเท่าวิ่งถนน ถ้าจะให้ความรู้สึกวิ่งลู่วิ่งแล้วเหมือนวิ่งถนน ก็ต้องมีการปรับความชันขึ้นค่ะสัก 5% มีหนืดๆหน่อย เราก็ต้องใช้แรงต้นขา น่อง ข้อเท้าในการถีบส่งตัว มันจะเหนื่อยมากกว่าแค่สับขาบนลู่วิ่งไฟฟ้าทางเรียบ อันนี้ก็จะได้ความรู้สึกคล้ายๆกับว่ิงถนน แต่ถ้าคุณ littlejt อยากจะวิ่งจริงๆ แล้วไปลองวิ่งตามงาน ก็ต้องมาฝึกวิ่งถนนนะคะ ในกระทู้ก่อนหน้านี้เรื่องวิ่ง ได้ตอบแล้วนะคะ http://www.pantip.com/cafe/lumpini/topic/L11963411/L11963411.html#16 จากคุณ : Yoja&Jiji เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 14:16:55

ความคิดเห็นที่ 22 เรื่องตัวเลขบนลู่มันส่งผลต่อจิตใจ จริงๆแหล่ะครับ ยิ่งมีสาวๆมาวิ่งข้างๆ นะแหล่มเลยย จากคุณ : bankpakim เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 14:36:33

ความคิดเห็นที่ 23 เค้าเป็นคนหนึ่งที่เอาอะไรก็ได้มาคลุมปิด วิ่งไปฟังเพลงไปเรื่อยสักพักค่อยเช็คทีค่ะ จากคุณ : KhuenChayOA เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 14:55:15

ความคิดเห็นที่ 24 ชอบวิ่งในฟิตเน็ตค่ะ หรือไม่ก็เครื่องออกกำลังกายที่บ้าน เพราะชอบดูทีวีฟังเพลงไปด้วย จะได้ลืมความเหนื่อย ป.ล. แต่ถ้าอยู่ต่างประเทศแบบ จขกท. ก็น่าวิ่งข้างนอกนะคะ อากาศน่าจะดีกว่าเมืองไทยเยอะ ที่ร้อนมากๆและมลพิษสารพัด แก้ไขเมื่อ 16 เม.ย. 55 17:52:23 จากคุณ : Much the same เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 17:08:22

ความคิดเห็นที่ 25 วิ่งบนลู่เบื่อมากๆๆๆ  สามสิบนาทีก็จอดแล้ว จากคุณ : หมาโคอาลี่ เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 17:45:49

ความคิดเห็นที่ 26 #24 วิ่งที่ไทยมันจะได้ฟิลแนวๆ ฟรีรันนิ่งครับ ต้องคอยหลบมอไซค์ แผงลอย และก็ขี้หมา555 จากคุณ : bankpakim เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 19:40:47

ความคิดเห็นที่ 27 ขอบคุณคุณ Yoja&Jiji มากค่ะ สำหรับคำแนะนำ และขอบคุณที่ไปตอบไว้ที่กระทู้โน้นด้วยนะคะ วันนี้วิ่งไปได้สิบนาทีก็เริ่มไม่ไหวแล้ว แต่ยังไม่ท้อค่ะ พรุ่งนี้จะตื่นไปวิ่งใหม่ ยังไงก็อยากจะวิ่งให้ได้ซักครึ่งชั่วโมงค่ะ วันนี้ไปถอยกางเกงวิ่งตัวใหม่มาด้วย ^^ จากคุณ : littlejt เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 20:47:08

ความคิดเห็นที่ 28 คุณ Much the same ที่นี่อากาศดีมากค่ะ เวลาวิ่งเช้าๆแล้วสดชื่นมากๆ แต่ถ้ากลับไทยแล้วคงกลับไปวิ่งในฟิตเนสเหมือนเดิม จะลองปรับความชันขึ้นแบบคุณ Yoja&Jiji แนะนำ ถ้าอยู่ไทยให้วิ่งริมถนนคงไม่สู้อ่ะค่ะ แถวบ้านที่ไทยไม่มีสวนสาธารณะด้วย จากคุณ : littlejt เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 20:48:47

ความคิดเห็นที่ 29 อ่านความเห็นคุณ bankpakim แล้วอย่างกะเล่นหนัง ต้องวิ่งไปหลบไป  อิอิอิ จากคุณ : littlejt เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 20:53:07

ความคิดเห็นที่ 30 คุณ littlejt อยู่ประเทศอะไรหรอ ครับ ตอนนี้ผมเรียน โท อยู่เยอรมันครับ มีที่ทางให้วิ่งสบาย ทางม้าลาย รถก็หยุดให้ เลยวิ่งได้แบบสบายใจ อิอิ จากคุณ : bankpakim เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 55 22:29:25

ความคิดเห็นที่ 31 อยู่ญี่ปุ่นค่าาา แถวนี้ก็วิ่งได้สบายใจเหมือนกัน ^^ ช่วงนี้แถบยุโรปน่าจะสวยเนอะ เป็นช่วงดอกไม้บานด้วย จากคุณ : littlejt (littlejt) เขียนเมื่อ : 17 เม.ย. 55 08:46:39

ความคิดเห็นที่ 32 เคยวิ่งในฟิตเนส แต่เบื่อ เบื่อมาก 55 ตอนนี้วิ่งกลางแจ้งค่ะ สวนลุมฯ อากาศดี วิวดี ไม่เบื่อ วิวไม่แพ้ ตปท ค่ะ จากคุณ : รถเมล์สาย 170 เขียนเมื่อ : 18 เม.ย. 55 11:56:13