กล้ามหลังฉีกหรือปล่าวครับ
|
 |
เมื่อกี้ ยกดรัมเบลเล่นหัวไหล่ส่วนหน้า ด้วยการประสานมือยืนตรงจับดรัมเบล 15โล แล้วเหยียดแขนยก ขี้นไปข้างหน้า ปรากฎว่า รู้สึกว่าหลังด้านซ้ายเสียวแปลบ หลังจากนั้นก็ หลังแข้งไปเลยก้มไม่ค่อยได้ ปวดพอประมาณ
กลัวว่าจะเป็นหมอนรองกระดูกเคลื่อนมาก แต่เมื่อสองอาทิตย์ที่แล้ว ยินแล้วงอตัวไปด้านหน้า ใช้แขนขวากางดรัมเบลออก มันก็เจ็บแปลบ
อารการคราวที่แล้ว หลังแข็ง ปวดแก้มก้น
และเป็นตระคริวที่ฝ่าเท้า
พอหายดีเลยจัดต่อ จนเป็นเรื่อง ตอนนี้แค่ปวด อีกสองสามวัน คงจะหนักกว่านี้
ไม่รู้เป็นอะไร กันแน่
1กล้ามเนื้อฉีก
2 เอ็นหลังฉีก
3 หมอนรองกระดูกปลิ้น หรือเคลื่อน
ขอผู้มีประสบการช่วยซี้แนะ
| จากคุณ |
:
activefilter 
|
| เขียนเมื่อ |
:
วันเถลิงศก 55 22:33:26
|
|
|
| 
