ความคิดเห็นที่ 1 เราวิ่งเเล้วขาลด เเต่น่องใหญ่อ่ะค่ะ ปรกติเราวิ่งจ๊อกกิ่ง พอเสร็จเเล้วก็วอร์มดาว จากนั้นก็เต้นเเอโรบิค หรือ โยคะ เพราะการเต้นเเอโรบิคหรือ โยคะ ทำให้กล้ามเนื้อเพรียว เเละไม่เกาะกลุ่มที่ขาอย่างเดียว เเต่น่องนี่เเก้ยังไงก็ไม่หายค่ะ TT^TT จากคุณ : คนที่เดินผ่านมา เขียนเมื่อ : 22 เม.ย. 55 14:38:02

ความคิดเห็นที่ 2 รู้จักคนนึง วิ่งแล้วมัน เล็กลงอะ เราก็คนนึงที่วิ่งแล้ว เล็กลง เล็กลงทั้งตัวเลย 555 จากคุณ : นู๋ออม เขียนเมื่อ : 22 เม.ย. 55 17:11:17

ความคิดเห็นที่ 3 จริงครับ จากคุณ : ชอบเลี้ยงปลา เขียนเมื่อ : 22 เม.ย. 55 21:48:42

ความคิดเห็นที่ 4 การวิ่ง จะ สลายไขมันที่ช่วงตัวและขาครับ แต่ก็ จะเพิ่มกล้ามเนื้อให้ใหญ่ขึ้น ไปพร้อมๆกัน เท่ากับว่า ทั้งใหญ่ขึ้นและเล็กลง ใน เวลาเดียวครันครับ แต่ที่แน่ๆ ขาน่าจะดู มีมัดกล้ามและ กระชับขึ้นแน่นอน ครับ แก้ไขเมื่อ 22 เม.ย. 55 22:22:23 จากคุณ : rukii666 เขียนเมื่อ : 22 เม.ย. 55 22:21:26

ความคิดเห็นที่ 5 ให้ลองสังเกตุดูนะครับ นักวิ่งระยะสั้น กล้ามเนื้อเป็นมัด ๆ ใหญ่ ๆ ไม่เล็ก เนืองจากจากเข้าเวทเพื่อเพิ่ม นักวิ่งระยะไกล ตัวผอม ๆ บาง ๆ มีกล้ามเนื้อม้ัดเล็ก ๆ ไม่ใหญ่ วิ่ง ต้องวิ่งให้เร็ว เหนื่อย นาน ต่อเนื่อง และไม่ต้องชัน อาหารก็เลือก ๆ ทานหน่อย จากคุณ : ชาวนากรุงเก่า เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 55 08:54:30

ความคิดเห็นที่ 6 วิ่งแล้วน่องโตเป็นความเชื่อที่ผิดกันมากครับ ไขมันกับกล้ามเนื้อมันต่างกันนะครับ วิ่งเถอะครับ ดีต่อสุขภาพด้วย จากคุณ : ลูกจ้างมืออาชีพ เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 55 09:52:33

ความคิดเห็นที่ 7 เมื่อ 6 ปีก่อนผมใส่กางเกงขากระบอก หลังจากที่เริ่มวิ่งอย่างจริงมา มาร่วมหกปีได้ ตอนนี้ผมใส่กางเกงขาเดฟ เหมือนกับลูกชายแล้ว ทั้งแสลคทำงาน และกางเกงยีนส์ เปลี่ยนเป็นเดฟ หมดแล้ว ลองคิดดูว่า ผมวิ่งมาหกปี มันทำให้ขา น่องของผมใหญ่ขึ้นหรือเรียวลง จากคุณ : โทนี่ (ChadChad) เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 55 15:10:18

ความคิดเห็นที่ 8 เห็นด้วยกะ คห4 จากคุณ : Kojorn เขียนเมื่อ : 26 เม.ย. 55 12:49:16