Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
หุ่นแบบนี้จะลดยังไงดีคะ T^T ติดต่อทีมงาน

คือ จขกท.เป็นคนที่ช่วงบนใหญ่ เวลาอ้วนก็จะไปพอกอยู่ที่ช่วงบน เช่น หน้าท้อง ไหล่ แล้วก็แขน ทำให้ช่วงบนดูล่ำมากๆค่ะ T^T แต่ขาเล็กนะคะ ก้นก็ไม่ค่อยมี มันก็เลยดูไม่บาลานซ์กันเอาซะเลย

เลยอยากมาขอคำปรึกษาจากเพื่อนๆว่า หุ่นแบบนี้จะลดยังดีคะให้ดูสมส่วน ควรเน้นออกกำลังกายส่วนไหน - มีท่าอะไรที่ช่วยให้ช่วงบนบางลงมั๊ย โดยเฉพาะแขนและไหล่ - หรือทานอะไรที่ช่วยให้เฟิร์มเร็วขึ้น

ขอบคุณมากค่ะ

จากคุณ : สาวล่ำกล้ามโต
เขียนเมื่อ : 8 พ.ค. 55 23:49:16 A:27.130.13.5 X: TicketID:327481




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com