ความคิดเห็นที่ 1 ผมว่ามันต้องมีเรื่องเครียด มีเรื่องอะไรในหัวให้คิดตลอดมากกว่า ผมว่าผมก็เป็นนะ บางทีกับคนที่รู้จักกันอยู่ แต่นึกชื่อไม่ออกดื้อๆ ซะงั้น นั่งคิดตั้งนานว่ามันชื่ออะไร ส่วนเรื่องง่ายๆ นี่เลิกพูดเลยครับ ถ้าไม่สำคัญจริงๆ เหมือนพูดเข้าหูซ้ายทะลุหูขวา ไม่เข้าใจเหมือนกันว่าตัวเองทุกวันนี้มันเป็นยังไง มันรู้สึกเบลอๆ แทบทุกวัน จขกท ยังดีที่นอนแล้วนอนยาวได้ แต่ผม นอนยาว 9 ชั่วโมงไม่เคยทำได้มานานละเพราะไม่มีเวลาว่างขนาดนั้น แต่นอนดึกๆ นี่ประจำ บางวันถึงขนาดแทบไม่ได้นอน จากคุณ : Always Red เขียนเมื่อ : 20 พ.ค. 55 00:22:49

ความคิดเห็นที่ 2 แต่มันเป็นตลอดเวลานะ ไอ้เครียดมันก็เครียดบ้างนะแต่ก็ไม่ใช่ตลอดเวลา โดยรวมส่วนใหญ่เเล้วเราก็ไม่ค่อยเครียดหรอก แต่ตอนนี้สิ่งที่ทำให้เราเครียดก็คืออาการที่ว่า ซึ่งอย่างที่บอกว่ามันเป็นตลอดเวลา มันทำให้เรากลายเป็นคนทำงานผิดพลาดบ่อยอย่างไม่น่าให้อภัย แล้วสมองมันก็เหมือนตื้อๆ ตันๆ เคยเป็นไหม แบบว่าอาการสมองไม่เดิน ทุกอย่างหยุดนิ่งอยู่กับที่นานมาก บางทีเรื่องที่พยายามคิดก็หายไปเลย แบบว่าลืมหลุดโลกไปเลย อย่างมีคนบอกว่าเขาชื่อนี้ เราก็พยายามจำชื่อเขา เดี๋ยวไม่เกินสามนาทีเราต้องถามชื่อเขาซ้ำแล้ว เพราะจำไม่ได้เลยแม้แต่น้อย แบบว่าตอนนี้ความรู้สึกมันเหมือนกับว่า มันเกิดอะไรขึ้นกับฉัน ฉันเคยทำทุกอย่างได้ดีกว่านี้ ตอนนี้เป็นทุกข์มาก และปัญหานี้มันลามไปทุกเรื่องของการใช้ชีวิตแล้ว กลุ้มใจมากเลย เราคิดว่าอาการอย่างนี้คงไม่ใช่เพราะเครียดแล้วหละ เพราะถ้าเครียดหายแล้วความจำก็จะกลับมาเป็นปกติแต่นี่ไม่ใช่ ส่วนเรื่องนอนเรานอนได้นอนดี นอนจากตี3 ถึง 15 นาฬิกาของอีกวันเลย แต่มันเพลียมากนะ ไม่ดีหรอก ที่เรานอนได้เพราะลุกไม่ไหวมากกว่า รู้สึกง่วงตลอดเวล เพราะที่จริงเรานอนหลับไม่สนิทนะ เรารู้ว่ามันเป็นการทำลายสมองด้วย แต่เราก็ลดพฤติกรรมเหล่านี้ลงแล้ว ซึ่งอันที่จริงการที่เรามีพฤติกรรมอย่างนี้มันเป้นมาตั้งแต่สมัยเรียนชั้นปฐมแล้ว เพราะว่าพ่อแม่เราไม่ให้ออกจากบ้านเราอยู่กันสามคนพี่น้องเหมือนถูกขัง ในช่วงวันหยุดหรือปิดเทอมก็เป็นอย่างนี้ คือเราไม่มีอะไรจะทำ สมัยก่อนมันไม่มีเคเบิลให้ดู และก็ไม่มีผู้ใหญ่ให้คำแนะนำหรือปรึกษาอะไรทั้งสิ้น กินเสร็จแล้วไม่มีหนังดูเราก็นอน นอน แล้วก็นอน เพราะไม่รู้จะทำอะไร ออกไปเล่นกับใครก็ไม่ได้ แต่อาการความจำสั้นนี่มันเริ่มกำเริบมาตั้งแต่ปี 47 แล้ว ทีแรกก็คิดว่าไม่เป็นไร คงเป็นเพราะเราไม่ชอบงานที่ทำเลยทำผิดพลาดบ่อยๆ แต่พอมันเป็นหนักขึ้น มันเป็นกับทุกเรื่องเราก็เลยเริ่มเครียดและก็สังเกตพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป ตอนนี้ใครอย่าได้มาหวังฝากอะไรไว้กับเราเพราะเราจะลืมแบบสนิทไปเลยอ่ะ แต่ตอนนี้มันไม่ใช่ว่าจะจำไม้ได้อย่างเดียว เรายังเข้าใจอะไรแบบสับสน คือจากเรื่องหนึ่งก็เข้าใจไปอีกเรื่องหนึ่งเลย แถมเราก็หงุดหงิดง่ายกว่าแต่ก่อนด้วย แบบว่าถ้าโมโหมากๆ ก็กรี๊ดดังๆ ได้เลยล่ะ เราสงสัยว่าพฤติกรรมที่เริ่มกร้าวร้าวมากขึ้นเรื่อยๆ จะเป็นสัญญาณของอัลไซเมอร์หรือเปล่า เพราะเราไปอ่านมาเขาบอกว่าไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ แก้ไขเมื่อ 20 พ.ค. 55 00:42:42 จากคุณ : winnarat เขียนเมื่อ : 20 พ.ค. 55 00:33:20

ความคิดเห็นที่ 3 เข้าใจความรู้สึกของคุณ ที่จำอะไรไม่ค่อยได้ คิดว่าไม่ใช่เรื่องเครียดหรอกค่ะ ดิฉันเคยเกิดอาการสมองจำอะไรไม่ได้ (เป็นอยู่ 2 วัน) จากปัจจุบันย้อนถอยหลังไป 5 ปี คือเหตุการณ์ ณ ปัจจุบัน-เหตุการณ์เมื่อ 5 ปีที่แล้ว จำไม่ได้ แต่เหตุการณ์เก่าถอยหลังเกิน 5 ปีไปจะจำได้หมด ไม่น่าเชื่อว่าเหตุเกิดจากการที่ท้องเสีย อาเจียนอย่างรุนแรง จนจำอะไรไม่ได้ โชคดีที่ไปหาหมอ ที่ รพ.จุฬา ทัน ตอนแรกหมอก็ไม่เชื่อ เพราะไม่เคยเจอเคสแบบนี้ พอทดสอบแล้วจึงยอมรับว่า สมองจำอะไรไม่ได้เฉพาะช่วง แต่ตรวจสแกน แบบเข้านอนในอุโมงค์ ดูแล้วสมองก็ปกติ นอนให้น้ำเกลือ 1 คืน พอวันรุ่งขึ้นก็เริ่มจำอะไรต่างๆได้ ช่วงที่ นอน รพ. ต้องถูกเป็นคนไข้รับเชิญไปนั่งในห้องสอนของ นร.แพทย์ เพื่อให้ศึกษาเคสนี้ ทุกวัน หมอก็จัดพวกวิตามันให้กิน และไปตรวจเช็คทดสอบเป็นระยะ รวมเวลาทั้งหมดประมาณ 3 เดือน แต่ดิฉันแน่ใจว่าตัวเองหายปกติตั้งแต่คืนวันที่สาม ที่นอนที่ รพ. ลองไปหาหมอนะคะ คิดว่าสมองบางส่วน ส่วนที่ใช้เรื่องปัจจุบันอาจจะมีปัญหา จากคุณ : Flaminio เขียนเมื่อ : 20 พ.ค. 55 06:36:36

ความคิดเห็นที่ 4 คล้าย ๆ กับผมในเรื่องการกินและอาการหลงลืมครับ ไม่รู้จะเกี่ยวกันหรือเปล่าเพราะผมก็ไม่กินสัตว์ใหญ่กินแต่ปลา , กุ้ง มานานมากแล้วครับ ผมนอน 23.00 - 01.00 ตื่น 06.00 เป็นประจำ บางวันก็รู้สึกสดชื่น บางวันก็เพลียจัด ๆ ครับ หรืออาจเกิดจากการนอนกรน ก็น่าสงสัยอยู่ครับ .... ผม 42 แล้วครับ จากคุณ : c_keskaew@yahoo.co.th เขียนเมื่อ : 20 พ.ค. 55 07:47:24 A:223.207.0.105 X: TicketID:335213

ความคิดเห็นที่ 5 ขอบคุณมากเลยค่ะ ดิฉันทำงานอยู่แถวสีลมพอดีจะลองไปหาคุณหมอดูนะค จากคุณ : winnarat เขียนเมื่อ : 20 พ.ค. 55 22:28:07

ความคิดเห็นที่ 6 ความเห็นส่วนตัวนะคะ เราว่าควรจะพัฒนาความสามารถของสมองอยู่เรื่อย ๆ อะค่ะ เล่นเกมส์ทดสอบความจำ หรือคำนวณ  จับผิดภาพ  จับคู่ภาพ  เตอติส  ซูโดคุ  หมากรุก   ฝึกเขียน mindmap มันน่าจะช่วยได้นะคะ   คิดเองจาก คนสูงอายุ ที่วัน ๆ ดูแต่ทีวี ไม่ได้ฝึกสมอง นับวันก็มีแต่หลง ๆ ลืม ๆ จากคุณ : panny เขียนเมื่อ : 21 พ.ค. 55 14:12:29