ไม่มีใครแอบอ้าง เมย์มาทำอาหารเสริมซึ่งก็ไม่ได้เป็นความลับอะไรค่ะ
* เรื่องอาหารเสริม
ส่วนตัวเมย์เองเชื่อว่าเพื่อนๆที่ติดตามเฟสเมย์มาตลอดจะพอเข้าใจเจตนาเมย์ เพราะที่ผ่านมาเมย์ชัดเจนมาตลอด
เรื่องการลดน้ำหนักเมย์ัยังยืนยันแนวทางเดิมเสมอ ให้ช่วยตัวเองเป็นหลัก ออกกำลังกาย คุมอาหารและทำให้ได้เป็นนิสัย อาหารเสริมเป็นเพียงอาหาเสริม เป็นตัวช่วยเท่านั้น
มาวันนี้ที่เมย์ลดได้ไปกว่า 70 โล ถามว่าเมย์ไม่ใช้อาหารเสริมเมย์จะลดต่อได้ไหม เมย์มั่นใจว่าเมย์ลดต่อได้ค่ะ เมย์ไม่ได้รีบเร่งอะไร เน้นลดน้ำหนักแบบมีความสุขกายสบายใจดีกว่า
แม้วันนึงเมย์จะลดได้ตามเป้าแล้ว เมย์ก็ยังจะคุมแคลอรี่และออกกำลังกายต่อไป เพราะสิ่งเหล่านี้มันให้อะไรมากกว่าแค่ลดน้ำหนัก มันให้สุขภาพให้ชีวิตที่ดี ซึ่งมันเข้าสายเลือดเมย์ไปแล้วค่ะ กลายเป็นคนรักการออกกำลังกาย รักสุขภาพมากขึ้น
ส่วนอาหารเสริม แต่ไหนแต่ไรมาเมย์ก็ไม่เคยแอนตี้ ก่อนหน้าเมย์ก็เคยใช้อาหารเสริมมาก่อน ไม่ว่าจะโปรตีนเวย์ หรือแม้แต่ L-carnitine อย่างที่บอกเมย์ใช้มาเป็นอาหารเสริม หลักก็ยังคงเป็นตัวเราเอง
GLC+ เช่นกัน ศึกษาหาข้อมูลมาพอสมควร เมย์เองใช้เองแล้วดี แบ่งเบาเมย์ได้เยอะในการลดน้ำหนัก และเมย์เองก็ไม่ได้รวยมาจากไหน ใช้แล้วดีก็เลยมาทำตรงนี้ เมย์จะทำอาหารเสริมตัวไหนเมย์เลือกนะคะ อะไรที่เมย์รู้สึกว่ามันไม่ดีจริง เมย์ไม่จับมาหรอก
GLC+ เป็นอาหารเสริมแนวใหม่ที่เพิ่งเข้ามาในไทย น่าสนใจทีเดียว และปลอดภัยแน่นอน มี อย.
เมย์ลดน้ำหนักมากว่า 70 โล เกือบ 3 ปี ลดมามากพอดู ยิ่งลดใกล้เป้าหมายมันก็เหมือนยิ่งไกลนะ บางทีก็เหนื่อยมั่งอะไรมั่ง เมย์ว่าเมย์สมควรมีผู้ช่วยได้นะ ถ้าจะให้ไปต่อเองก็ทำได้ค่ะ จากที่ต้องพยาม 10 มีผู้ช่วยเมย์ก็จะได้สบายขึ้นอาจจะใช้ความพยามแค่ 7-8 สมมุิติอ่ะนะคะ
เมย์ก็ยังคงแนวทางเดิมเสมอ ช่วยตัวเองเป็นหลัก คุมอาหาร ออกกำลังกาย ทำให้ได้เป็นนิสัย ใช้อาหารเสริมต่อเมื่อเราช่วยตัวเองแล้ว หรือไม่ไหวจริงๆ
ชีวิตคนเราก้าวไปนะคะ อาจจะมีอะไรหลายๆอย่างเข้ามา ความจริงจะอยู่กับเมย์เสมอ คลางแคลงใจอะไรถามได้ค่า เราพูดคุยกันเนอะ
ขอให้สบายใจได้เลย เมย์ยังเหมือนเดิมค่ะ
^^
ปล. ขอบคุณสำหรับกระทู้นี้นะคะ แสดงให้เห็นถึงความเป็นห่วงเป็นใยๆเพื่อนๆชาวคลับลดฯ เป็นอย่างดี
^_-