ความคิดเห็นที่ 1 วางแผนการกิน การออกกำลังกาย ไว้ยังไง แบบไหน บ้างครับ ผู้รู้ในนี้ หลาย ๆ ท่านจะได้ช่วยกันแนะนำให้ครับ จากคุณ : zerza เขียนเมื่อ : 14 มิ.ย. 55 08:15:57

ความคิดเห็นที่ 2 นี่ขนาดอ้วน ยังหล่อ ไม่อยากคิดตอนผอม ขอกรี๊ดรอไว้ก่อนนะคะ ฮ่าๆ มาลดด้วยกันๆ ^^ จากคุณ : Graphabia เขียนเมื่อ : 14 มิ.ย. 55 08:19:49

ความคิดเห็นที่ 3 ยินดีต้อนรับค่ะ มาลดด้วยกัน จากคุณ : กลางคืนวัยทีน เขียนเมื่อ : 14 มิ.ย. 55 08:23:44

ความคิดเห็นที่ 4 สู้ๆ ค่ะ มาบ่อยๆ ไม่เบื่อค่ะ เีราก็เข้ามาอ่านทุกวันเหมือนกัน จากคุณ : lin&bukky เขียนเมื่อ : 14 มิ.ย. 55 09:10:20

ความคิดเห็นที่ 5 ยินดีต้อนรับครับ ไปอ่านพวกกระทู้เก่า ๆ เยอะ ๆ นะครับ ความรู้มีมากมายเลย สู้ ๆ ครับ จากคุณ : SaiNoGO เขียนเมื่อ : 14 มิ.ย. 55 09:19:56

ความคิดเห็นที่ 6 ไม่ยากครับ .. ถ้าเริ่มได้ ตัดความขี้เกียจ อดทน ... หลายๆคนที่นี่ผ่านมาแล้วครับผม มาได้เลยครับ จากคุณ : Hernf@ เขียนเมื่อ : 14 มิ.ย. 55 09:27:22

ความคิดเห็นที่ 7 สู้ๆค่ะ เราเริ่มลดมาได้ 6 วันแล้ว สู้ต่อไป แก้ไขเมื่อ 14 มิ.ย. 55 09:31:20 จากคุณ : Rocker^p เขียนเมื่อ : 14 มิ.ย. 55 09:30:55

ความคิดเห็นที่ 8 เราลดมาจะ 3 ปีแล้ว ลดได้ 15 โล จาก 103  ลดยากลดเย็นท้อแต่ก็สู้ เหมือนหอยทาก ไปเรื่อย ๆ :) ออกกำลังกาย จันทร์-ศุกร์  กินเต็มที่ทุกมื้อ ลดอาหารไม่ได้เลยเซ็งตังเองเหมือนกัน สู้ ๆ ไปด้วยกันนะคะ จากคุณ : small angel เขียนเมื่อ : 14 มิ.ย. 55 10:53:52

ความคิดเห็นที่ 9 คห.8 เก่งมากๆ ค่ะ หากควบคุมอาหารได้คงไปโลดกว่านี้แน่ๆ จากคุณ : หมูน้อย เขียนเมื่อ : 14 มิ.ย. 55 12:51:27 A:202.28.24.226 X: TicketID:214610

ความคิดเห็นที่ 11 สู้ๆ คะ ปัทก็กำลังลดอยู่ ง่ายๆ เกาะติดห้องนี้ไว้ไม่ห่าง แค่นี้ก็ผอมแล้นนน (สูงเท่ากัน แต่คุณ นน. น้อยกว่าปัทอีกคะ) จากคุณ : WHOPUT เขียนเมื่อ : 14 มิ.ย. 55 13:56:46

ความคิดเห็นที่ 12 สู้ ๆ ค่ะ ขนาดอ้วนยังหล่อ นอกจากเรื่องสุขภาพดีขึ้นแน่ ๆ บอกได้เลยว่า "หล่อมากถึงมากที่สุด รออยู่" จากคุณ : ลีอองกา เขียนเมื่อ : 14 มิ.ย. 55 15:23:11

ความคิดเห็นที่ 13 ว้าว หล่อค่ะ มาค่ะ มาลดไปด้วยกัน คุณ#8ด้วยค่ะ นับถือใจไม่ท้อถอย จากคุณ : เขียนบน iPhone (poojo_ke) เขียนเมื่อ : 14 มิ.ย. 55 21:24:00

ความคิดเห็นที่ 14 ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจนะครับ จากคุณ : ขอบคุณครับ (Haru_หล่อสั่งได้) เขียนเมื่อ : 15 มิ.ย. 55 05:00:06

ความคิดเห็นที่ 15 มาลดไปพร้อมๆกันเนอะ จากคุณ : ขอบคุณครับ (Haru_หล่อสั่งได้) เขียนเมื่อ : 15 มิ.ย. 55 05:00:50

ความคิดเห็นที่ 16 สู้ๅค่ะ ตอนนี้ก็เริ่มลดเหมือนกัน ควบคุมการกินและออกกำลังกาย ที่แน่ๆ ตัดเค้กกับน้ำอัดลมไปได้แล้วค่ะ แต่หนทางยังอีกยาวไกลมากกกกกกกกกกกกกกก จากคุณ : nura (nura619) เขียนเมื่อ : 15 มิ.ย. 55 15:59:02

ความคิดเห็นที่ 17 สู้ๆค่ะเรากำลังจะเริ่มอีกครั้ง(หลายครั้งแล้วแหล่ะ) แต่คราวนี้จะทำตามที่ทุกๆคนบอกคือไม่อดเลือกกินและอดทนค่ะค่อยๆ ลดค่ะ จากคุณ : ยัยต้นอ้อVSนายข้าวโอ๊ต เขียนเมื่อ : 16 มิ.ย. 55 21:39:15