ต้องดูโจทย์ดีๆก่อนค่ะ ถ้าแข่งขันลดน้ำหนัก ก็วัดที่ % น้ำหนักที่ลดได้ ใครมากกว่าก็ชนะไป แต่ถ้าแข่งขันลดความอ้วน จะเป็นคนละเรื่องเลย ดูที่ %fat ที่ลดได้ โดยเปรียบเทียบกับน้ำหนักตั้งต้น เหมือนจะยุติธรรมที่สุด แต่ในทางปฏิบัติ จะวัด %fat นั้นอย่างไรให้แม่นยำ เชื่อถือได้จริงๆ
วัดด้วยเครื่องชั่ง ขึ้นยืนสามครั้งต่อกัน รับรองว่าผลออกมาไม่เท่ากันสักครั้ง กินน้ำสักแก้วก่อนวัด ค่าก็เพี้ยนแล้ว
วัดด้วยคาลิเปอร์ ถ้าคุณไม่มีความรู้ความชำนาญในการวัด วัดไม่ตรงตำแหน่งเดิม ค่ามันก็เพี้ยน
ก่อนจะเริ่มลดอีก ถ้าวันชั่งน้ำหนักก่อนเริ่ม ใครจะโกงเพื่อน ก็กินน้ำมาเยอะๆ น้ำหนักก็จะเยอะขึ้น กลับบ้านฉี่ออก หายไปเป็นโล แบบนี้ก็ได้เปรียบเพื่อนแล้ว
วิธีการลด มันทำได้สารพัด ถ้าจะลดระยะสั้นเพื่อแข่งขัน อดอาหาร ทานน้อยๆ มันก็ลงพรวดๆ และยังมีอีกสารพัดวิธีที่จะเอาน้ำหนักลงแบบชั่วคราว นักมวยก่อนขึ้นชก วันเดียวยังเอาลงได้หลายโล
ชนะในตอนนี้ แต่ระยะยาว ตอนมันเด้งล่ะ? แบบนี้จะเรียกผู้ชนะไม๊ แล้วถ้าใครสักคนชนะด้วยวิธีผิดๆ ผู้แข่งขันคนอื่นๆ จะยอมรับไม๊ ถึงบอกว่า ให้ดูยาวๆ ใครทำดี ทำไม่ดี มันไปออกผลตอนนั้นแหละค่ะ
จากคุณ |
:
ณัฏฐา
|
เขียนเมื่อ |
:
15 มิ.ย. 55 02:28:03
|
|
|
|