Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
อยากมีหุ่นเหมือนนางแบบ Victoria secret เริ่มยังไงดีค่ะ?(มีรูปค่ะ) ติดต่อทีมงาน

ชื่อกระทู้อาจจะดูน่าตกใจ 555 แต่อยากมีหุ่นเหมือนนางแบบ Victoria secret จริงๆค่ะ เพราะความฝันของเราคืออยากเป็นนางแบบตอนนี้ สูง 174 น้ำหนัก 54 TT สัดส่วนปัจจุบัน 32-27-36 ต้องการสัดส่วน 32-24-35

คืออยากหุ่นเป๊ะแบบนั้นจริงๆ มีกล้าม ปัญหาคือ เป็นคนต้นแขนใหญ่ มีหน้าท้อง ต้นขาเริ่มใหญ่แล้วค่ะตอนนี้ พยายามลดน้ำหนักมา เท่าๆที่จำได้เป็นปีแล้ว แต่ก็ไม่ได้สม่ำเสมอกันทั้งปีนะคะ บางเดือนคึกมากๆ ออกกำลังกายหนักสุดๆ หุ่นก็ดูเฟิมดี แต่บางเดือนก้รู้สึกขี้เกียจขึ้นมาเฉยๆ เป็นแบบนี้มาเป็นปี หุ่นก็ไม่ได้เป็นแบบที่ต้องการสักที และเรารู้สึกว่าเราน้ำหนักคงที่แล้วคือ 54 กก. ช่วงที่ออกกำลังกายหนักๆมากๆ นน.ก็ไม่เห็นลง แต่พอช่วงที่กินเยอะแบบสุดๆ ไม่ออกกำลังกายเลย น้ำหนักก็ขึ้นน่ะขึ้นมาสองโลแต่ไม่กี่วันมันก็ลดไปเองเหลือ 54 เหมือนเดิม เรื่องน้ำหนักเราไม่ค่อยเครียดหรอก แต่สัดส่วนนี่สิไม่เคยลดเลย เครียดมากๆึค่ะ

อยากให้เพื่อนๆพี่ๆทุกคนแนะนำหน่อยค่ะ จะเริ่มทำยังไงดี หมายถึง ออกกำลังกายจะออกยังไงก่อนดี วันๆนึงต้องออกอะไรบ้าง อาหารการกินต้องกินอย่างไร ขอเป็นอาหารที่หาง่ายๆนะคะ ออกกำลังกายต้องยกเวทเท่าไหร่ วิ่งเท่าไหร่ยังไง ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ จนปัญญาจริงๆ
ถ้าเป็นไปได้อยากมีหุ่นเหมือนพวกเธอในเวลา 2 เดือน จะฟิตจริงๆ

*ลงรูปแล้วนะค่ะอยู่ คห.10*

เพิ่มเติม เคยกินยาลดความอ้วน 2 ครั้งค่ะ ครั้งแรกกินยาลดน่องเม็ดขาวส้มไป 10 เม็ดก็ไม่รุ้สึกว่ามันลดหรืออะไร รู้สึกแต่หิวน้ำบ่อยเท่านั้น ครั้งที่สองกินของเืพื่อนแนะนำไม่ลงอีกเหมือนกัน เสียดายตังจริงๆ จะบอกว่ายาลดความอ้วนมันไม่มีประโยชน์จริงๆค่ะ อย่าคิดจะซื้อมากินกันเชียว

และอยากถามอีกอย่างตอนนี้อายุ 18 แล้ว จะมีโอกาสที่ความสูงจะเพิ่มไปเป็น 178 ได้มั้ยค่ะ?

แก้ไขเมื่อ 19 ก.ค. 55 23:40:01

แก้ไขเมื่อ 19 ก.ค. 55 21:40:03

แก้ไขเมื่อ 19 ก.ค. 55 21:29:54

จากคุณ : BIEWPRM
เขียนเมื่อ : 19 ก.ค. 55 21:26:00

ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com