ความคิดเห็นที่ 1 อีกอย่างที่อยากเพิ่มเติม เราว่า การอยากหายไปจากโลกนี้ กับ การอยากตาย มันเหมือนกันแหละ แต่พอเอาเข้าจริงๆ ก็ไม่กล้าทำหรอก ต้องคิดตอกย้ำ ตัวเองเรื่อยๆว่า เราแค่อยากหนีความจริงเท่านั้นแหละ หนีไปตายแล้ว ยิ่ง เจอของจริงที่ น่ากลัวกว่าเดิม อยู่ต่อไป แล้วทำดีให้มากที่สุด ดีกว่า อย่างน้อยๆ ถ้าวันหนึ่งตายไป จะได้ตอบยมบาลได้ว่า ตอนมีชีวิตอยู่ ทำดีอะไรไว้บ้าง เผื่อเกิดมาภพหน้า จะได้ ไม่ต้องเกิดมา มีสุขภาพจิตที่ไม่ดีอีก จากคุณ : GreenWhistle เขียนเมื่อ : 13 ส.ค. 55 17:36:39 A:49.48.158.207 X: TicketID:351020

ความคิดเห็นที่ 2 เป็นโรคนี้อยู่ครับ ... เคยรักษา แล้วพอคิดว่าตัวเองหาย เลยเลิกไปหาหมอ ระหว่างนั้น 8 ปีความซึมเศร้ากลับมาคุกคาม เป็นๆหายๆ ตัดสินใจกลับไปหาหมอคนเดิม เริ่มกระบวนการรักษากันใหม่ ตอนนี้ดีขึ้นมาก ควบคุมตัวเองได้มากขึ้น ไม่ให้อารมณ์ดิ่งลงเหว อยากบอกว่า การรักษาโรคนี้ ต้องมีคนที่พยายามเข้าใจเรา คอยประคับประคอง ไม่ให้อารมณ์เราดิ่งลงเหว พยายามหาคนที่พูดแล้วเราสบายใจ พ่อแม่ พี่น้อง หรือเพื่อน(ที่เราไว้ใจ) และถ้ามีโอกาส พยายามไปเที่ยว ไปในที่แปลกใหม่ เอาตัวเองออกจากสภาวะแวดล้อมเดิมๆที่ทำให้เราเศร้า ส่วนการคิดเรื่องตาย ... พยายามหาทางห่างจากมันให้มากที่สุดครับ เมื่อความคิดเรื่องตายกลับมาวนเวียนเมื่อไหร่ ให้พยายามคิดว่า เราทำอะไร แล้วสบายใจ หรือเรามีอะไรต้องทำ ให้พยายามทำทันที คือ ทำตัวให้ยุุ่งๆหน่อย (ผมคิดว่า คนที่เป็นโรคนี้ บางทีความอยากตายเป็นความรู้สึกให้สบาย ปลดปล่อยเวลา อารมณ์เราตกมากๆ) แต่ยังไงก็อยากให้ห่างความคิดเช่นว่าให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้ และท้ายที่สุด สร้างความเข้มแข็ง และหาคุณค่าในตัวเอง หาจุดเด่นของตัวเองให้เจอ ภูมิใจกับสิ่งที่เราทำสำเร็จ ไม่ว่าเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม รักษาสุขภายกายใจด้วยครับ จากคุณ : Phobia เขียนเมื่อ : 13 ส.ค. 55 18:26:51 A:58.9.53.196 X: TicketID:088537

ความคิดเห็นที่ 3 ดีใจที่ได้เห็นกระทู้ของคุณ GreenWhistle อีกค่ะ เห็นด้วยค่ะว่า ถ้าทำตัวเองตายแล้ว จะต้องไปรับกรรมหลังตาย ลำบากกว่าตอนมีชีวิตอยู่เสียอีก สู้อยู่ใช้เวรกรรมตอนมีชีวิตอยู่ ยังจะสบายกว่า เพราะไม่ได้สร้างกรรมเพิ่ม มีชีวิตอยู่เพื่อทำความดี เพื่ออนาคตที่ดีกว่า ดีที่สุดค่ะ เราก็เคยคิดอยากฆ่าตัวตายนะ เคยอยากตายหลายครั้งแต่ก็ไม่กล้าฆ่าตัวตายเพราะเชื่อว่าเวรกรรมมีจริง ทุกวันนี้ ก็อยู่ด้วยความอดทนค่ะ คิดว่าชดใช้กรรมที่ทำมา แต่ก็ยังมีความหวังว่าอนาคตจะดีกว่านี้เพราะเราก็หมั่นทำบุญอยู่ค่ะ บุญรักษานะคะ จากคุณ : ใบไม้ เขียนเมื่อ : 13 ส.ค. 55 20:19:45 A:1.4.188.82 X: TicketID:139926

ความคิดเห็นที่ 4 เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้อาการดีขึ้นเร็ว ๆ เราเองเคยคิดอยากตายนะ ส่วนตัวไม่ค่อยนึกถึงเวรกรรมชาติหน้าอะไรเท่าไหร่ แต่ไม่ลบหลู่ มีคนบอกว่า ถ้าฆ่าตัวตาย จะต้องวนเวียนฆ่าตัวตายอยู่อย่างนั้นจนกว่าจะหมดอายุขัย เรานี่ ถึงไม่เชื่อมาก แต่ก็ไม่อยากลอง เกิดมันจริงขึ้นมานี่ ย้อนเวลาไม่ได้นะ ดังนั้น เมื่อเราคิดได้ว่า ไหน ๆ ก็ต้องอยู่จนครบอายุขัยแล้ว สู้มีชีวิตแบบนี้ดีกว่า เจออะไรเยอะแยะ วันนี้แย่ พรุ่งนี้ก็ต้องดี ไม่วันถัดไปก็อาจจะน่าสนใจ ดีกว่าวนเวียนฆ่าตัวตายอยู่อย่างนั้น น่าเบื่อหนักกว่าเก่าอีก ไปไหนก็ไม่ได้ กลายเป็นวิญญานสิงที่ อยู่แบบนี้แหล่ะ ซาดิสม์ดี เจ็บบ่อย ๆ ค่อย ๆ ชิน 555+ เราเองก็รักษาอยู่ค่ะ ตอนนี้ดีจนหมอจะให้หยุดยาตุลานี้แล้ว และก็ทำใจไว้ว่ามันมีโอกาสหวนกลับมาเป็นใหม่ แต่ตอนนี้เราคิดได้อย่างหนึ่งว่า อะไรจะเกิดก็ต้องเกิด ถ้ายังไม่เกิดก็ไม่ต้องไปกังวลล่วงหน้า ต่อให้เกิดปัญหาก็หาทางแก้ไป ไม่มีปัญหาไหนทำให้เราตายได้ ถ้ามีชีวิตยังไงมันก็ต้องมีทางออก ยกเว้นมีคนหมั่นไส้ เอามีดมาแทงไส้แตกนี่อีกเรื่องนึง ตายก็ได้แบบนั้น ยอม....เห็นแก่ความอุตสาหะของคนแทง = =" บางทีนอกจากยาแล้ว ทัศนคติก็เป็นส่วนสำคัญ ถ้าแก้ทัศนคติได้ เราจะมีภูมิคุ้มกันยิ่งกว่ายาหลายร้อยหลายพันขนาน ชีวิตมันสั้น ไม่ต้องรีบเดี๋ยวก็ตายเอง เวลาที่มีอยู่ หาความสุขใส่ตัวดีกว่า ^^ จากคุณ : เสียงกระซิบจากท่อระบายน้ำ เขียนเมื่อ : 13 ส.ค. 55 22:37:56

ความคิดเห็นที่ 5 ตอนนี้กำลังเป็น และร้องไห้อยู่คะ เศร้ามากมาย. เสียใจ กับเรื่องเล็กๆน้อยๆ หรือมันสะสมมากมาย. จากคุณ : เขียนบน iPad (DevilDa) เขียนเมื่อ : 16 ส.ค. 55 18:57:38

ความคิดเห็นที่ 6 ขอบคุณค่ะทุกท่านที่เข้ามาเป็นกำลังใจ โดยเฉพาะคุณ ใบไม้ คุณ เสียงกระซิบจากท่อระบายน้ำ ที่เสมือนเพื่อนเก่าแก่ คู่ทุกข์คู่ยากประจำบอร์ดสุขภาพจิตแห่งนี้ ที่เข้ามาให้กำลังใจ กัน ด้วยดีเสมอ คุณ โฟเบีย เราก็ขอขอบคุณเช่นกันค่ะ และ อวยพรให้ มีความสุข แล้วก็อาการ ดีขึ้นเรื่อยๆจนเป็นปกติสุข คุณ เขียนบน iPad (DevilDa) โรคนี้ก็อย่างนี้แหละค่ะ เอาแน่เอานอนไม่ได้ โดยเฉพาะเวลาที่จิตตก อย่างแรง อารมณ์จะอ่อนไหว ง่ายต่อการร้องไห้ ก็ร้องออกมาซะนะคะ จากนั้นก็หายใจเข้าลึกๆ ตั้งสติ เห็นใจอย่างมากคนที่เป็นโรคนี้ เข้าใจความรู้สึก อยากพูดอยากคุยกับเราเมลมาหาได้ที่ 1822822@gmail.com ค่ะ จากคุณ : GreenWhistle เขียนเมื่อ : 17 ส.ค. 55 17:29:58 A:223.205.235.225 X: TicketID:351020

ความคิดเห็นที่ 7 โรคนี้เป็นแล้วก็เหมือนกับตายทั้งเป็น อยู่แบบไม่มีความสุข มองไปทางไหนก็หดหู่ เนคกาทีฟไปหมด ทำยังไงก็ไม่ค่อยจะดี การรักษาทางยากับการบำบัดทางจิตควบคู่ถึงจะช่วยได้ เราเป็นพยาบาลเรียนต่อด้านจิตเวชทีฮอลแลนด์นี่ เห็น คนไข้ซึมเศร้าแล้วเห็นใจจริงค่ะ เราเองก็หดหู่ช่วงก่อน วันนั้นของเดือน ยังแย่เหมือนจะตาย ดีใจที่คุณเอาธรรมะมาช่วยให้การเปลี่ยนความคิดนะคะ สู้ๆค่ะ จากคุณ : sasinee เขียนเมื่อ : 19 ส.ค. 55 00:20:31

ความคิดเห็นที่ 8 ขอบคุณคุณ sasinee. ค่ะ เราเป็นคนที่ฟุ้งซ่านง่าย. และไม่ชอบอะไรที่มีสาระ ออกเเนวจินตนาการไม่อยู่ในโลกแห่งความจริง เรื่อยๆไม่มีเป้าหมาย. ชอบอ่านนิยาย. การ์ตูน วาดภาพ. ชอบอยู่กับคนที่คุ้นเคย ไม่ชอบการแข่งขัน ไม่ชอบการที่ต้องทำงานร่วมกับคนหมู่มากหรือต้องคิดตัดสินใจที่ผันแปรตลอด ไม่นิยมค้าขาย รับผิดชอบ เกินกำลัง หรือ ต้องลงทุนกู้แบ้งค ใช้หนี้ สารพัดที่เราไม่ชอบ ซึ่งขัดเเย้งกับวิถีชีวิตในปัจจุบัน ที่เราต้องอยู่กับสิ่งเหล่านี้. มาระยะหลังที่เราศึกษาธรรมะ. และ หัตถศาสตร์. กระทั่งชีวิตหลังความตาย เราสรุปได้ว่า. จะประครองทุกอย่างให้รอดต่อไปได้ต้องมีสติ. เสมอค่ะ จากคุณ : GreenWhistle เขียนเมื่อ : 19 ส.ค. 55 13:54:27 A:115.67.65.248 X: TicketID:351020