ความคิดเห็นที่ 1 เอาพวกลูกอมเปรี้ยวๆ จี๊ดๆ ไปอมๆ เคี้ยวๆ ในห้องเลกเชอร์ ช่วยได้ครับ ถ้าอดนอนแล้วต้องถ่างตา ให้กินน้ำเยอะๆ อย่าให้ขาดน้ำตาล พวกน้ำหวานไรงี้ก็ช่วยได้ครับ จากคุณ : WalkingTrail เขียนเมื่อ : 27 ส.ค. 55 22:46:09

ความคิดเห็นที่ 2 ของผมเข้าเวรบ่ายและดึกบ่อยๆ ถ้าลงเวรบ่ายแล้วต่อเช้าจะไม่พึ่งกาแฟ แต่จะดื่มน้ำเย็นหรือผ้าเย็นลูบหน้าครับ หากยังง่วงหาผลไม้อะไรก็ได้เปรี้ยวๆ ส่วนเวรดึกยังไรผมก็ต้องใช้กาแฟครับไม่เช่นนั้นอยู่ไม่ไหว จากคุณ : ชิงเยี่ยม (ชิงเยี่ยม) เขียนเมื่อ : 27 ส.ค. 55 22:54:40

ความคิดเห็นที่ 3 ชาดำเย็นใส่มะนาว น่าจะเป็นอีกทางเลือก จากคุณ : bitter sugar เขียนเมื่อ : 27 ส.ค. 55 23:22:46

ความคิดเห็นที่ 4 งีบสักพัก (20-30นาที) จากคุณ : โทนี่ (ChadChad) เขียนเมื่อ : 27 ส.ค. 55 23:42:29

ความคิดเห็นที่ 5 ลองเปลี่ยนเป็นดื่มน้ำอาร์ซี ดูสิครับ ลองเข้าไปอ่านที่ลิงก์บรรทัดล่างนะครับ http://www.cheewajit.com/rc.aspx จากคุณ : JLEU เขียนเมื่อ : 27 ส.ค. 55 23:48:31

ความคิดเห็นที่ 6 ฉันจะแข็งแรงได้ก็ต้องพักผ่อนให้เพียงพอนะครับ จากคุณ : Meinkampf (Meinkampf) เขียนเมื่อ : 28 ส.ค. 55 00:36:32

ความคิดเห็นที่ 7 ชอบคห.6 จัง ^^ อยากพักผ่อนให้เพียงพอเหมือนกันค่ะ เป็นนศพ.ตัวน้อยๆใกล้จะขึ้นคลีนิค ไม่เคยอดนอนอ่านหนังสือดึกข้ามคืนข้ามวันเหมือนเพื่อน 555 ขอบคุณทุกคำตอบค่า จะลองดูหลายๆวิธี จากคุณ : ฉันจะแข็งแรง เขียนเมื่อ : 28 ส.ค. 55 01:02:21

ความคิดเห็นที่ 8 สำหรับผม จิบน้ำเปล่าบ่อยๆ ช่วยได้ครับ ถ้าคืนไหนต้องโต้รุ่ง เปลี่ยนเป็นจิบนมจืดแทนครับ(อันนี้เป็นส่วนตัวนะครับ) จากคุณ : Matterhorn เขียนเมื่อ : 28 ส.ค. 55 09:26:25

ความคิดเห็นที่ 9 กินน้ำเย็นจัด  หรือผ้าเย็นเช็ดหน้า จากคุณ : The Gollum เขียนเมื่อ : 28 ส.ค. 55 09:31:30

ความคิดเห็นที่ 10 หาเพื่อหล่อๆคุยด้วย จากคุณ : ฟนื (aon2521) เขียนเมื่อ : 28 ส.ค. 55 10:46:16

ความคิดเห็นที่ 11 งดอาหารเย็น ให้เครื่องในซ่อมแชม และพักผ่อนให้เพียงพอ จากคุณ : หนุ่มน้อยซาตาน เขียนเมื่อ : 28 ส.ค. 55 17:34:06

ความคิดเห็นที่ 12 บ๊วยเค็มค่ะ กินลูกนึง ตื่นเป็นชั่วโมง ไม่ก็ชาเขียว เพราะในชาก็มีคาเฟอีนเหมือนกัน เราก็ไม่กินกาแฟ ไม่ใช่เพราะป่วย แต่เป็นพวกจมูกไม่เหมือนชาวบ้าน ชาวบ้านเค้าหอมกลิ่นกาแฟกัน เราเหม็นซะงั้น ไม่แน่ใจว่าสองอย่างนี้ คนเป็นกรดไหลย้อนจะกินได้มั้ยนะ จากคุณ : โลกเงียบ เขียนเมื่อ : 28 ส.ค. 55 19:40:09

ความคิดเห็นที่ 13 นั่งข้างๆ คนที่เราแอบชอบ จะหายง่วงเลย ^^ จากคุณ : FameOemoR เขียนเมื่อ : 28 ส.ค. 55 19:50:50

ความคิดเห็นที่ 14 มะยม จากคุณ : su_k3430 เขียนเมื่อ : 28 ส.ค. 55 20:02:12

ความคิดเห็นที่ 15 มะขาม จากคุณ : su_k3430 เขียนเมื่อ : 28 ส.ค. 55 20:06:37

ความคิดเห็นที่ 16 มะม่วง จากคุณ : su_k3430 เขียนเมื่อ : 28 ส.ค. 55 20:09:05

ความคิดเห็นที่ 17 พักผ่อนไม่เพียงพอ และทานอาหารไม่เพียงพอต่อความร่างกายด้วยรึเปล่าคะ โดยเฉพาะเกลือแร่และวิตามินค่ะ บางครั้งร่างกายก็ต้องการสารอาหารที่เพียงพอต่อความร่างกายเหมือนกัน รวมถึงการพักผ่อนที่เพียงพอด้วย ถ้าหากร่างกายได้รับสารอาหาร การพักผ่อนที่เพียงพอแล้ว ร่างกายจะฟื้นตัวเองขึ้นกลับมาสดชื่น มีชีวิตชีวาค่ะ แต่ก่อนเป็นคนไม่กระฉับเฉง ไม่สดชื่นเหมือนกันค่ะ กินกาแฟก็กินไม่ได้ เพราะใจสั่นขึ้่นมาทันที แต่พอหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น คือเลือกทานอาหารและสารอาหารเสริมให้ครบและเพียงพอต่อความร่างกาย พักผ่อนให้เพียงพอ ในเวลานี้ร่างกายไม่เหนื่อย แถมสดชื่นขึ้นกว่าแต่ก่อนในรอบหลายๆ ปีเลยทีเดียวค่ะ สังเกตพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราเยอะๆ ค่ะ ถ้าหากเราขาดตรงไหน ไปเพิ่มตรงนั้น รับรอง และมีวินัยด้วยค่ะูู^^ จากคุณ : tynanus เขียนเมื่อ : 29 ส.ค. 55 19:27:54

ความคิดเห็นที่ 18 อย่าฝืนค่ะ ถ้าง่วงก็งีบสักสิบถึงยี่สิบนาทีก็ได้ ไม่งั้นร่างกายจะเครียดสะสม ลองจัดเวลานอนให้ดีกว่านี้ ที่สำคัญออกกำลังกายค่ะ ช่วยได้หลายโรคเลย จากคุณ : One to watch เขียนเมื่อ : 29 ส.ค. 55 23:38:35

ความคิดเห็นที่ 19 ต้องกินโสมค่ะ ใน เซเว่น มีขาย ชื่อจิงโซมิน ค่ะ อย่างดีก็ยี่ห้อ ฟาร์มาตอนค่ะ จากคุณ : ^Bloody_Brownie^ เขียนเมื่อ : 30 ส.ค. 55 02:27:17

ความคิดเห็นที่ 20 เราก็เป็นค่ะ ทุกวันนี้ตื่นมาอาบน้ำแต่งตัวแล้วด้วยแต่ก็จะมึนๆ เหมือนร่างกายยังไม่พร้อมทำงาน ทุกเช้าต้องกินชามะนาว 1 แก้ว จนตอนนี้ก็ยังต้องกิน พอกินแล้วหัวจะโล่งตื่นเต็มที่พร้อมทำงานอ่ะค่ะ จากคุณ : ds เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 55 22:02:42 A:110.49.241.111 X: TicketID:324116