|
เราเป็นคนที่กินอาหารแบบคำนวณแคล(แต่ไม่ถึงกับเป๊ะ แค่คำนวณในใจคร่าวๆแต่ละวัน รวมถึงอ่านฉลากโภชนาการตลอด) แต่ขอยอมรับว่า บางครั้งก็อยากเป็นลมเวลาอ่านตารางแคลฯง่ะ แง๊ๆๆๆ โดยเฉพาะผัดไทยนะ เราไม่ได้กินมานานแค่ไหนแล้วนะก็เพราะพลังานสูงเนี่ยยย ของชอบเลย
แต่เราภูมิใจในขบวนผักจริงๆ ^ ^ ขอบคุณที่โลกนี้มีผัก
และเราจะปวดใจมากตอนอ่านเจอหน้าซองขนมหรืออาหารบางอย่างที่ให้พลังงานไม่มาก ประมาณ 150-200 Kcal /หน่วยบริโภคเช่น มาม่าน้ำใสไรงี้นะ แล้วเขียนหน้าซองว่า "ไม่ใช่อาหารพลังงานต่ำ" ก็เราตอ้งการอาหารพลังงานต่ำถึงได้กินหมี่น้ำใส จะมาเขียนว่าไม่ใช่ให้ช้ำทำไม 
| จากคุณ |
:
คุณหนูขาวมณี   
|
| เขียนเมื่อ |
:
15 ก.ย. 55 15:08:14
|
|
|
|
ตารางอาหาร
