Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
Office syndrome เล่นงาน ปวดคอมากๆ ทำไงดี ติดต่อทีมงาน

งานที่ทำเป็นงานเขียนโปรแกรมคอมพิวเตอร์ครับ ต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมฯ ทั้งวันตั้งแต่เช้ายันเย็น จนตอนนี้กล้ามเนื้อบริเวณคอ-ไหล่เกิดอาการเกร็งมากๆ ทำให้ปวดมากบ้างน้อยบ้างแล้วแต่ช่วงเวลา ตอนแรกเข้าใจว่าเกิดจากหมอนที่ใช้นอน ก็ไปสรรหาหมอนมาสารพัดแบบ ก็ไม่หาย ตอนเปลี่ยนใหม่ๆ ก็รู้สึกว่าแบบนั้นแบบนี้ดี พอนอนไปสักระยะมันก็เกิดไม่ดีขึ้นมา ตอนนี้มีหมอนหลายแบบ เอาไว้ใช้แล้วแต่สถานการณ์ของวันนั้นว่านอนแบบไหนถึงจะสบาย แต่พอถึงเวลาที่ต้องไปนั่งทำงานหน้าคอมฯ ก็เป็นอีก บางครั้งปวดมากถึงขนาดหันคอไม่ได้

ตอนแรกใช้วิธีไปนวดแผนที่ตามโรงพยาบาล พร้อมทำท่าบริหารคอ ตามที่โรงพยาบาลสอนมา อาการก็ทุเลาลงหลังจากนวด แต่มานั่งทำงานอีกก็เป็นอีก

หาวิธีรักษาใน google ไปเจอเว็บแห่งหนึ่งบอกว่าเป็นการรักษาแบบกดจุดสลาย trigger point ที่ทำให้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อไม่ได้จะทำให้อาการ office syndrome หายไปได้ ราคาการรักษาต่อครั้งแพงใช้ได้เลย ก็ลองไปทำอยู่ 6 ครั้ง ก็ไม่มีอะไรดีขึ้น การรักษาก็เหมือนกับการนวดที่โรงพยาบาล แต่อันนี้จะนวดแบบแรงมาก เจ็บมาก แต่ก็ทนเพราะอยากหาย แต่ก็ไม่ได้ผล

เลยมานั่งหาข้อมูลใหม่ คราวนี้เจอเว็บนี้ http://www.pst-centre.com บอกว่าจะสามารถรักษาอาการนี้ได้โดยการทำ Painless Swing Therapy แต่ไม่รู้ว่าวิธีรักษาเป็นยังไง จะได้ผลดีไหม เพื่อนๆ ในห้องนี้มีใครมีประสบการณ์การรักษาแบบนี้บ้างหรือเปล่าครับ ว่าจะไปลองดูสัก 1-2 ครั้ง แต่ก็แพงอยู่เหมือนกัน เลยอยากถามคนที่เคยรักษาด้วยวิธีนี้ก่อนครับ...ขอบคุณล่วงหน้าครับ

แก้ไขเมื่อ 27 ก.ย. 55 21:18:35

จากคุณ : mrkimmy
เขียนเมื่อ : 27 ก.ย. 55 21:15:58

ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com