Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
งงไปหมดแล้วครับ "ทานน้อย ลดแป้ง ขยันเบิร์น - หายนะของการลดความอ้วน" กับ "งดแป้งหลังสี่โมงเย็นจะดีมาก" ติดต่อทีมงาน

คือผมก็พยายามศึกษา หาความรู้ ข้อมูลเพิ่มเติมมาเรื่อยๆ
ตกลงว่าผมต้องลดหรือไม่ลดแป้งกันแน่ T^T
คือหลังสี่โมงผมก็ไม่แตะแป้งเลย
(แต่มื้อเช้าก็เที่ยงก็มีข้าว หนมปัง คอนเฟรคบ้าง แต่ไม่ได้กินเยอะ
จะเน้นไปทางผักมากกว่า)

แล้วหลังสี่โมงผมก็ไปออกกำลังกายตลอด
ตกลงมันถูกต้องมั้ยอ่ะครับ อย่างงี้สิ่งที่ผมเบิร์นออกไปจะเป็นกล้ามเนื้อหรือเปล่า งงไปหมดแล้วครับ รบกวนแถลงไขทีนะครับ T T

จากคุณ : capiton
เขียนเมื่อ : 3 ต.ค. 55 19:33:42




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com