พอจะทราบสาเหตุ นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอไม๊คะ
|
|
คือเรามีปัญหาเรื่องการนอนค่ะ เป็นมาตั้งแต่จำความได้จนตอนนี้จะ30แล้วค่ะ
คือเราเป็นคนที่เหมือนต้องการนอนเยอะมาก
ถ้าช่วงไหนได้นอนวันละ6-8ชม ช่วงนั้นจะง่วงหาวตลอดวัน ถ้าเป็นเมื่อก่อนสมัยเรียนก็จะหลับในห้องทุกวัน รวมกันวันละ1ชมได้ จนเพื่อนๆชอบแซวกันว่ากลางคืนไปช่วยแม่ขายน้ำเต้าหู้หรอ
ส่วนตอนเด็กๆเวลาปิดเทอม คุณน้าคุณป้าก็จะบอกว่า วันๆไม่เห็นทำอะไร นอนทั้งวัน นี่สูงได้เพราะหลังยาว555 ตอนเอ็นติด เค้าก็งงกันบอกเห็นแต่นอนเอ็นติดได้ยังไง55 ว่าไปนั่น คือเรียกว่านอนเยอะมากจริงๆ
แต่ถ้าช่วงไหนได้นอน10-12ชมนี่จะดีมากค่ะ ไม่ค่อยง่วง ไม่ต้องนอนกลางวัน
ปกติเวลานอน ถ้าวันไหนไม่เพลียใช้แรงงานมากจะหลับยากค่ะ และปกติของทุกคืนที่นอนจะฝันทุกคืนเลยค่ะ เป็นมาตั้งแต่เด็ก และกลางคืนต้องตื่นมาเข้าห้องน้ำประมาณ1-3ครั้ง เช้ามาก็ยังปวดมากๆทุกคืน และเช้าจะตื่นยากมากๆๆๆๆ
เพื่อนๆใครเคยเป็นหรือพอจะทราบไม๊คะว่าเป็นโรคอะไรรึเปล่า
เพิ่มเติมเราไม่ค่อยออกกำลังกายเลยค่ะ ถ้าไม่ใช่ช่วงเรียนหนังสือ เวลาปิดเทอมนี่ขี้เกียจทั้วัน ตั้งแต่เด็ก ไม่ทราบจะเกี่ยวไม๊ แต่ช่วงมีเปิดเทอมอยู่ก็ออกกำลังกายทุกวันนะคะ แต่ก็เป็นอาการนี้ ทุกวันนี้ทำงานแล้วยิ่งไม่ได้ออกกำลังกายเลย แต่ละวันอย่างเยอะสุดก็เดินขึ้นลงบันไดบ้าน2ชั้น ไปข้างนอกก็จะไม่ยอมเดินอะไรเลยขับรถก็ต้องจอดแบบใกล้ที่สุด แดดโดนไม่ได้ร้อนจะเป็นลม เวลาไปตีแบดนานๆที นี่จะเหนื่อยมากก
สงสัยมากๆ
แก้ไขเมื่อ 18 ต.ค. 55 12:05:05
จากคุณ |
:
Ju_Nets
|
เขียนเมื่อ |
:
18 ต.ค. 55 12:00:10
|
|
|
|