L2408281 อยากทราบเรื่องการคลอดธรรมชาติค่ะ [สุขภาพกาย-จิต]

ความคิดเห็นที่ 5

ไม่ต้องกังวลนะคะ ทำใจให้สบาย ลูกรักตัวน้อย ๆ กำลังจะออกมาให้คุณชื่นใจแล้วนะคะ

ก่อนคลอดเราอ่านหาข้อมูลเกี่ยวกับการคลอดเยอะพอสมควรค่ะ พยายามทำใจให้สบาย ไม่กังวลเรื่องความเจ็บปวดตอนคลอด ไม่อยากเป็นกังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง
ตอนคลอดของเรา เวลานั้นก็เจ็บมากนะคะ แต่พอมานึกถึงตอนนี้แล้วกลายเป็นเรื่องสนุก น่าประทับใจไปแล้ว เพราะเราไม่ใช้ยาแก้ปวดหรือบล็อกหลัง ก็เลยสัมผัสและซึมซับบรรยากาศในห้องคลอดได้หมดเลย

เรื่องเจ็บ ก็เป็นธรรมดาค่ะที่ต้องเจ็บปวดมาก เวลาเจ็บท้องคลอดจะเจ็บเป็นระยะ อาจจะเจ็บทุก ๆ 5 นาที ไม่ได้เจ็บตลอดเวลา เวลาเจ็บให้หายใจเข้าลึกๆๆๆ หายใจออกยาวๆๆๆๆ เอามือลูบท้องขึ้นเวลาหายใจเข้า ลูบท้องลงเวลาหายใจออก ทำสมาธิและมีสติตลอดเวลานะคะ
อย่าร้องโอดโอยเหมือนในละครนะคะ ยิ่งร้องจะยิ่งรู้สึกเจ็บค่ะ เหมือนใจเราไปจดจ่ออยู่ที่ความเจ็บปวด ก็จะยิ่งเจ็บมากกว่าเดิมค่ะ สู้ทำสมาธิตั้งสติไม่ได้ ตอนเราเจ็บเรานึกในใจว่า ทุกอย่างเกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วก็ดับไป คือพอเริ่มเจ็บ เจ็บไปสักพัก เดี๋ยวก็หาย ความจริงอยากสวดมนต์ แต่ไม่ได้สวดมนต์มานานมากแล้ว ก็เลยลืมหมดค่ะ แหะ แหะ

พอถึงเวลาเจ้าตัวน้อยจะออกมา เราจะรู้สึกอยากเบ่งเองค่ะ เราต้องบอกหมอนะคะว่าจะเบ่งแล้ว เราจะเป็นคนบอกพยาบาลค่ะว่าเราต้องเบ่ง พยาบาลจะมาสอนเบ่งเองค่ะ วิธีเบ่งก็หายใจเข้าลึกๆๆๆ ปิดปากให้แน่น ไม่ให้มีเสียงร้องเวลาเบ่ง แล้วเบ่งลงมาที่ก้นเหมือนเบ่งอึ เบ่งยาวๆๆๆ เลยค่ะ พยาบาลที่ช่วยเราเบ่งเค้าเบ่งช่วยเรายาวมาก เราก็เลยเบ่งยาวตามเค้า ความจริงหมอบอกเบ่งสักครึ่งชั่วโมงก็น่าจะคลอดได้ แต่เราเบ่ง 15 นาที เจ้าตัวเล็กก็ออกมาให้เราชื่นใจแล้ว

ตอนกรีดหมอต้องฉีดยาชาแน่นอนค่ะ เพราะตอนเราคลอดหมอจะบอกเราตลอดว่าหมอกำลังจะทำอะไร เรายังเห็นหมอถือเข็มฉีดยาชาเข็มเบ้อเร่อเลย ไม่ได้กรีดสดเหมือนเรื่องนางนากหรอกค่ะ แล้วก็ไม่ได้กรีดตรง ๆ อย่างนั้นด้วย (แบบนางนากน่ากลัวค่ะ) กรีดเฉียง ๆ จะซ้ายหรือขวาแล้วแต่ความถนัดของหมอค่ะ

ที่เราประทับใจที่สุดคือตอนที่ลูกกำลังคลอดออกมาค่ะ จะรู้สึกถึงตัวอุ่น ๆ ของลูกผ่านออกมา มันอบอุ่นและตื้นตันใจจนบอกไม่ถูกค่ะ

แผลฝีเย็บก็อาจจะทำให้คุณเจ็บหน่อย แต่กินพาราฯ ก็หายค่ะ ไม่ได้เจ็บมากมายอะไร แต่เราจะปวดแขนกับขามากกว่า เพราะตอนคลอดเบ่งยาวและเหนี่ยวแขนกับเตียงคลอดแน่นมาก เลยปวดเมื่อยไปหมดเลย
ถ้าอยากให้แผลแห้งเร็ว ก็อบแผลเองได้ค่ะ ทำเหมือนที่โรงพยาบาลทำให้ ก็ใช้โคมไฟอ่านหนังสือแบบหลอดนีออนเหลืองๆที่ร้อนๆน่ะค่ะ ทำเป็นกระโจมที่ขาเราแล้วเอาไฟส่องตรงแผลสัก 15 - 20 นาที ความร้อนจะทำให้เลือดมาหล่อเลี้ยงบริเวณแผล ทำให้แผลหายไวค่ะ

ที่อยากจะฝากว่าที่คุณแม่คนใหม่คือ เรื่องการให้นมลูกเองค่ะ ดีมากเลย เราก็ให้นมลูกเอง เวลาให้เราให้นมลูก จะรู้สึกเลยว่ามดลูกกำลังบีบตัว ขับน้ำคาวปลาออกมา มดลูกเข้าอู่เร็ว และแห้งเร็วค่ะ
ที่สำคัญร่างกายเราจะดึงไขมันจากแม่มาสร้างน้ำนมให้ลูก ลูกจะสมบูรณ์แข็งแรง แม่ก็หุ่นดี ไม่เบ๊อะค่ะ

เป็นกำลังใจให้ว่าที่คุณแม่คนใหม่นะคะ

จากคุณ : == พิ้งค์กี้ == - [ 13 ส.ค. 46 18:02:48 ]