ความคิดเห็นที่ 1 อยากบอกว่า ไม่ต้องทำยังไงหรอกค่ะ เมื่อคนสองคนไม่สามารถที่จะมีกันและกันต่อไปได้ แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่า จะต้องทำให้ความทรงจำดี ๆ ความรัก ความผูกพันที่เคยมีกันและกันให้หายไปด้วยนี่คะ เมื่อต่างคนต่างมีหน้าที่ที่ต้องไปทำ ก็สามารถที่จะเก็บสิ่งดี ๆ ที่เคยมีด้วยกันไว้ในหัวใจได้ (อย่าลืมสิ หัวใจของคุณมีตั้ง 4 ห้อง จะเผื่อสักห้องไว้เก็บความทรงจำที่ดี ๆ สักห้องหนึ่งจะเป็นอะไรไป) จากคุณ : จริง ๆ นะ - [ 27 พ.ย. 46 08:25:56 A:203.148.128.14 X: ]

ความคิดเห็นที่ 2 เอาความทรงจำใหม่ใส่เข้าไปค่ะ เลิกยึดติดกับอดีต คิดไปเราก้อทำอะไรกับมันไม่ได้แล้ว อยู่กับปัจจุบันและอนาคตดีกว่าค่ะ เราก้อกำลังทำอยู่ เป็นกำลังใจให้นะคะ จากคุณ : ปอปลาตากลม - [ 27 พ.ย. 46 08:44:44 A:203.146.255.68 X: ]

ความคิดเห็นที่ 3 .....ตอนนี้ยังไม่มีกะจิตกะใจเอาความทรงจำใหม่ใส่เข้าไปเลยครับ เพราะว่าความทรงจำเก่าๆมันลอยอยู่ในสมองตลอด อยากเกิดเป็นคนหลายใจครับ...รักเดียวใจเดียวแล้วมันทุกข์ แต่....มันก็ทำไม่ได้เพราะไม่ใช่เรา แย่...จังเลย จากคุณ : โดดเดี่ยว (เจ้าของกระทู้) - [ 27 พ.ย. 46 08:57:42 A:203.144.232.168 X:10.1.1.107 ]

ความคิดเห็นที่ 4 คุณปอปลาตากลม...มีวิธียังไงบ้างครับ ช่วยแนะนำหน่อยได้ไหม อยากแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกับคุณ เผื่อจะเป็นหนทางให้ผมได้บ้าง...ไม่มากก็น้อย ขอบคุณมากครับ.... จากคุณ : โดดเดี่ยว (เจ้าของกระทู้) - [ 27 พ.ย. 46 09:03:05 A:203.144.232.168 X:10.1.1.107 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ไม่มีวิธีที่จะลบออกไปได้ ตราบใดที่สมองของคุณยังคิดอยู่ ถ้าเลิกคิดเลิกใส่ใจความทรงจำก็จะเจือจางไปเอง ให้เวลากับ มันหน่อย ทำไมคุณใจร้อนจัง พยายามหาอะไรทำอย่าอยู่คน เดียวหรือออกไปเล่นกีฬาให้เหงื่อออกเยอะ ๆ ช่วยได้น่ะ จากคุณ : Lilac - [ 27 พ.ย. 46 09:25:43 A:203.149.16.200 X:unknown ]

ความคิดเห็นที่ 6 ลืมบอกเมลล์ครับ honda_city03@yahoo.com... honda under_score city03 นะครับ... หรือใครที่อยากแลกเปลี่ยนความคิดเห็นก็ยินดีครับ... จากคุณ : โดดเดี่ยว (เจ้าของกระทู้) - [ 27 พ.ย. 46 09:27:10 A:203.144.232.168 X:10.1.1.107 ]

ความคิดเห็นที่ 7 พยายามอย่าอยู่คนเดียว ไปกินข้าวกับเพื่อน ดูหนัง ฟังเพลง ออกกำลังกายเล่นกีฬา เสาร์อาทิตย์ไปเที่ยวต่างจังหวัด ไปเยี่ยมพ่อแม่ พาท่านไปทานข้าว แล้วมันจะค่อย ๆ หายไปเองต้องใช้เวลาครับ สู้ ๆ จากคุณ : hairy_potto - [ 27 พ.ย. 46 09:31:07 ]

ความคิดเห็นที่ 8 หาสภาพแวดล้อมใหม่ๆ คะ.....อย่าอยู่กับสิ่งที่เก่า....และมันจะย้ำเตือนเราให้คิด....บางครั้งคุณอยู่กับเพื่อน คุณอาจจะไม่คิด....แต่ถ้าพอคุณอยู่คนเดียวปุ๊บ คุณจะรู้สึก เหงา คิดถึงอดีต ขึ้นมาเลยใช่ไหมคะ หากิจกรรมทำคะ....เช่นเราอยากทำอะไร ก็ทำซะช่วงนี้ ดีไม่ดีได้เพื่อนเพิ่มขึ้น.... จากคุณ : เคยเป็นเหมือนกัน (ยadom) - [ 27 พ.ย. 46 09:49:37 ]

ความคิดเห็นที่ 9 แหม...เพิ่งผ่านไป "หลายเดือน" เองนะจ้ะ ของดิฉันหน่ะ เป็นปีเลยนะกว่าจะลืมรักครั้งแรกได้ (มาจนปูนนี้ก็นานอักโขแล้วหล่ะ) ตอนอกหักใหม่ๆนี่อาการเข้าขั้นโคม่าเลย ต่อหน้าพ่อแม่ต้องยิ้มสดชื่นเหมือนเราปกติ พอเข้านอนเท่านั้นแหละ ร้องไห้จนหลับ ตื่นลืมตามาร้องต่อ บางเพลงนี่ได้ยินไม่ได้เลย มันแสลง ^^" เวลามันรักษาใจได้จริงๆนะคะ หาอะไรใหม่ๆให้ชีวิตบ้าง ไม่ได้หมายถึงคนใหม่ แต่เป็นอะไรบางอย่างที่ดึงความสนใจและสมาธิของเราได้ เช่น กีฬา งานอดิเรก ท่องเที่ยว (ไอ้อย่างหลังนี่ใหม่ๆเวลาไปไหนๆ เราก็จะคิดถึงเค้าเวลาไปเที่ยวด้วยกัน อยากให้มาเห็นอะไรสวยๆที่เรากำลังเห็นอยู่ด้วยกัน แต่สักพักจะดีขึ้นเรื่อยๆคะ) คิดถึงเค้าได้คะ แต่อย่าจมกับอดีต บอกตัวเองไว้เสมอว่ามันจบไปแล้ว และชีวิตเรายังต้องไปต่อไป "ความสุขไม่เคยเนิ่นนาน แต่ความทุกข์ก็ไม่เคยนิรันดร" จากคุณ : น้อง(ของ)หมา - [ 27 พ.ย. 46 09:54:20 ]

ความคิดเห็นที่ 10 ขอเปลี่ยนเป็น my_city03@yahoo.com นะครับ.... ขอบคุณครับ จากคุณ : โดดเดี่ยว (เจ้าของกระทู้) - [ 27 พ.ย. 46 09:54:53 A:203.144.232.168 X:10.1.1.107 ]

ความคิดเห็นที่ 11 อยากไปเที่ยวเหมือนกันครับ แต่ตอนนี้ใช้เงินไม่ได้เลยครับต้องเก็บเงินสำรองไว้ เพราะมีภาระหลายอย่าง ต้องส่งรถ...ค่าโทรศัพท์มือถือ...ค่าน้ำมัน...ค่าใช้จ่ายรายวัน โอ๊ย เอยะมาก เงินเดือนแค่ 8,000 เองครับ (แล้วส่วนตัวก็ไม่ค่อยชอบเที่ยวด้วย) ตอนเธอจากผมไป เงินในธนาคารผมมีเหลือแค่ 500 บาท เพราะว่าเรื่องเงินผมให้เธอเก็บหมด อยากทำอย่างที่หลายๆคนแนะนำ ก็กำลังพยายามอยู่ครับ... จากคุณ : โดดเดี่ยว (เจ้าของกระทู้) - [ 27 พ.ย. 46 10:23:14 A:203.144.232.168 X:10.1.1.107 ]

ความคิดเห็นที่ 12 สำหรับดิฉันนะคะ เคยค่ะ เคยคิดจะลืม แต่ยิ่งคิดมันยิ่งเจ็บ ก็เลยเอาใหม่ หนามยอกเอาหนามบ่งค่ะ อากคิดใช่ไหม คิดเลย แต่คิดในเรื่องดีดีที่เราเคยมีร่วมกันนะคะ คิดแล้วจะทำให้มีความสุขค่ะ บางทีลืมโกรธ ลืมเกลียดไปเลย และตอนนี้นะคะ ถึงแม้จะเลิกร้างกันไป ดิฉันก็คิดว่าไม่เสียดายค่ะที่ได้รู้จักกัน เพราะอย่างน้อยเราก็เคยมีวันดีๆด้วยกันค่ะ จากคุณ : m2m - [ 27 พ.ย. 46 10:27:01 A:203.152.53.52 X: ]

ความคิดเห็นที่ 13 เราเลิกกะเค้ามา 2 ปีแล้ว จนบัดนี้ก็ยังไม่ลืมหรอกค่ะ มันแค่จาง ๆ ลงเท่านั้น ถึงตอนนี้จะเริ่ม ๆ คบคนใหม่แล้ว แต่บางคืนก็ยังนอนคิดถึงเค้าอยู่ เรื่องแบบนี้มันห้ามกันไม่ได้หรอกค่ะ ถ้ามันไม่ลืมก็อย่าไปฝืน เวลาจะทำให้ดีขึ้นค่ะ สำหรับเรื่องเงิน ตอนเราอกหักเรา ตกงานด้วย เราก็ใช้วิธีออกไปนอกบ้านแบบถูก ๆ นั่งรถเมล์ ไปหาเพื่อน ๆ ไม่ต้องกินอะไรแพงนัก เราอยากแนะนำให้ไป 1.นั่งสมาธิค่ะ ไปที่วัดเลยนะเพราะคุณจะบังคับตัวเองได้ มันจะรู้สึกนิ่งขึ้น 2. ไปห้องสมุด ห้องสมุดประชาชนที่เปิดให้เข้าฟรีมีเยอะในกทม มีหนังสือเยอะค่ะ ทั้งวารสาร นิยาย วิชาการ คุณสามารถเข้าไปนั่งได้ทั้งวัน ห้องแอร์ด้วย 3. ไปวิ่ง ตามสวนสาธารณะ หรือเต้นแอโรบิคที่ตอนนี้เค้าฮิต ๆ กัน ที่พอจะนึกออกก็แค่นี้อ่ะค่ะ เราเข้าใจว่าถ้าอยู่แต่ในบ้านก็จะฟุ้งซ่าน อย่างที่เราเคยเป็นเราร้องไห้ติดต่อกันทุกวันประมาณ 1 เดือนค่ะหลังจากอกหักกลั้นน้ำตาไม่อยู่ เคยเดินร้องไห้อยู่ข้างถนนก็มี ช่วงนั้นทรมานมาก ตอนนี้พอมองกลับไปคิดว่า มันก็แค่ช่วงหนึ่งของชีวิตน่ะค่ะ เอาใจช่วยนะคะ จากคุณ : กิ๊ก - [ 27 พ.ย. 46 10:39:32 A:210.203.175.244 X:210.203.190.172 ]

ความคิดเห็นที่ 14 เราก็คงเหมือนความคิดเห็นที่ 12 ค่ะ กลัวจะลืมหรือกลัวมันจากไปเร็วเกินไปน่ะ รู้ว่าอีกหน่อยมันต้องจางไปด้วยกาลเวลาบำบัด แต่อยากให้อยู่กับเรานานๆ น่ะความเจ็บปวด คิดถึงเค้า เก็บความรู้สึกดีๆ ความทรงจำที่ดีไว้ และจะอวยพรอธิษฐานก่อนนอนทุกครั้งให้เค้ามีความสุข พระคุ้มครองเค้าตลอดไป จากคุณ : เก็บไว้ลึกสุดของหัวใจ - [ 27 พ.ย. 46 11:01:18 A:202.129.0.164 X: ]

ความคิดเห็นที่ 15 ของเรานี่หันเข้าหาธรรมมะเลยอ่ะค่ะตอนนั้น พอสงบลงบ้างก็หันมาหาหลายๆอย่างที่เราเคยมองข้ามไปตอนคบกับเค้า เช่น คนในครอบครัว การวาดรูปที่เราเคยชอบ หนังสือที่เราอยากอ่าน หยิบหนังสือภาษาอังกฤษมาปัดฝุ่นใหม่ โทรหาคนที่ห่างหายกันไปนาน ออกกำลังกายแบบที่เราไม่เคยคิดจะทำได้มาก่อน อุทิศตัวเพื่อสังคม หามุมมองใหม่ๆ รู้จักคนใหม่ๆ ฯลฯ พอลองทำแล้วก็รู้สึกว่า...อืม...โลกใบนี้นอกจากเค้าแล้วมันก็ยังมีอะไรอีกเยอะเลยนี่นา ก็เลยดีขึ้น พอดีขึ้นก็สดใสขึ้น เหมือนเป็นพลังด้านบวก แล้วคราวนี้ทำอะไรมันก็ดี ความหลังมันก็ต้องมีคิดบ้าง แต่พอเวลาผ่านไป หรือเจอคนใหม่แล้ว เดี๋ยวมันก็ดีขึ้นค่ะ ใจคนมันดื้อค่ะ อย่าใจร้อนหรือบังคับมัน แต่อย่าให้มันอยู่ว่างบ่อยนัก เดี๋ยวมันยุ่งๆ มันก็ลืมๆไปเอง จากคุณ : Hobbit - [ 27 พ.ย. 46 11:05:37 ]

ความคิดเห็นที่ 16 ขอเป็นกำลังใจให้.... ไม่ใช่เพื่อให้ลืมความหลังนะครับ (ผมรู้...มันลืมยาก) แต่เพื่อให้คุณดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุข "อกหัก" ใครโดนก็เจ็บทั้งนั้นล่ะครับ อย่าคิดมาก... จากคุณ : The Love Finder - [ 27 พ.ย. 46 11:47:20 A:203.172.96.90 X: ]

ความคิดเห็นที่ 17 Well, keeping yourself busy with other things as suggested above. Every time when you about to think of her, STOP and find other things to do or think instead. Keep doing like this for months, it may help you feeling better. All in all, it depends on your mind, if you can't stop thinking about it no matter how long it takes, you'll never success. (so going to meditation may help) So, remember, everytime you happen to think of her. Stop !!! However, saying is 1000 times easier than doing. coz i myself couldn't do that either.. ^,^ จากคุณ : pass-by - [ 27 พ.ย. 46 12:49:54 A:130.130.37.6 X:130.130.66.165 ]

ความคิดเห็นที่ 18 จากประสบการณ์นะคะ ไม่สามารถลืมได้หรอกนี่ก็จะสองปีแล้วเพราะว่าคบเขาเป็นแฟนคนแรก สิ่งที่ทำได้คือพยายามอย่าปล่อยให้ตัวเองว่างมากค่ะ อย่าฟังเพลงเศร้าเด็ดขาด อย่าห้ามตัวเองไม่ให้นึกเลยค่ะ เหนื่อยเปล่าๆ ถ้าอยากนึกก็นึกไปเลย บ่อยๆจะเบื่อไปเอง ใกล้เคียงกับความคิดเห็นที่ 12 ค่ะ หนามยอกต้องเอาหนามบ่ง บางครั้งเราต้องกล้าเผชิญกับสิ่งที่ทำให้เราเสียสุขภาพจิต แม้ว่าจะทำให้เราเศร้าบ้าง แต่จะทำให้เราเข้มแข็งขึ้น จากคุณ : พาย - [ 27 พ.ย. 46 13:22:51 A:203.145.12.204 X: ]

ความคิดเห็นที่ 19 อกหักดีกว่ารักไม่เป็น ฟังดูเหมือนเชย แต่ก็เป็นความจริงนะ เรามีเพื่อนอีกตั้งหลายคนที่อยากจะมีความรัก แต่ไม่กล้า ไม่ยอมเปิดใจ แล้วก็นั่งคร่ำครวญว่าเมื่อไหร่จะมีแฟน พอมีคนจะผ่านเข้ามา ก็ปิดประตูไม่เอาซะทุกท่า เฮ้อ โลกนี้ช่างไม่พอดีเอาซะเลย ตอนที่เราโดนกับตัวเอง ก็แย่ไปเหมือนกัน แค่นั่งนิ่งๆ น้ำตาก็ไหลไม่ยอมหยุด ฟังเพลงอะไรก็โดนไปซะหมด จะนั่งจะยืนจะกินจะนอน ก็คิดถึงแต่เค้า จริงๆ แล้วมาลองคิดดู ที่เราคิดถึงนั่นก็แปลว่าเราสองคนมีอะไรที่ดีต่อกัน ทำให้เราลืมเค้าไม่ลง ใช่มั๊ย จนถึงตอนนี้ เราแต่งงานมาได้ 3 ปีแล้ว เลิกจากคุณคนนั้นมาก็มากกว่า 7 ปีแล้ว ทุกครั้งที่ได้ยินเพลงประจำของเราสองคน (ในขณะนั้น) ก็ยังแอบคิดถึงเค้าอยู่เลย แรกๆ เป็นถึงขนาดที่ว่า ร้องไห้ไม่หยุดโดยไม่มีสาเหตุ ความรักทำให้คนตาบอด จริงๆนะ จากคุณ : ชูชู - [ 27 พ.ย. 46 13:27:43 A:203.121.178.29 X: ]

ความคิดเห็นที่ 20 ของผมประมาณ 30 ปีกว่าแล้ว ไม่เห็นมันลืมได้เลย ไหนๆก็ลองติดต่อดูทีเถอะ ถ้าตายแล้วกลัวเสียใจไม่ได้ลอง ปรากฏว่าเธอเป็ฯพวก hi-so ไม่ยอมรับสายให้แต่ลูกน้องออกมาโกหาต่างๆ นาๆ ลาพักร้อนกระทันหัน ตอนนี้สบายขึ้นเยอะ เพราะได้กระทำไปแล้ว ผลเป็นอย่างไร ก็ไม่ว่า นอนหลับได้สบายกว่าเดิม จากคุณ : ก (thaj) - [ 27 พ.ย. 46 13:40:56 ]

ความคิดเห็นที่ 21 เก็บไว้ในใจนั่นแหละค่ะ ไม่ต้องลบไปหรอก เวลาเหงาๆ นึกย้อนกลับมานั่งคิด นั่งนึก แล้วมันก็จะรู้สึกค่อยๆ บรรเทาลงไปเอง เราก็ยังไม่เคยลืมเค้าคนนั้นเหมือนกัน ถึงมันจะผ่านมาเป็นปีแล้วก็เหอะ เวลาเหงาๆ เวลาเผลอๆ ได้นั่งนึกถึงอะไรดีๆ ที่เรากับเค้าเคยทำด้วยกันเนี่ย มันก็เพลินดีเหมือนกันนะคะ บางทีนั่งนึกไปน้ำตาหยดไป ก็มันส์ดี รสชาดของชีวิต ^_^" จากคุณ : Nickky - [ 27 พ.ย. 46 14:51:43 ]

ความคิดเห็นที่ 22 เพราะรักจึงทำให้เจ็บปวด ทำลายความรักที่อยู่ในใจซะ มันก็จะหายไปครับ ผมก็เป็นเหมือนกันกับคุณแหละ สำหรับผมเมื่อแก้วมันร้าวแล้ว เราจะเก็บมันไว้เตือนใจทำไม แม้มันจะมีความทรงจำดีๆก็ตาม ทุบมันทิ้งเสีย กวาดเศษแก้วออกจากใจให้หมด ความเจ็บปวดในใจก็จะจางหายไปครับ จากคุณ : NN - [ 27 พ.ย. 46 17:55:47 ]

ความคิดเห็นที่ 23 คุณไม่ต้องตั้งใจลืมนะคะ แต่เวลาจะทำให้คุณลืมได้เองค่ะ อยากเจอคนที่รักแท้อย่างคุณจัง เฮ้อ...... จากคุณ : รองเท้ามะนาวเปรี้ยวๆ - [ 27 พ.ย. 46 20:27:30 ]

ความคิดเห็นที่ 24 วันเวลาก็จะทำลืมเรื่องต่างๆ ไปเอง เก็บแต่ความทรงจำที่ดีดีเอาไว้ แล้วก็หาอะไรทำที่ทำให้ตัวเองสบายใจ เช่น ร้องเพลง วาดรูป ออกกำลังกาย ทำงานสร้างสรรค์อย่างใจนึก แล้วเวลาก็จะทำให้ลืมความทรงจำที่เจ็บปวด ได้บรรเทาลงไป คุณโดดเดี่ยว ดิฉัน คิดว่า ความรักถ้ามันใช่ เมื่อถึงเวลามันก็จะมาเอง ถึงแม้ว่า ครั้งหนึงดิฉัน คิดว่าจะใช่แล้วนะ แต่แล้วก็โบยบิน จากไป ตอนนี้ก็ยังรอคนนที่ใช่อยู่นะ จากคุณ : carita_cher - [ 28 พ.ย. 46 00:21:22 ]

ความคิดเห็นที่ 25 บางสิ่ง...ไม่จำเป็นต้องจำ ถ้ามันทำให้เจ็บ บางสิ่ง...ก็ควรจะเก็บ ถ้ามันเป็นความเจ็บที่น่าจำ... จากคุณ : mookka - [ 28 พ.ย. 46 08:05:12 ]

ความคิดเห็นที่ 26 เหมือน #14 อยากให้มันอยู่กับเรานานๆ ไม่อยากให้เจือจางไป ถึงแม้จะเป็นความเจ็บปวดก็ตาม จากคุณ : **tA-oO** - [ 28 พ.ย. 46 08:52:07 ]

ความคิดเห็นที่ 27 ครับ ไม่ต้องไปบังคับตัวเองให้ลืมหรอก ทำไม่ได้หรอกครับ ผมเคยพยายามแล้ว ยิ่งรักมาก ยิ่งยาก เวลาจะช่วยคุณเอง ดำเนินชีวิตตามปรกติ เหมือนตอนไม่มีเค้า ทำสิ่งดีๆ มีความสุขให้กับตัวเอง หลายปีแล้ว ผมก็ยังตอบได้เต็มปากว่ายังรักเค้าอยู่ แต่ก็บไว้ส่วนลึกของใจ นึกถึงเรื่องดีๆแล้วก็มีความสุข อะไรที่เค้าทำไม่ดีไว้ ก็ไม่ได้นึกถึง แต่ต้องมีใจไว้เปิดรับคนใหม่ๆเข้ามาด้วย และอย่าให้รักครั้งเก่า มามีผลกระทบกับครั้งใหม่อย่างเด็ดขาด แค่เอามาเป็นบทเรียน จากคุณ : boy next door - [ 28 พ.ย. 46 11:20:44 A:203.147.2.203 X: ]

ความคิดเห็นที่ 28 คนบางคนเข้ามาเพื่อให้เราได้เรียนรู้ แต่ไม่ใช่ให้เราครอบครอง (จำให้ขึ้นใจ) จากคุณ : namotasa (namotasa) - [ 30 พ.ย. 46 13:50:30 ]

ความคิดเห็นที่ 29 เคยได้ยินคำนี้ไหมคะว่ายิ่งเราอย่าจะลืมมันกลับยิ่งจะจำ ตอนนี้เราก็กำลังพยายามทำอยู่เหมือนกับคุณถึงมันจะผ่านมาเกือบจะครบปีแล้วก็เถอะ แต่เวลาจะช่วยคุณได้จริงๆนะ ถ้าจะให้แนะนำขอแนะนำว่า ให้เลือกจำแต่สิ่งดีๆ สิ่งไม่ดีก็อย่าไปจำมันไม่เช่นนั้นเราจะทุกข์เปล่าๆ ตอนคุณทุกข์เค้าไม่ได้ทุกข์ด้วยนิจริงไหมคะ อย่าไปนึกเสียใจกับอดีตเลย ทำปัจจุบันให้ดีดีว่า อดีตนะเอามาเป็นบทเรียนที่จะมุ่งไปสู่อนาคตที่ดีที่สดใสดีกว่านะคะ จากคุณ : ตระกร้าหวาย - [ 30 พ.ย. 46 22:08:01 ]