L2604105 นำรูปมาให้ดู...สำหรับผลิตภัณฑ์เติมน้ำให้ผิว [โภชนาการและความงาม]

ความคิดเห็นที่ 25

บีเอ...เค้าไม่ได้หลอกเราหลอกค่ะ แต่บริษัท ที่นำผลิตภัณฑ์พวกนี้ต่างหากที่ไม่ให้ความกระจ่างกับผู้บริโภค

จริงค่ะ ทุกผลิตภัณฑ์มีน้ำเป็นส่วนประกอบ แต่ละชนิดมาก น้อย แตกต่างกันไป และนำเอาคุณสมบัติของน้ำมาเป็นจุดขาย

รูปที่พี่ลงทั้งหมดไม่ได้ใช้เองทั้งหมดค่ะ แต่ที่นำมาลงเนื่องจากเห็นหลายคน ถามหาอยู่ เพื่อเป็นส่วนประกอบในการตัดสินใจ ไม่ได้เอามาลงเพราะต้องการให้ไปซื้อกันนะคะ

มีงานวิจัย เกี่ยวกับน้ำออกมา ลองอ่านดูนะคะ แต่จำไว้ว่า
จงรับฟังเอาไว้ แต่อย่าเพิ่งทุ่มใจเชื่อทันที

"เปล่าประโยชน์ที่ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว"
ตามคำแนะนำของแพทย์หรือผู้(อ้างว่า)ร้วิธีบำรุงรักษาสุขภาพ เพราะผลวิจัยที่ออกมาใหม่พบว่า การกระทำเช่นนั้นเป็นการกระทำที่เปล่าประโยชน์

ดร.เฮนซ์ วัลทิน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคตับ อาจารย์สอนอยู่ที่โรงเรียนแพทย์ ดาร์ทมีธ ในรัฐนิวแฮมป์เชียร์ สหรัฐอเมริกา เป็นผู้ทำวิจัยเรื่องประโยชน์ที่จะได้จากการดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว อยู่นานประมาณ 10 เดือน สรุปออกมาว่า การดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว ตามคำแนะนำของแพทย์บางคนหรือตามความเชื่อเก่าๆของบางคนนั้น ไม่พบหลักฐานที่จะยืนยันได้ว่า สิ่งนี้เป็นการส่งเสริมสุขภาพหรือเกิดประโยชน์แก่ร่างกายเพิ่มขึ้นแต่อย่างใดเลย

ดร.วัลทินบอกว่า คนเราได้รับน้ำจากอาหารที่กินในแต่ละวัน รวมทั้งการดื่มตามปกติ (คือไม่ต้องเคร่งครัดว่าจะให้ถึงแปดแก้ว) ก็น่าจะเพียงพอแล้ว

ยังข้อมูลจากสภาวิจัยแห่งชาติเรื่องอาหารและโภชนาการของสหรัฐฯ ก็ระบุเอาไว้อีกว่า อาหารที่คนเรากินเข้าไปนั้น โดยเฉลี่ยแล้วในพลังงานที่ได้รับหนึ่งแคลอรี ร่างกายจะได้รับน้ำหนึ่งมิลลิลิตร จึงเมื่อคนกินอาหารเพื่อสร้างพลังงานวันละประมาณ 2000 แคลอรี่ ก็จะทำให้ร่างกายได้รับน้ำถึงวันละสองลิตร ซึ่งเป็นปริมาณที่พอเพียงอย่างแน่นอน

หรือถ้าหากว่า ร่างกายได้รับน้ำน้อยเกินไป ก็จะสามารถปรับตัวได้เอง โดยการดึงน้ำจากของเหลวที่ไตมาช่วยได้และจากการศึกษาเรื่องระบบการย่อยอาหารก็ได้พบว่า ร่างการจะปรับตัวเองโดยอัตโนมัติเมื่อขาดน้ำ

ดร.เฮนซ์ วัลทิน ย้ำว่า การทำตามความเชื่อเก่าๆ นอกจากจะเปล่าประโยชน์ไม่เกิดคุณแล้ว ยังดูเหมือนจะเป็นโทษเสียอีก คือ อย่างน้อยๆ ก็ทำให้สิ้นเปลืองค่าน้ำ หรือทำให้ต้องเข้าห้องน้ำเพื่อปัสสาวะบ่อยครั้งขึ้น ส่วนที่ถึงกับเป็นโทษร้ายแรงแก่สุขภาพก็มี

โทษร้ายที่ว่านั้นก็คือ เมื่อร่างกายได้รับน้ำเกินความจำเป็น อาจทำให้ร่างกายเสียความสมดุลในเลือด อันเป็นเหตุที่จะนำไปสู่การเกิดอาการช็อค ซึ่งอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้

ยังไงนี่ก้คืองานวิจัยนะคะ ยึดทางสายกลางไว้เป็นดีที่สุด หมั่สังเกตสุขภาพตัวเอง แล้วจะรู้เองหล่ะค่ะว่า ร่างกายจะต้องการน้ำเมื่อใด

จากคุณ : ละอองน้ำ - [ 1 ม.ค. 47 12:08:07 ]