ช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา ออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานรอบ ๆ หมู่บ้าน ช่วงเวลาประมาณ 18.30 - 19.30 น. ก็ตกประมาณวันละ 10 รอบได้ค่ะ มีหลายคนบอกว่า การปั่นจักรยานมาก ๆ จะทำให้น่องโตขึ้น แต่ 2 เดือนที่ผ่านมาก็สังเกตตัวเอง ก็ยังไม่พบว่าน่องโตขึ้นค่ะ ยังเท่าเดิม แต่รู้สึกว่ากล้ามเนื้อกระชับขึ้น และรู้สึกว่าสุขภาพจิตดีขึ้น ก็เลยอยากทราบข้อเท็จจริงว่า การปั่นจักรยานทำให้น่องโตขึ้น จริงหรือไม่จริงค่ะ
จากคุณ :
Susie
- [
5 เม.ย. 47 09:22:02
A:203.150.193.73 X:
]
การออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานมีผลต่อร่างกายอย่างไรบ้างคะ
