PANTIP.COM : L3178123 เอาเคล็ดลับดีๆ เกี่ยวกับวิธีดูแลผิวง่ายๆ อย่างเข้าใจ “สภาพผิว” มาฝากจ้า [โภชนาการและความงาม]

ความคิดเห็นที่ 1

วิธีดูแลผิวง่ายๆ อย่างเข้าใจ “สภาพผิว”

ปัญหาที่แก้ไม่ตกของสาวๆ ไม่ว่าจะสาวใหญ่-สาวเล็ก ทั้งยุคเก่า-ยุคใหม่ คงหนีไม่พ้นปัญหาผิวพรรณ โดยเฉพาะผิวหน้า ที่แต่ละคนอยากให้สวย ใส ปิ๊ง เหมือนครั้นยังเยาว์วัย โดยแต่ละคนต่างก็แสวงหาวิธีการทุกวิธีเพื่อให้ได้มาซึ่งผิวหน้ากระจ่างใส โดยมองข้ามสิ่งง่ายๆ ที่เป็นพื้นฐานของการดูแลผิว

ทั้งนี้ พญ.นันทภัทร์ สุภาพรรณชาติ หมอผิวหนังจากคลีนิก APEX ได้มาช่วยไขข้อข้องใจว่า การเริ่มต้นบำรุงผิวหน้าของแต่ละวัยควรทำอย่างไร (โดยไม่ต้องไปฟังคำโฆษณามาก)

วัยเด็ก-วัยแรกสาว (ตั้งแต่เกิด-12 ขวบ)
ผิวหนังผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวได้เร็ว ประมาณ 28 วัน ดังนั้นวัยนี้ไม่จำเป็นต้องบำรุงผิวพรรณมาก นอกเสียจากเลือกใช้ครีมกันแดด เมื่อไปเที่ยวทะเล หรือออกกลางแจ้ง แดดเปรี้ยงๆ ซักครั้ง

วัยรุ่น (13-19 ขวบ)
วัยนี้ต้องดูแลผิวหน้าให้สะอาด เพราะฮอร์โมนเริ่มปรับตัว ทำให้ผิวหน้าผลิตสิว ส่วนใครที่หน้าแห้ง ก็ควรเริ่มชโลมครีมบำรุงผิวอย่างอ่อนๆ ให้ใบหน้าชุ่มชื้นกันได้แล้ว วัยนี้ควรระวัง!! การใช้ครีมกันแดด เพราะสารที่มีในครีมกันแดดคือ “น้ำมัน” เมื่อชโลมครีมกันแดดไปมากๆ จะทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดสิวได้ นอกเสียจากว่าออกกิจกรรมกลางแจ้งนานๆ หรือ ทำงานเกี่ยวกับการใช้ไฟจ้องหน้าเป็นเวลานาน เพราะไม่งั้นไอ้ร่องรอยจากการถูกแดดเผาวัยนี้ มันจะเป็นตราบาปเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นได้

วัยทำงาน (20-35 ปี)
เมื่อก้าวข้ามช่วงวัยรุ่น ความมันบนใบหน้าเริ่มน้อยลง แต่ฝ้า และกระ เริ่มเข้ามาเยือนแทน โดยเฉพาะอายุ 25 ปี ริ้วรอยเริ่มปรากฏ งานนี้คงต้องพิจารณาเลือกใช้ครีมบำรุงผิวกันให้ละเอียดหน่อย เลือกใช้ให้เหมาะสมกับสภาพผิวหน้าจริงๆ โดยปรึกษาหมอ อย่า!! เลือกใช้ตามเพื่อน หากต้องการรู้ว่าผิวหน้าเรามีสภาพอย่างไร หลังล้างหน้า ทิ้งใบหน้าไว้ประมาณ10-15 นาที แล้วดูว่าผิวหน้าเราแห้งตึงก็แสดงว่าหน้าแห้ง

วัยกลางคน – วัยสูงอายุ (35 ปีขึ้นไป)
วัยนี้เป็นวัยแห่งริ้วรอยที่แท้จริง ควรมองหาครีมที่ช่วยแก้ปัญหาแทนที่จะเป็นการบำรุงได้แล้ว ถ้ามีริ้วรอยรอบดวงตา ก็หาสารในครีมบำรุงที่ชะลอริ้วรอยพวกนี้ นอกจากนั้นยังมีปัญหา ฝ้า กระ ก็ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีไวท์เทนนิ่งสูงๆ เพื่อป้องกันปัญหาเหล่านี้ วัยนี้ต้องรู้จักการถนอมรักษาผิวหน้า

นอกจากควรบำรุง-รักษาผิวหน้าตามวัยแล้ว ปัจจัยแวดล้อมภายนอก ที่สร้างอัตราเสี่ยงให้ผิวถูกทำลายที่เราควรป้องกันก็ควรคำนึงถึงเช่นกัน อาทิ แสงแดดที่มีผลต่อเม็ดสีเมลานิน มลพิษควันรถ ควันบุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือแม้แต่ชา กาแฟ น้ำอัดลม ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ล้วนทำลายเซลล์ผิวได้ทั้งสิ้น ถ้าเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ได้ก็ควรเลี่ยง

เทคโนโลยีสมัยใหม่ ตอบรับปัญหาผิวหน้าของสาวๆ
สมัยนี้นอกจากสาวๆ เลือก การบำรุงผิวและปกป้องผิวด้วยตัวเองอย่างง่ายๆ ได้แล้ว แต่การเลือกใช้ครีมบำรุงผิว ไม่ได้หมายความว่า ปัญหาริ้วรอย หรือ ฝ้า กระ เหล่านั้นจะหายขาดได้ ทางการแพทย์สมัยใหม่ ก็มีวิธีบำรุง-ดูแล ผิวหน้า ด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่

คุณหมอบอกว่า "สมัยก่อนผู้หญิงนิยมทำศัลยกรรมด้วยการดึงหน้า เพื่อให้ริ้วรอยที่เกิดขึ้นบนใบหน้าหายไป แต่ก็ต้องเสี่ยงกับความเจ็บปวด และทำบ่อยๆเข้า หน้าที่เคยหวานก็กลายเป็นนางมารร้ายไปได้ เพราะเมื่อใบหน้าถูกดึงขึ้นเรื่อยๆ ตาก็จะดุขึ้น"

แต่เมื่อยุคสมัยแปรเปลี่ยน เทคโนโลยีถูกพัฒนาขึ้น ทำให้สาววัยดึกสมัยนี้ ที่มีใบหน้าเหี่ยวย่น เดินออกจากรพ. ด้วยใบหน้าใสปิ๊ง ภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง แถม..ยังไปทำงานหรือออกงานต่อได้สบาย

เทคโนโลยีเพื่อผลัดเซลล์ผิว
เช่น การทำ AHA ให้ใบหน้าที่หมองคล้ำผิวใสปิ๊ง ยิ่งกว่าวัยแรกสาว งานนี้ขอเตือนสำหรับสาวแรกรุ่นที่ต้องการผิวหน้าใส คุณหมอบอกว่า “ไม่ต้อง” เพราะยิ่งทำแล้วผิวหน้ายิ่งบาง อาจเกิดปัญหาตามมา ดังนั้นวิธีนี้เหมาะสมกับผู้ที่มีผิวหมองคล้ำ ฝ้าเยอะ และเมื่อทำเสร็จแล้วระวังอย่าให้โดนแดด

เลเซอร์สร้างคอลลาเจน
คอลลาเจน เป็นโปรตีนที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงและกระชับ และช่วยซ่อมแซมผิวที่เป็นรอยแผลด้วยการสร้างเนื้อเยื่อบางๆ ปกคลุมไว้ เมื่ออายุเริ่มมากขึ้นและโดนแสงแดด ทำให้คอลลาเจนถูกทำลาย เมื่อเทคโนโลยีอย่างเลเซอร์ โดยเฉพาะเลเซอร์ที่ชื่อ CO2 เข้ามามีบทบาทไปกระตุ้นให้คอลลาเจนทำงานดีขึ้น ทำให้ริ้วรอยเลือนลางหายไป แต่หลังการรักษามักจะเป็นแผลและตกสะเก็ดประมาณ 1 สัปดาห์

“ไหมแอบทอส” ยกหน้าโดยไม่ต้องผ่าตัด
หากคุณเป็นคนที่ผิวหน้าหย่อนยานมากๆ และกลัวการดึงหน้า ไหมแอบทอสดูจะเป็นทางเลือกที่ดี เพราะไหมชนิดนี้เคยใช้ในการผ่าตัด และพิเศษตรงที่ตัวไหมมีลักษณะคล้ายก้างปลา โดยหมอจะทำการร้อยไหมเข้าไปใต้ผิวหน้า เมื่อไหมถูกยกร้อยเข้าไป มันก็จะจับเกาะเนื้อเยื่อและชั้นโครงสร้างใต้ผิว ทำให้ยกผิวได้อย่างน่าอัศจรรย์ การรักษาวิธีนี้ไม่เหมาะกับทุกคน ผู้ที่จะทำต้องเป็นผู้ที่มีผิวเริ่มหย่อนยาน แต่ยังไม่ห้อยมาก หนังไม่เกินมาก รวมทั้งผิวไม่ตึงเกินไปด้วย

โบท็อกซ์ สุดฮิต!! เนรมิต สาวหน้าตึง
เป็นชื่อยี่ห้อยาคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นสารเคมีที่ชื่อ โบลิทูนัม ท็อกซิน ที่เป็นโปรตีนบริสุทธ์ เมื่อฉีดไปแล้วจะช่วยคลายกล้ามเนื้อบริเวณที่มีการหดเกร็งตัวจากการแสดงออกของสีหน้า เมื่อกล้ามเนื้อคลายตัวก็ส่งผลให้ผิวหน้าเรียบเนียนขึ้น ข้อดีคือใช้เวลาในการรักษาแค่ 10 นาทีเท่านั้น ไม่เจ็บปวด ฉีดแล้วก็ไปทำงานได้เลย แต่ราคาก็สูงนิดหนึ่ง ซึ่งแต่ละครั้งก็ตกประมาณ 5,000 บาทขึ้นไป และมีอายุประมาณ 6 เดือน แล้วต้องฉีดใหม่

เธอร์มาท (Thermage) เทคโนโลยีใหม่ เติมเต็มสิ่งที่ขาดหาย
ใครที่กลัวการผ่าตัด กลัวการร้อยหน้าจากไหมแอบทอส และกลัวผลกระทบจากการใช้โบท็อกซ์ นวตกรรมเธอร์มาทช่วยได้เยอะ เพราะใช้ความร้อนจากคลื่นวิทยุ ส่งความร้อนเข้าไปถึงคอลลาเจนใต้พื้นผิว และควบคุมความร้อนแบบพอดีถึงคอลลาเจน ทำให้คอลลาเจนหดตัวโดยไม่มีแผล กล้ามเนื้อกระชับขึ้น และมีอายุยาวนานถึง 2 ปี เหมาะกับคนอายุ 40 ขึ้นไป

แม้จะเป็นข้อได้เปรียบของสาวยุคนี้ แต่เทคโนโลยี และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่มีอยู่ในปัจจุบัน ก็มีมากมายเสียจนเป็นดาบสองคม ให้คนยุคนี้ได้ ดังนั้นหากสาวๆ คนไหนต้องการเลือกใช้วิธีใดๆ กับผิวหน้า ควรปรึกษาแพทย์ให้ถี่ถ้วนก่อน และถ้ายังไม่แน่ใจ ก็ไม่ใช่สิ่งผิดที่จะปรึกษาหมอหลายๆคนเพื่อเปรียบเทียบ

อย่างนี้สิถึงจะเรียกว่า สาวยุคใหม่ตัวจริง!!!

.............แล้วสุดท้ายกับ ทิปง่ายๆ ในการบำรุงผิวหน้า....

แก้ไขเมื่อ 15 ธ.ค. 47 15:28:12

จากคุณ : สาวขี้แยกับชายขี้อ้อน - [ 15 ธ.ค. 47 14:59:07 ]