CafeTech-ExchangePantip MarketChatTrendyMobilePantown


    บริหารต้นแขน&หน้าอก

    ขอถามเรื่องการบริหารร่างกายค่ะ ตอนนี้ต้นแขนยานเป็นคุณยายแล้วล่ะคะ มีวิธีบริหารอย่างไรให้กระชับคะ (ปล. มีดัมเบลอยู่อันหนึ่ง เวลาจะบริหารด้วยดัมเบลใช้ท่าไหนดีคะ)

    แล้วอีกเรื่องค่ะ วิธีการบริหารร่างกายทรวงอกสำหรับสาวๆ ใช้ท่าออกกำลังกายท่าไหนดีคะ

    จากคุณ : ลำพูริมน้ำ - [ 1 ม.ค. 48 21:13:17 ]

 
 


ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป