อันเนื่องมาจาก น้ำหนักเราพุ่งไม่หยุดฉุดไม่อยู่ คือ เดิมก็ตัวใหญ่อ่ะนะ แต่ก็ออกกำลังเป็นประจำ แต่พอเรียนจบมาไม่ค่อยมีเวลา แถมเครียดก็กินอีก น้ำหนักก็ขึ้นๆๆๆ ถึงแม้ว่าบางครั้งจะสามารถลดลงมาได้ซัก 5 -6 กิโล
แต่สุดท้ายสิริรวมแล้วน้ำหนักขึ้นมา 20 กิโล ใน 3 ปี จ๊ากกกก!!!
ปี 2005 นี้ก็เลยคิดว่า เอาวะ ต้องลดให้ได้ (หลังจากคิดอย่างนี้มาซัก 10 ปีแล้วมั้ง แหะๆ ) ก็เลยอยากหาเพื่อนร่วมอุดมการณ์เพื่อเป็นแรงจูงใจในอีกทางหนึ่งน่ะจ้า
ขอเป็นสาวๆ ที่ต้องการลดน้ำหนักประมาณ 15 กิโลขึ้นไปนะค้า ( จะได้สูสีไง) โดยวิธีการลดก็ธรรมด๊าธรรมดาแบบที่เราๆ ท่านๆ รู้กัน คือ คุมอาหารกะออกกำลังกาย และก็มีการ update ผลกันทาง email ตลอด หรือถ้าอยู่ใกล้กันก็ไปออกกำลังกายด้วยกันซะเลย
ขอบคุณค่า....
จากคุณ :
Puff
- [
9 ม.ค. 48 10:49:09
A:61.91.151.149 X: TicketID:031867
]
:+:+ อยากหาเพื่อนร่วมโครงการลดน้ำหนัก ( 20 kg ) ค่า.. :+:+:
