ตอนนี้เราลดน้ำหนักลงมาได้เหมือนเดิมแล้ว จากที่ไปอยู่นิวซีแลนด์แล้วน้ำหนักขึ้น 5kg ก็คิดว่าความคิดจะลดน้ำหนักเนี่ยคงไม่มีอีกแล้ว เพราะมันเครียดมากๆ เหมือนจะเป็นโรคจิตนิดๆด้วย จะกินอะไรก็กลัวไปหมด แถมเวลาไปซูเปอร์มาเก็ต จะซื้อพวก ของกิน ขนม นม, มายองเนส ก็ต้องมองหาแต่พวกที่เขียนว่า Low fat/ fat free มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง แล้ว มีวิธีแก้ไขไงให้เลิกกังวล เพราะเราไม่ต้องลดน้ำหนักแล้ว แต่มันยังกลัวๆว่า ถ้าไม่เลือกกินพวก Low fat food มันจะน้ำหนักขึ้น(ทั้งที่ก่อนไปเรียนที่โน่น เราเป็นคนตัวเล็ก ไม่เคยอ้วนมาก่อนเลย) เราอยากกลับมามีความสุขกับการกินแบบปกติเหมือนเมื่อก่อน เวลาอยากกินอะไรก็กิน มีใครช่วยให้เราแน่ใจได้บ้างว่า พวกอาหาร Low fat, fat free เนี่ย ไม่จำเป็น
จากคุณ :
ช้อนปุ่น 
- [
26 เม.ย. 48 09:02:31
]
ใครเป็นเหมือนเราบ้าง ต้องมองหาแต่พวกอาหารที่ติดว่า Low fat, fat free 99% เท่านั้น แล้วที่ติดไว้เชื่อถือได้จริงรึเปล่าค่ะ
