ความคิดเห็นที่ 1 ก่อนอื่นต้องขอแสดงความยินดี กับคุณแม่คนใหม่ด้วยนะคะ ส่วนเรื่องที่คุณApelsinkaถามมา เกี่ยวกับเรื่องอารมณ์แปรปรวนหลังคลอด เพราะไอ้เจ้าฮอร์โมนนี่ ยังไม่มีคำตอบค่ะ เพราะตอนนี้ยังไม่คลอด แต่ก็ได้พุดคุยกับสามีเตรียมตัวรับปัญหา ที่อาจจะเกิดนี้บ้างแล้วเหมือนกัน สำหรับคุณApelsinka ก็น่าจะลองคุยกับสามีดูนะคะ ว่าจริงๆแล้วปัญหาอารมณ์หงุดหงิดของคุณ เป็นเพราะอะไร เขาจะได้ไม่คิดมากว่าคุณไม่รักเวลามีเรื่องทะเลาะกัน เขาอาจจะช่วยเป็นกำลังใจที่ดีให้คุณ ผ่านพ้นช่วงนี้ไปได้ด้วยดีก็ได้ค่ะ เพราะคุณหมอเคยบอกว่าสามีและคนรอบข้าง จะเป็นตัวแปรที่สำคัญและมีความหมายมากๆ ในช่วงหลังคลอด ถ้าหากคุณแม่มีอาการอารมณ์แปรปรวนหลังคลอดน่ะค่ะ คิดว่าอีกไม่นานน่าจะดีขึ้นนะคะ เอาใจช่วยค่ะ จากคุณ : ลูกปัดสีรุ้ง - [ 25 มิ.ย. 48 06:51:24 ]

ความคิดเห็นที่ 2 เดี๋ยวก็หาย เราก็เป็นตอนคลอดน้องใหม่ๆ โกรธไปหมด หงุดหงิดทุกเรื่อง เพราะเรายังปรับอารมณ์ไม่ได้ จะเป็นประมาณ 3 เดือนได้มั้งหรือน้อยกว่านั้น ตอนที่น้องนอน ลองพักสัก 10 นาที ผ่อนคลายหาความสุขเล็กๆให้ตัวเองบ้าง นิดนึงก็ยังดี คุณรู้ตัวว่าอารมณ์เปลี่ยนเพราะการปรับตัวของฮอร์โมน ก็บอกสามีไปตรงๆเลยว่า พักนี้เราจะเป็นอาการประมาณนี้นะ อย่าเอามาถือโกรธให้เป็นเรื่องใหญ่เลยนะ โอ๋เรานิดนึง เราต้องการให้เธอรักเรา เอาใจใส่เราเหมือนตอนที่น้องยังอยู่ในท้อง เอาใจใส่เพิ่มอีกติ๊ดนึง เราว่าสามีคุณเข้าใจนะ เราผ่านช่วงนั้นมาแล้ว เดี๋ยวร้องไห้ เดี๋ยวน้อยใจ เดี๋ยวหงุดหงิด เราก็ต้องปล่อยวางบ้าง + บอกสามีให้เข้าใจ เป็นกำลังใจให้คุณแม่มือใหม่ ฝากจุ๊บน้องด้วย เด็กเกิดใหม่ตัวหอม น่าหอม น่าฟัดทุกคนเลย จากคุณ : แมงป่องสีชมพู - [ 25 มิ.ย. 48 06:54:24 ]

ความคิดเห็นที่ 3 เคยเป็นค่ะ ตอนครบเดือน ไปเจอแฟนเก่าของสามี ที่โรงพยาบาล กลับมาบ้านนั่งร้องไห้ เป็นวรรคเป็นเวร เลยค่ะ ทั้งๆที่ก่อนหน้านี้ ไม่เคยหึงอะไรทั้งสิ้น เพราะเค้าแต่งงานมีลูกไปก่อนคู่ของดิฉันเสียอีก ใจเย็นๆนะคะ จากคุณ : ป้าปูเป้ - [ 25 มิ.ย. 48 11:44:50 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ตอนนี้ลูกยังเพิ่ง 2 อาทิตย์ค่ะ พี่เลี้ยงหงุดหงิดไม่ได้ดังใจค่ะ เลยให้ออก ยังหาคนใหม่ไม่ได้เลย แต่ทุกวันนี้มีเหมือนไม่มี ทำให้เราดูเป็นคนใจร้ายในสายตาคนในบ้าน สามีไม่มีเวลาทะเลาะด้วยค่ะ แค่มีเวลาอยู่ด้วยกันบ้าง เราก็ดีใจแย่แล้ว ส่วนคนอื่นๆในครอบครัว (ครอบครัวใหญ่ค่ะ) ก็มาแนะนำโน่นนี่ จนเราประสาทจะกิน ร้องไห้บ่นกับสามีไปเรียบร้อยแล้ว สารพัดเรื่อง มีคนแนะนำให้คิด positive ทำให้เป็นเรื่องตลก อย่าเครียด เพราะลูกจะรู้สึกได้เร็ว วันนี้บ่นบ้าง แต่ก็เริ่มปล่อยวางนิดนิด ปัญหาใหญ่ของคุณน่าจะเป็นที่คุณเหนื่อยมาก และอยากให้สามีเอาใจบ้าง งานบ้านก็หลงๆลืมๆไปบ้างเถอะ แค่ดิชั้นเลี้ยงลูกอย่างเดียวก็แย่แล้ว จากคุณ : พจมาร - [ 25 มิ.ย. 48 12:45:58 A:61.91.119.175 X: TicketID:070652 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ความรุนแรงของ Postpartum Blue ของแต่ละคนไม่เท่ากันครับและจะเป็นนานไม่เท่ากันด้วย ตอนนี้อย่างน้อยคุณยังรู้ตัวแสดงว่ายังเป็นไม่มาก บางคนเป็นมากๆทางการแพทย์เรียกเป็น Postpartum Psychosis ก็มีคืออาการเหมือนคุณเป็นโรคจิตคือหลุดจากความเป็นจริงไปเลย การอธิบานให้คนรอบข้างเข้าใจอาจยอมรับได้แต่ทำใจยากมากครับ เพราะทำหรือไม่ทำอะไรก็จะผิดไปหมด ไม่มีทางเอาใจถูกเลย ถ้าคุณรู้สึกว่ามันเป็นมากจนมีผลกระทบมากพอดูแล้ว ลองไปปรึกษาหมอดีกว่า การทานยาจะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ครับ เพราะหากทิ้งไว่ไม่มีใครบอกได้ว่าจะเป็นนานแค่ไหน ภรรยาผมเป็นเกือบสองปี ผมแทบจะบ้าไปหาเมียใหม่แล้วครับ อย่าฝีนทนไปเลยครับ จากคุณ : ส้มตำ - [ 25 มิ.ย. 48 16:58:11 A:203.170.145.190 X: TicketID:007361 ]

ความคิดเห็นที่ 6 เรียกอีกอย่างนึงว่า  postnatal depression นะคะ การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของฮอร์โมนเหมือนกับตอนคุณแม่ท้องน้องใหม่ ๆ น่ะค่ะ แต่จะแย่กว่าเพราะไหนคุณแม่จะยังกำลังฟื้นตัวหลังคลอด และไหนจะลูกร้องให้อีก ทำให้คุณแม่ ทั้งเหนื่อย เพลีย เจ็บแผล ไม่ได้นอน ทุกอย่างมาสุมรวมกันในเวลาเดียว  คำแนะนำคือ ลองคุยกะเค้าว่าตอนนี้คุณรู้สึกแบบนี้ ถ้าเค้าไม่เข้าใจลองหาข้อความเกี่ยวกับpostnatal depression มาให้เค้าอ่านดู เค้าจะได้เข้าใจยิ่งขึ้น ดิฉันตอนคลอดน้องใหม่ ๆ ก็เป็นค่ะ แต่ดีที่สามีเค้ารู้จากแม่เค้า  ว่าควรทำอย่างไรในช่วงฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงหลังคลอด เค้าเลยไม่ถือสา เวลาดิฉันหงุดหงิดและ แถมยังให้ความร่วมมือ ช่วยเลี้ยงลูกด้วย ดิฉันไม่มีพี่เลี้ยงช่วย และต้องเลี้ยงลูกคนเดียว ที่อังกฤษ แค่เลี้ยงลูกอย่างเดียวก็เหนื่อยแย่แล้วค่ะ แล้วลูกก็กินนมตัวเองด้วย เวลาจะทานข้าวก็แทบจะไม่มีเลย ใน 2-3 อาทิตย์แรก ต้องดูลูกตลอดเวลา เด็กกินนมแม่ ก็หิวบ่อยมาก และกินนมทีก็ใช้เวลานาน ๆ ส่วนเรื่องทะเลาะ ขอแนะนำว่า ทะเลาะได้ แต่ให้ทะเลาะเรื่องที่เป็นปัจจุบันอย่าเอาเรื่องของอดีตมาทะเลาะกัน ไม่งั้นไม่จบ   ตอนดิฉันคลอดสามีลางาน 2 อาทิตย์เพื่อที่จะช่วยดิฉันดูแลลูก ถ้าคุณคิดว่าคุณเหนื่อยมาก ลองคุยกะสามีดีดี ว่า เค้าลองลางานมาอยู่กะคุณ กะลูก สักพักได้ใหม ไม่ต้องลานานแบบแฟนดิฉัน ถ้าแม่แฟนอยู่ไกล้ ๆบ้าน ก็ขอให้มาดูหลานสัก  3-ชม. คุณก็ปั๊มนมเก็บไว้ให้เผื่อลูกหิว แล้วจูงมือแฟนไปหาข้าวข้างนอกทาน แล้วคุยกันดีดี ลองดูสิคะ จากคุณ : นู๋ก้อย - [ 25 มิ.ย. 48 22:31:12 ]