พอดีวันก่อนอ่านหนังสือพิมพ์ โพสต์ Today เล่มหนึงก็ด้วยไม่มีเวลาอ่านก็จะรวบรวมเป็นกองมานั่งอ่านทีหนึง ก็เลยเจอบทความน่าสนใจเลยลองมาโพสดูค่ะ
หัวข้อเรื่องคือ "สครับผิวสวยด้วย...กาแฟ"
เป็นของศูนย์สุขภาพดับบลิวเฮลท์ คลับ แอนด์ สปา เค้ากล่าวว่า"เมล็ดกาแฟ สามารถนำมาสครับผิวได้ เพราะนอกจากการขัดผิวด้วยครีมขัดผิวสูตรกาแฟ เพื่อผลัดเซลล์ผิวแล้ว กาแฟยังมีคุณสมบัติช่วยการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และสลายไขมันใต้ผิวหนังอันเป็นสาเหตุของปัญหาเซลลูไลต์ได้ พร้อมทั้งมีกลิ่นหอมอ่อนๆช่วยผ่อนคลาย ให้รู้สึกมีพลังอีกด้วย" แต่กาแฟที่ใช้ต้องเป็นกาแฟบดไม่ใช่กาแฟสำเร็จรูปนะคะ^^
*เตรียมสวย*
สูตร 1 สำหรับผิวมันหรือผิวธรรมดา
เมล็ดกาแฟบดเป็นผง 2 ช้อนโต๊ะ, โอลีฟ ออยล์ 2 หยด, น้ำมันหอมระเหย 3 หยด, เกลือทะเล 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำกาแฟบริสุทธิ์ กะปริมาณเพื่อใช้เป็นตัวละลาย ให้ส่วนผสมไม่เหลวหรือข้นจนเกินไป
สูตร 2 สำหรับผิวแห้งและผิวแพ้ง่าย
เมล็ดกาแฟบดเป็นผง 2 ช้อนโต๊ะ, เมล็ดถั่วเหลืองบดเป็นผง 2 ช้อนโต๊ะ, โอลีฟ ออยล์ 3 หยด, น้ำมันหอมระเหย 3 หยด, น้ำนม กะปริมาณเพื่อใช้เป็นตัวละลาย ให้ส่วนผสมไม่เหลวหรือข้นจนเกินไป
**คุณสมบัติ...ปรนนิบัติผิว
สารที่อยู่ในกาแฟ คือกาเฟอีน เป็นสารที่ช่วยในเรื่องของการไหลเวียนโลหิตและทำให้ผิวกระชับ ในกาแฟนั้นจะไปช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ยังผลให้มีสารอาหารไปหล่อเลี้ยงผิ ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งและเต่งตึง อีกทั้งกาเฟอีนยังไปกระตุ้นระบบเผาผลาญอาหารในร่างกาย ผลก็คือกระตุ้นกระบวนการขับของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ผิวสะอาด ก็เป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งสดใสได้
**โอลีฟ ออยล์ ให้ความชุ่ชื่นแก่ผิว ช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม ไม่แห้งกร้าน เหมาะสำหรับคนผิวแห้ง ดังนั้นปริมาณที่ใช้จึงขึ้นอยู่กับสภาพผิวด้วย หากผิวมันใช้เพียง 2 หยด หรือผิวแห้งใช้ 3-4 หยด
**น้ำมันหอมระเหย ช่วยในเรื่องของกลิ่น ทำให้บรรยกาศการดูแลผิวพรรณสดชื่น ปลอดโปร่ง โล่งสบาย โดยเฉพาะกลิ่น โรสแมรี่ ซีทรัส และจูนิเปอร์ จะมีฤทธิ์ในการ่วยบำบัดและฟื้นฟู ทำให้รู้สึกปลดปล่อยและผ่อนคลาย และนอกจากจะช่วยบำบัดด้วยกลิ่นแล้ว น้ำมันหอมระเหยยังช่วยบำรุงให้ผิวชุ่มชื่นด้วย
**เกลือทะเล เป็นตัวช่วยสครับเซลล์ที่ตายแล้วให้หลุดล่วง ช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึก แต่อย่าใช้เม็ดที่หยาบมากอาจจะระคายเคืองได้
**ผงถั่วเหลือง บำรุงผิวทำให้ผิวเนียนนุ่ม คุณสมบัติคล้ายกันกับมอยเจอร์ไรเซอร์
**น้ำกาแฟ ช่วยในเรื่องของกลิ่นทำให้รู้สึกสดชื่นและมีพลังและเป็นตัวละลายส่วนผสมให้เข้ากัน (ใช้สำหรับสูตร 1)
**น้ำนม ช่วยให้ผิวนุ่มเหมาะกับคนผิแห้ง และเป็นตัวละลายส่วนผสมให้เข้ากัน ใช้สำหรับสูตร 2)
**ผิวสวยไม่ใช่เรื่องยาก
หลังจากเตรียมส่วนผสมทั้งหมดแล้ว ทั้งนี้ส่วนผสมสามารถเพิ่มได้ตามขนาดสัดส่วนของร่างกาย คนส่วนผสมให้เข้ากัน เติมน้ำกาแฟ (น้ำนม) ไปเรื่อยๆจนเข้ากันเป็นครีม อย่าให้เนื้อครีมเหลวเกินไป และที่สำคัญไม่ควรหยาบกระด้างเกินไปเพราะจะเป็นการให้โทษมากก่าให้คุณ
หลังได้สครับกาแฟมาแล้ว ให้วนเนื้อสครับเป็นวงกลมตั้งแต่ปลายเท้าขึ้นมา สะโพก มือ แขน ไหล่ หน้าอก มุ่งตรงสู่หัวใจ จำไว้ว่าวัตถุประสงค์เพื่อการกระตุ้นผิว ไม่ใช่ทำร้ยผิว จึงไม่ควรขัดแรง หรือกดแรงเกินไป การขัดผิวด้วยวิธีการวน ก็เพื่อกระตุ้นให้เลือดหมุนเวียน
ส่วนที่หยาบกร้าน เช่น ข้อศอก หัวเข่า ควรนวดวนซ้ำเยอะๆ หน่อย แต่ไม่ใช่การถูที่รุนแรง เพราะจะทำให้ผิวอักเสบได้
ส่วนบริเวณแผ่นหลังนั้น คงต้องหาให้คนใกล้ตัวมาช่วยหน่อยล่ะค่ะ ^^
สำหรับเวลาที่ใช้ในการขัดถูครบทุกสัดส่วนของร่างกาย ควรอยู่ในเวลาเฉลี่ย 15-20 นาที หลังจากนั้นไปอาบน้ำ ขอแนะนำว่าให้อาบน้ำด้วยน้ำอุ่น เพราะจะช่วยเสริมให้เลือดหมุนเวียนได้ดียิ่งขึ้น สลับกับการอาบน้ำเย็น สลับกันสัก 5-6 ครั้ง จึงปิดท้ายด้วยการอาบน้ำอุ่น ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายคลยความตึงเครียดต่างๆได้เป็นอย่างดี นอกจากผิวจะสวยด้วยการสครับผิวด้วยกาแฟแล้ว ยังทำให้สุขภาพจิตเราดีขึ้นด้วย และขั้นตอนสุดท้าย เช็ดตัวให้แห้งพอหมาดๆ บำรุงผิวให้ชุ่มชื่นด้วยการทามอยเจอร์ไรเซอร์
ทำเพียงอาทิตย์ละ 1 ครั้งก็พอค่ะ ไม่ยากเกินไปใช่ไหมคะ ลองดูขอให้ผิวสวยใสทุกคนนะคะ ^^
แก้ไขเมื่อ 19 ก.ค. 48 18:54:29
แก้ไขเมื่อ 16 ก.ค. 48 15:30:37
จากคุณ :
แพนด้าตัวกลม 
- [
16 ก.ค. 48 15:27:21
]
สครับผิวสวยด้วย...กาแฟ
