ความคิดเห็นที่ 2
ขาใหญ่ แนะนำให้เดินนานๆ ช้าๆค่ะ กับจักรยานเช่นกัน ถ้าไม่ได้ไปฟิตเนสก็จักรยานอากาศค่ะ
กับอีกท่านึง นอนหงาย แล้วยกขาตั้งฉากค้างไว้ซัก10วินาทีค่ะ ทำก่อนนอนวันละ10-20ครั้ง
ขาเนียน อย่างแรกๆดูแลผิวค่ะ เจอร์เกนส์หรือโลชั่นอะไรก็ได้เนื้อหนักๆก่อนนอน
ถ้าผิวแห้งมากแนะนำเบบี้ออย,น้ำมันมะกอก,น้ำมันสวีทอัลมอนด์ชะโลมหลังอาบน้ำตัวหมาดๆ
ตอนเช้าทากันแดดที่ขาค่ะ อย่าลืม จะได้สีผิวสม่ำเสมอ
จุดด่างดำ ให้ใช้ไวท์เทนนิ่งที่ทาหน้าค่ะ พวกที่เป็นspot correctorทั้งหลาย
รอยด้านดำ ใช้ครีมโพรมิน่า ไม่เกิน1เดือน รับรองผลค่ะ รอยด้านดำหายสนิท
ดูแลเท้าบ้าง สัปดาห์ละครั้ง สครับเท้าบ้าง ใช้หินขัดบ้าง ก้มลงไปใส่ใจบ้างๆซักครั้ง2ครั้ง เท้าจะสวยน่ามองค่ะ
แช่เท้าด้วยน้ำอุ่น+น้ำมันอโรมาแช่เท้า30นาที นวดเท้า นวดขามาถึงใต้เข่า คลายเส้นเลือดขอดได้ด้วยค่ะ
ทาโลชั่นสำหรับเท้าหรือนีเวียครีมกระปุกน้ำเงิน แล้วใส่ถุงเท้านอน (อันนี้ทำได้ทุกคืนจะดีมากๆ)
ถ้าใส่กระโปรงอยู่เป็นประจำ waxขนหน้าแข้ง จะทำให้ขายิ่งเนียนสวยนะคะ หรือซื้อEmjoiมาทำเองก็ได้ค่ะ
จากคุณ :
เด็กเอาแต่ใจ  
- [
14 พ.ย. 48 02:03:14
]
|
|
|
