PANTIP.COM : P6974363 สามีภรรยาบางคู่ถึงขั้นหย่าร้างแล้ว .......เพราะความเห็นต่างทางการเมือง..... []

สามีภรรยาบางคู่ถึงขั้นหย่าร้างแล้ว .......เพราะความเห็นต่างทางการเมือง.....

ดร.จิตรา ดุษฏีเมธา
ประธานโครงการศูนย์ให้คำปรึกษาและพัฒนาศักยภาพมนุษย์
มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว) กล่าวถึงเหตุการณ์บ้านเมืองในขณะนี้ว่า

คนไทยมีความเครียดสะสมอย่างต่อเนื่อง………..อย่างไม่รู้ตัว
ความเครียดจะสะสมอยู่ในจิตใจของคนไทยทุกคน……….

“อยากให้เฝ้าสังเกตตัวเองว่า
ถ้าเราเกิดความเครียดแล้วมีอาการกินไม่ได้นอนไม่หลับ……….
มีการซึมเศร้า หมดอาลัยต่อชีวิต มองโลกในแง่ร้าย
ส่วนอารมณ์จะมีอาการหงุดหงิด ฉุนเฉียวง่าย
ความคิดจะคิดเรื่องเดียวคือการเมือง
พูดคุยก็จะมุ่งไปเพียงเรื่องเดียวคือเรื่องการเมือง
บางคนเปิดโทรทัศน์ก็จะดูแต่ข่าวการเมืองเพียงอย่างเดียว
เปิดดูรายการเดียว สถานีโทรทัศน์ช่องเดียว
เวลาดูก็ไม่ได้ดูเพียงอย่างเดียว แต่จะมีอารมณ์ร่วมไปด้วยทุกครั้ง
ถ้าเป็นเช่นนี้แสดงว่าคนๆ นั้นกำลังเครียด
และเป็นความเครียดสะสมเพิ่มขึ้นๆ …………..

การหมกมุ่นติดตามสถานการณ์บ้านเมืองแบบไม่รู้จักปลดปล่อยตัวเองนั้น
อาจส่งผลถึงความบาดหมางขึ้น
ในครอบครัว สามีภรรยาบางคู่ทะเลาะกัน
เพียงเพื่อให้ฝ่ายหนึ่งฝ่ายใดเลือกข้างสนับสนุนทางการเมือง
บางคู่ถึงขั้นหย่าร้างเพราะไม่ยอมกัน

นอกจากนี้ ความสัมพันธ์ระหว่างพี่น้องบางครอบครัวเริ่มเสียไป
บางครอบครัวพ่อ แม่ ลูกทะเลาะกันเอง
เพราะสถานการณ์บ้านเมืองที่เป็นอยู่ในขณะนี้

แม้เราจะพูดว่าความคิดที่แตกต่างสามารถพูดคุยแลกเปลี่ยนกันได้ก็ตาม
แต่เมื่อไหร่ที่ความคิดเห็นของแต่ละคน
มันยึดติด ยึดขั้ว ยึดข้าง ยึดฝ่ายอย่างชัดเจนแล้ว
มันจึงไม่อาจจะแลกเปลี่ยนกันได้อีกต่อไป”

ดร.จิตรา กล่าวแนะนำอีกว่า
เราต้องรู้จักผ่อนคลายการรับข่าวสารข้อมูลลงบ้าง
แต่ไม่ได้หมายความว่าให้ปิดหูปิดตาไม่สนใจข่าวสาร
แต่อยากให้รับข่าวสารบางช่วง
หรืออาจจะดูข่าวเพียงวันละไม่เกิด 2 เวลา
ดูข่าวเช้าข่าวเย็นก็เพียงพอแล้ว
หรืออาจจะติดตามข่าวสารที่ส่งมาทางมือถือ

บางคนขณะทำงานก็แต่โทรพูดคุยติดตามข่าวสารบ้านเมือง
จนไม่เป็นอันทำงาน

อยากบอกว่าไม่ว่าบ้านเมืองจะมีทางออกอย่างไร
เราต้องบอกกับตัวเองว่าชีวิตเราต้องอยู่ให้ได้
ต้องทำให้ชีวิตมีความสุขในสถานการณ์ที่มันอาจจะแปรเปลี่ยนได้
ต้องรู้จักปรับชีวิตให้ผ่อนคลาย ………………

(จาก ……….แนะคลายเครียดเสพข่าวการเมือง
โพสท์ทูเดย์ วันอาทิตย์ที่ 7 กันยายน พ.ศ. 2551 15:04)

http://www.posttoday.com/breakingnews.php?id=5556

…………………

คำถามสำหรับทุกท่าน

คือ

ท่านมีคำแนะนำ
หรือข้อเสนอแนะเพิ่มเติมอย่างไรหรือไม่ ?????

ขอบคุณ

จากคุณ : kongsilp2000 - [ 7 ก.ย. 51 21:05:45 A:58.8.104.188 X: ]