|
ปกติเป็นคนสุขภาพไม่แข็งแรงมาตั้งแต่เด็กๆ
พอโตขึ้นก็เป็นหวัดบ่อยๆ เป็นหนักๆก็จะไม่สบายหลายวันกว่าจะหาย
ซึ่งการเป็นหวัดบ่อยๆ จะทำให้เรื้อรังจนหูไม่ค่อยได้ยิน
ต้องหาหมอหูคอจมูกเฉพาะทาง หมอทั่วๆไปหาจนเขาส่งมาที่หูคอจมูก
เพราะคุณหมอบอกเกี่ยวกับน้ำในหูไม่เท่ากัน เลือดเลี้ยงสมองไม่พอ
ต้องกินยาตามหมอสั่งจะค่อยๆดีขึ้น
ซึ่งหากเป็นทีไรจะวิงเวียน หน้ามืดตาลาย เดินตัวไม่ตรง
เซไปเซมาเดินไม่ตรงและล้มฟาดพื้น จะคลื่นไส้อาเจียนจนเหนื่อยอ่อน
นอนไม่ได้ ต้องนั่งอย่างเดียว เพราะบ้านหมุนติ้วโลกวิ่งเร็ว
ขยับตัวไม่ได้ เป็นอย่างนี้จะต้องนอนหลับในท่านั่งตลอดคืน
กว่าจะหายหมดเงินค่ายาไปหลายๆพัน
ก็ต้องพยายามอย่าโดนแดดโดนฝน น้ำค้าง เพื่อไม่ให้เป็นหวัดอีก
จากการเป็นหวัดบ่อยการได้ยินจะเหลือเพียง ข้างละ40-50% ไม่ได้ยินก็ไม่เป็นไรขออย่าให้บ้านหมุนอีกก็แล้วกัน
พอเรารู้ตัวว่าเป็นภูมิแพ้ ก็พยายามรักษาสุขภาพให้แข็งแรงๆ
แต่พออายุมากขึ้น น้ำหนักตัวก็จะมากขึ้นตาม ควบคุมน้ำหนักไม่ได้
ก็จะมาลงที่เข่า ซึ่งปวดบวม ก้าวไม่ได้ ข้อเข่าอักเสบ
ก็กลายเป็นข้อเสื่อม นิ้วมือก็ล๊อค ปวดจนหงิกงอกำมือไม่ได้ ทรมานมากๆ
หมอฉีดยา ได้เพียง2ครั้งและต้องผ่าตัดแก้นิ้วล๊อคก็กลัว
มีวิธีเดียวแช่น้ำอุ่นทุกเช้าและเข้าเฝือกก็เลือกวิธีนี้เพื่อจะไม่ต้องผ่า
นิ้วล๊อครักษาได้ด้วยการเข้าเฝือกเป็นเดือน ก็จะดีขึ้นจนหายได้ในที่สุด
ก็เข้าโครงการลูมาติคลูมาตอย เป็นกรดยูริคสูง
รักษามาเรื่อยๆ ทานยา4ปีก็ไม่หาย ออกกำลังกายหลายๆแบบหลายๆวิธีก็ลงที่เข่าทุกอย่าง
ยิ่งวิ่งยิ่งปวด ยิ่งเต้นยิ่งเจ็บเลยเลิก
จนญาติๆแนะให้อ่านเว็บชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพ www.thaicycling.com
ก็ติดใจกับภาพจักรยานที่มีเด็กๆเล็กๆมาร่วมปั่น พอเห็นว่าเด็กๆปั่นได้
เราอายุ50กว่าทำไม?ไม่ลองปั่นดูเผื่อข้อเข่าจะยืดหดดีกว่าเดิม
พอคิดได้ก็ลองเลย ไปซื้อจักรยานที่วรจักร ไม้กล้าซื้อล้อ27นิ้ว
เอา20นิ้วก็พอเพราะจะได้ไม่สูงมากเราตัวเตี้ย 149ซม.ตกลงมาคงไม่ขาหักเอาง่ายๆหรอก
ปั่นในซอยต้องหัดปั่นให้ได้ ล้มหัวฟาดพื้น2ครั้งก็ไม่เข็ด ลองจนขึ้นปั่นไปหลายเมตร วันอื่นสู้ใหม่ ลองจนใจกล้าปั่นบนถนนฟุตบาท ทุกๆคืนจนเริ่มกล้ามากขึ้น
ทางชมรมฯจัดคาร์ฟรีเดย์เดือนกันยาปี 2549 ก็ไปปั่นไปแสดงความกล้าตามถนน ได้ใจติดใจเอามากๆสมัครสมาชิก200บาททันที่ที่งาน
ไปไหนก็ตามไป แต่รถแม่บ้านล้อ20นิ้ว แอลเอ คิดตี้ มันรถเด็กๆ สีชมพูหวานแหวเขาไว้ปั่นเล่นๆที่สวนรถไฟกัน
ก็อาย เลยไปซื้อรถเสือภูเขาที่โปรฯไบร์ท ล้อ26 นิ้ว trek 4300 ราคาลดแล้ว 10800 บาทในช่วงนั้น
ก็ไปปั่นที่สวนลุมฯเลย ดีใจที่ปราบมันได้สำเร็จ ตั้งแต่นั้นมา ใจกล้าไปทุกทริปที่สั้นๆ
ล้มตลอด ทริปไหนไม่ล้มเสียประวัติ ทริปโหดๆเจอมาหลายๆทริป หลงทาง หลงกลสู้ตายก็หลายๆครั้ง
กลับมาไม่สบายทุกครั้ง ปวดเมื่อยสลบ4-5วันบ่อยๆ
เมือนอนหลับสลบจะละเมอ จะร้องโอดโอยร้องโหยหวนไม่รู้ตัว ปวดเมื่อยจนต้องพูดไม่ไปอีกแล้วทุกครั้ง
แต่..พอมีทริปทีไรใจเต้นตูมตาม อยากไปด้วย ไปด้วย ไปด้วยใจเกินร้อยจริงๆ
เข่าเริ่มดีขึ้น ชีวิตเหมือนติดปีก..ไป..กับสองขาปั่นสองล้อหมุน
เหาะไปทุกที่ๆเขาจัด ก็เลือกทริปที่ไม่ไกลมาก ไปกลับ60-80กม.
มีหลงกลไปอยุธยาบ่อยๆ ตะคริวถามหาบ่อยที่สุดเมื่อไปอยุธยา จนรู้ว่าไปทีไรต้องธุจ้า เผื่อจะไม่เป็นตะคริวอีก สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ต้องธุจ้า ก็ไม่เป็นตะคริวอีก
5555 อาจเป็นเพราะขาอ่อนตลอดชีพ จวนจะเป็นขาแข็งชั่วคราวก็ได้เน๊อะ
พักหลังจะไม่เป็นเพื่อนกะตะคริวเกาะอีกเลย
สุขภาพใจเริ่มดีขึ้น มีกำลังใจและขวัญเริ่มกล้า ก็จะปั่นไปไหนๆเองได้คนเดียว
ปั่นไปสวนจตุจักรด้วยรถแม่บ้านซื้อต้นไม้อาหารปลา ไปหาหมอก็ปั่นจักรยานไปล๊อคโซ่ที่ราวบันได
ไปกลับไม่ต้องเสียค่าแท๊กซี่ไปกลับ120บาท ประหยัดมาหยอดกระปุกทำบุญได้มากโขอยู่ เวลานี้ไปไหนไปด้วยจักรยานตลอด
ไม่ต้องเสียตังค์ค่ารถเลยสักบาท ประหยัดพลังงานช่วยชาติได้ด้วย แถมสุขภาพกายใจดีขึ้นอย่างเหลือเชื่อ
ดีใจที่ๆได้ซื้อจักรยานเป็นของขวัญให้กับตัวเอง เมื่อยามแก่
ไม่สายเกินไปที่จะหันมาปั่นจักรยานเวลานี้ เป็นของเล่นที่ถูกใจที่สุดในชีวิต
หลงรักและหลงใหลกับสิ่งที่ค้นพบนี้
เพราะใจเราเหมือนติดปีกเมื่อไปท่องโลกกว้างกับเพื่อนๆ
ได้ไมตรีจิตที่ดีจากเพื่อนร่วมทางไม่ซ้ำหน้า
มิตรภาพจากคนปั่นจักรยานนั้นอบอุ่นและจริงใจดีมากๆ
พวกเราปั่นจบทริปก็กลับบ้าน เจอกันทริปใหม่อีกครั้งอย่างดีใจและสนิทกันมากขึ้นเหมือนพี่น้องเลยล่ะ
เหนื่อยๆก็ไม่คิดมาก ผ่านไปวันๆ สู้กับสิ่งที่มาใหม่ให้แก้ไขได้ไม่ซ้ำแบบ
คนเราต้องมีการผ่อนคลาย อะไรก็ได้ที่ถูกกับอุปนิสัยแต่ละคน
อยู่ที่การค้นพบสิ่งนั้นของแต่ละคน ใช่ก็คือใช่เลย นี่เเหละคือสิ่งที่ฉันชอบ
ก็ดีใจที่บั้นปลายค้นพบความสุขกับสิ่งที่เราเองไม่เคยคาดฝันว่าจะเจอ
และพอรักจักรยานก็มักจะแหร่จักรยานแปลกๆ คนเรามีความอยากได้นั่นนี่ไม่ว่าเด็กรึผู้ใหญ่ก็ตาม
เห็นรถที่พับได้ก็คิดถึงว่า มันพกไปไหนๆได้เมื่อเพื่อนๆมีเราก็ต้องลองมีบ้าง
และมันก็ทั้งน่ารักและดีจริงๆด้วย เอาขึ้นรถไปไหนๆปั่นนอกสถานที่กับเพื่อนร่วมแก๊งค์ได้ด้วย สนุกสนานไปอีกแบบ
มีความคล่องตัวหลบหลีกได้สะดวกง่ายดาย คลองแคล่วไปอีกแบบ
ไม่ลองก็จะไม่รู้ รักและชื่นชอบรถ2ล้อนี้มากมายจริงๆ
อยากให้ลองหันมาปั่นจักรยานกันเยอะๆ ลองดูว่า ตัวเราชอบไหม? มันมีประโยชน์มหาศาลเลยค่ะ
ไม่ลองก็จะไม่รู้ ว่าดีอย่างไร
สมัยเด็กๆอยากปั่นอยากมี จักรยานเป็นสิ่งที่อันตรายสำหรับเด็กๆ โดยมากจะออกถนนซึ่งอันตราย พ่อแม่จึงไม่ซื้อให้
อยากให้ลองซื้อให้ตัวเองทดลองปั่น เพราะยามเด็กเราไม่มีโอกาสได้เล่น เวลานี้แก่แล้วใจก็ยังอยากมีของเล่นนี้ ซื้อตอนนี้ก็ยังไม่สาย เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ก็ไม่สายไปหรอกนะ หากได้ทดลองดู..
แก้ไขเมื่อ 06 พ.ค. 54 00:45:01
| จากคุณ |
:
สุเกียง  
|
| เขียนเมื่อ |
:
6 พ.ค. 54 00:32:47
|
|
|
|
**..ปั่นไปโอโอยไป .ไปไหนไปด้วย..กับพื่อนๆที่..รักจักรยาน..**
สุดยอดเลยค่ะ 