ความคิดเห็นที่ 1 ผมหัดปั่นวันแรก สิบโล เหนื่อยแทบแย่ ฮิๆ ปรับเบาะลงต่ำอาจจะปั่นสบายๆแบบขี่ช้าๆไปเรื่อยๆ แต่ถ้าต้องปั่นแบบใช้ความเร็วแบบเยียดขาน่าจะดีกว่าครับ ต้องลองเทียบดูกับที่คุณปั่น80โลแบบไหนจะเหมาะกับตัวคุณมากกว่ากันเอาที่เราสบายที่สุดครับ จากคุณ : boybangplee เขียนเมื่อ : 7 พ.ค. 54 20:59:42

ความคิดเห็นที่ 2 จริงๆขาต้องยืดไม่สุดนะครับ มันต้องงอนิดนึงไม่งั้นนานๆไปเข่าจะเสื่อม ปรับให้ยืดสุดแล้วลดหลักอานลงมาที่ละประมาณ 5 มิลลิเมตร ดูก่อนครับ แล้วค่อยปรับระยะเอื้อม(เบาะเดินหน้าถอยหลัง) แล้วถ้าเจ็บน้องชายก็ลองปรับให้หัวของเบาะก้มลงนิดนึง จากคุณ : ddlife เขียนเมื่อ : 7 พ.ค. 54 21:02:05

ความคิดเห็นที่ 3 เคยได้ยินกว่าตอนยืดสุดขณะปั่น ขาท่อนล่างกับท่อนบนต้องทำมุมกันสัก 150 องศาจะกำลังดีครับ จากคุณ : ekawatchaow เขียนเมื่อ : 7 พ.ค. 54 21:09:43

ความคิดเห็นที่ 4 2 วันแรก 80 โลนี่ใช้ได้เลยครับ สมัยปั่นแรกๆผมก็รู้สึกอย่างนั้น ดังนั้นช่วงแรกๆผมปรับเบาะลงมาให้ต่ำกว่าทฤษฎีซักสองนิ้ว พอปั่นๆไปก็ค่อยๆเพิ่มความสูงไปทีละนิด จากคุณ : amscmu เขียนเมื่อ : 7 พ.ค. 54 21:13:52

ความคิดเห็นที่ 5 ขี่ใหม่ๆ เจ็บก้นมันเป็นกันทุกคนไม่น่าจะเกี่ยวกับความสูงของเบาะหรอก มันเป็นที่คุณยังไม่เคยชินมากกว่า ก้นยังไม่ด้าน ต้องใช้เวลา อย่างผมใช้ถึง 3 อาทิตย์   ส่วนตัวความสูงที่เหมาะสมคือสามารถปั่นเร็วๆ แล้วไม่รู้สึกว่าขาลอย หรือเมื่อยขา ปัญหาบางทีมันอาจจะไม่ได้อยู่ที่ความสูงของเบาะ อาจเพราะเบาะไม่อยู่ในระนาบ เบาะแอ่น หรือเบาะใกล้แฮนด์มากไป ทำให้นั่งเต็มก้นเกินไป ก้นกับมือที่กดแฮนด์ต้องช่วยกันถ่ายน้ำหนักลงตัวรถ หรือบางทีเบาะอาจนิ่มเก็นไปก็ได้ แก้ไขเมื่อ 07 พ.ค. 54 21:25:16 แก้ไขเมื่อ 07 พ.ค. 54 21:23:48 จากคุณ : mynameism เขียนเมื่อ : 7 พ.ค. 54 21:22:49

ความคิดเห็นที่ 6 ผมก็เคยชอบแบบเตี้ยๆ แต่ปั่นขึ้นเนินมันปวดเข่า เลยปรับสูงระดับเหยียดขาเกือบตรงน่ะครับ เพราะถ้าตรงเลยเวลาลงรถหรือยืนขี่จะลำบากน่ะครับ แต่ผมขี่ไปปรับไป เอาประแจใส่ตะกร้าหน้าไปด้วย จากคุณ : odin เขียนเมื่อ : 7 พ.ค. 54 21:25:31

ความคิดเห็นที่ 7 ความรู้สึก จขกท  ถูกครับ  เป็นลักษณะของการถีบจักรยาน ไม่ใช่การปั่น มันเกี่ยวกับความเร็วที่ขี่  และ การใช้ คลิบเลส  ด้วยนะ ความรู้สึกก็จะเปลี่ยนเป็นอีกแบบ....ช่วงนี้ก็ขี่ไปเรื่อยๆ  ปรับร่างกาย   ความสูงอานอาจจะไม่ต้องตามทฤษฎี  ซักระยะ  พอเริ่มใช้  คลิบ ทำความเร็วมากขึ้น  ท่าทางการนั่ง  จะถูกบังคับปรับตัวเข้าไปหาเอง... จากคุณ : นิ้วจิ้ม เขียนเมื่อ : 7 พ.ค. 54 21:35:57

ความคิดเห็นที่ 8 เดี๋ยวพรุ่งนี้เอาใหม่ครับ ลองให้ขาไม่ต้องยืดสุดดู ขอบคุณทุกท่านมาก ๆนะครับ จากคุณ : arkom.n เขียนเมื่อ : 7 พ.ค. 54 22:39:12

ความคิดเห็นที่ 9 ปรับสูง ใช้งานในเมืองเหนื่อยครับ แต่ ... ทางไกล จะค่อนข้างสบายครับ จากคุณ : สยึมกึ๋ย เขียนเมื่อ : 7 พ.ค. 54 22:39:16

ความคิดเห็นที่ 10 เอาง่ายๆ นะครับ ถ้าเอาส้นเท้าวางบนบันไดให้ยึดสุดสบายๆ นั่นคือระยะดี เพราะเมื่อวางกลางเท้าลงบันไดตามปกติตอนปั่น มันจะงอนิดๆ ครับ ดูรูปประกอบ จากคุณ : K.Senior เขียนเมื่อ : 7 พ.ค. 54 23:18:53

ความคิดเห็นที่ 11 รูปข้างบนนี้ชัดเจนมากครับ แต่สำหรับผม ผมจะยืดให้สูงกว่านี้อีกนิดนึงครับ หลักอานรถผมเลยสูงปริ๊ดเลยครับ จากคุณ : SPACEMEE เขียนเมื่อ : 8 พ.ค. 54 00:29:48

ความคิดเห็นที่ 12 ผมปรับแบบเหยียดเกือบสุดครับ ขับสบายกว่า แต่ผมขับเสือหมอบนะครับ จากคุณ : Vazte|2 เขียนเมื่อ : 8 พ.ค. 54 08:45:36

ความคิดเห็นที่ 13 ช่วงขาคนเราไม่เท่ากันครับ เซทตาม คห.10 แหละถูกแล้ว เสือภูเขาเซทมาเผื่อลงแทรคครับ ท่านี้มันสะดวกที่สุด จากคุณ : เด็กหนอนข้างบ้าน(CND) (blue bike) เขียนเมื่อ : 8 พ.ค. 54 08:58:04

ความคิดเห็นที่ 14 ถอดรองเท้า วางปลายซ้นเท้าไว้ที่บันได ให้ขาเหยียดตรงพอดี ก็จะได้ขนาดที่ถูกต้อง เมื่อใส่รองเท้าปั่นก็จะได้ตามรูปค.ห.ที่10 ครับ เข่าจะงอนิดๆ.. จากคุณ : trueangel เขียนเมื่อ : 8 พ.ค. 54 14:24:58

ความคิดเห็นที่ 15 ถามนิดสิครับ เวลาปั่นหรือถึบ ใช้ตรงไหนของเท้า ส้นเท้า กลางเท้า หรือปลายเท้า ห้ามตอบหลังเท้านะครับ ขอบคุณครับ จากคุณ : jackbua (jackbua) เขียนเมื่อ : 8 พ.ค. 54 14:29:24

ความคิดเห็นที่ 16 ยกนิ้วโป้งถึงนิ้วก้อยจุดที่ต่ำสุดของพื้นเท้าข้างล่างนั่นแหละเป็นจุดที่วางเท้า โดยวางไว้ตรงแกนหมุนของบันได จากคุณ : mynameism เขียนเมื่อ : 8 พ.ค. 54 14:47:42

ความคิดเห็นที่ 17 มาเสริม จุดที่ฝรั่งเรียกว่า ball of your foot คือตรงนิ้วโป้งลงมา ที่ตัวเท้าจะมีปุ่มกลมๆ ตรงนั้นแหละที่เราวางเท้าปั่น จากคุณ : K.Senior เขียนเมื่อ : 8 พ.ค. 54 18:58:48

ความคิดเห็นที่ 18 ตรงโหนกพื้นเท้าที่ต่อกับโคนนิ้วเท้าตรงที่เป็นเนื้อนูนๆกดลงไปจะเจอกระดูกครับ ตรงนั้นแหละครับ จุดที่เหมาะสม เป็นตรงที่เท้าพับตอนเดินหรือปั่นพอดีแหละครับ ส่วนการปั่นหากใช้ถีบลงอย่างเดียวนี่ผิดครับ ลักษณะการปั่นที่ถูกคือการควงขาทำรอบครับ ขณะที่เท้าหน้าควงกดลง เท้าหลังจะยกเกี่ยวบันไดหลังติดเท้าขึ้นด้วย หากกดบันไดลงแบบถีบลงพื้นจะทำให้เสียแรงและการทำความเร็วรอบขาได้น้อยครับ ขาเหยีดสุดที่ส้นเท้า นั่นแหละครับถูกต้องเพราะเวลาปั่นตรงโหนกเท้ามันจะทำให้ขางอพอดีครับ เบาะต่ำขี่นานๆเข่าจะเสียครับ แรงกดเข่ามันไม่ถูกจุดครับ อานจักรยานยังไม่ชินครับ เดี๋ยวชินก็ดีขึ้นครับ ลองดูด้วยนะครับว่าเบาะมันเงยไปก้มไปหรือเปล่าลองปรับขึ้นลงหาที่เรารู้สึกสบายก่อนครับ ที่รู้สึกว่าไม่ถนัดเพราะท่ายังไม่ชิน และยังติดอยู่กีบเวลาเบรคนั่งบนอานแล้วขาแตะพื้น ฝึกเบรคแล้วยืนคร่อมเฟรมบ่อยๆครับ ฝึกขึ้นลงอานทำจนชินจะสะดวกไปเองครับ แก้ไขเมื่อ 09 พ.ค. 54 16:51:48 จากคุณ : หมาส้มสมหวัง เขียนเมื่อ : 9 พ.ค. 54 16:47:51