การปรับเบาะนั่ง ไม่ใช่การแก้ปัญหาเรื่องการใช้รถผิดขนาด
|
 |
เห็นหลาย ๆ ท่านให้คำแนะนำสมาชิกบางท่านที่มีปัญหาเกี่ยวกับการใช้รถจักรยานผิดขนาดกับร่างกาย โดยการให้ปรับเบาะนั่งเลื่อนเข้าหรือเลื่อนออก เพื่อให้ได้ระยะที่มือสามารถเอื้อมจับแฮนด์รถได้สบายขึ้น
 วัตถุประสงค์หลักของการปรับเบาะนั่ง โดยจริงแล้วก็คือการปรับเพื่อให้ท่านั่งขณะปั่นจักรยานและการวางตำแหน่งเท้าถูกต้อง ทำให้ไม่มีปัญหาเวลาปั่นจักรยานนาน ๆ แล้วจะมีอาการปวดน่อง ปวดหน้าขา
วิธีการปรับ
- หมุนให้แนวของขาจานทั้งสองข้าง ขนานกับพื้น นั่งบนอาน
- วางเท้าเหยียบบนบันไดที่อยู่ด้านหน้าด้วยส่วนที่ค่อนไปทางปลายเท้า ในตำแหน่งที่ตรงกับข้อโปนของโคนนิ้วหัวแม่เท้า
- ให้กึ่งกลางของลูกสะบ้าอยู่ในแนวดิ่งเดียวกันกับแกนของบันไดข้างที่อยู่ด้านหน้า
การปรับตั้งตามตำแหน่งนี้จะทำให้การออกแรงถีบบันไดได้ดีที่สุด
| จากคุณ |
:
M@te 
|
| เขียนเมื่อ |
:
19 มิ.ย. 54 11:12:11
|
|
|
| 
