รบกวนแนะนำจักรยาน สำหรับปั่นออกกำลังกายหน่อยค่ะ
|
 |
เหอๆ ผลตรวจสุขภาพล่าสุด น้ำตาลในเลือดพุ่งอะปี้ดๆเลยค่ะ หมอแนะนำว่าถ้าไม่อยากแตะมือกับเบาหวาน (มีประวัติทางพันธุกรรม) นอกจากงดอาหารหวานแล้ว ควรออกกำลังควบคู่ไปปด้วย
บอกตรงๆว่า เป็นคนไม่ชอบอออกำลัง มีกีฬาที่เล่นได้แล้วสนุกก็มีแค่ แบดมินตัน กับปั่นจักรยาน
แต่มีคนแนะนำว่าปั่นจักยานดีสุด เพราะอ้วนแต่ขาเล็ก แบดจะไม่เหมาะ เพราะต้องลงนน.ที่เข่าเยอะ
เมื่อ 5-6 ปีที่แล้วเคยศึกษา MTB เพราะว่าชอบ แต่ก็ไม่มีโอกาสได้ซื้อ เพราะเลือกที่จะเรียนต่อ
แต่ตอนนี้เห็นพวกจักรยานพับได้ ก็สนใจคะ แต่มันจะรับน.น.ได้ป่าว 555
งบไม่มากคะ 15,000++
แนะนำให้ทีนะคะ ขอคุณค่ะ
| จากคุณ |
:
i-aum 
|
| เขียนเมื่อ |
:
23 พ.ค. 55 11:56:42
|
|
|
|
