 |
ความคิดเห็นที่ 7 |
เคยไปวิปัสนาเหมือนกัน แทบจะเป็นคนเดียว หรือไม่กี่คนในวัดล่ะมั้ง ที่นั่งพับเพียบ,คุกเข่าท่าเทพพนมได้ไม่เกิน 1 นาที(ปวดทรมานโคตรๆ) เพราะพื้นศาลาเป็นคอนกรีตล้วนๆ ส่วนนั่งสมาธิ ถ้าเกิน 10 นาทีขึ้นไปเป็นอันเหน็บกินกับปวดหลัง สงสัยอ้วนน้ำหนักเกินด้วยมั้ง แต่ที่วัดก็ไม่ว่าอะไรนะครับ มีคนปฏิบัติหันมามองผมแบบแปลกๆ บ้าง แต่พอเขารู้ก็วางอุเบกขาทำเป็นมองไม่เห็นเสีย รู้อย่างนี้คราวหน้าจะได้เตรียมตัวถูก ใครนั่งไม่ได้แนะนำให้เอาผ้าขนหนูหนาๆ พับแล้วรองเข่าก่อนนั่งท่าเทพพนม ส่วนนั่งสมาธิแล้วปวดหลัง ถ้าไม่มีอาสนะให้ยืม ก็เอาผ้าขนหนูผืนเดียวกันพับหนาๆ แล้วรองนั่ง ให้สะโพกสูงกว่าขาที่ขัดกันเล็กน้อย เส้นเลือดใต้ขาจะได้ไม่โดนน้ำหนักกดทับ นั่งนานเท่าไหร่ก็ไม่เป็นเหน็บ
นั่งแล้วทรมานเนี่ย ปฏิบัติไป ก็แทบไม่ได้ผลอะไรเลย ครับ เพราะสมาธิเราแทนที่จะอยู่ในอารมณ์กรรมฐาน ดันไปอยู่กับอารมณ์ทรมานหมด T_T
| จากคุณ |
:
จาน ชาม ช้อน ส้อม 
|
| เขียนเมื่อ |
:
19 ธ.ค. 52 02:32:01
|
|
|
|
|
