ความคิดเห็นที่ 1 ตัวอย่างคำอธิบายของตัวเลือกแต่ละข้อครับ เจริญเมตตา http://www.84000.org/tipitaka/book/bookpn07.html เจริญขันติ http://www.84000.org/tipitaka/atita100/jataka270550_01.php การวางอุเบกขา http://www.84000.org/tipitaka/attha/attha.php?b=26&i=358 การลงพรหมทัณฑ์ http://www.84000.org/tipitaka/read/?สารบัญพระไตรปิฎกเล่มที่_๗ การอโหสิกรรม http://topicstock.pantip.com/religious/topicstock/2008/05/Y6571641/Y6571641.html อื่นๆ เช่น ใช้ทุกข้อแหละขึ้นกับสถานการณ์ เป็นต้น หรือถ้าใช้วิธีอื่นรบกวนแนะนำด้วยครับ จากคุณ : Five Precepts เขียนเมื่อ : 12 ม.ค. 54 22:36:28

ความคิดเห็นที่ 2 ไปเอาลัคนาของห้องมาตรวจหน่อยจิ มันอะไรกันเนี่ย จากคุณ : บุษกรจันทร์ เขียนเมื่อ : 12 ม.ค. 54 23:01:19

ความคิดเห็นที่ 3 พรหมทัณฑ์ คำแปล2 [พฺรม-มะ-ทัน] น. ในลัทธิพราหมณ์ พรหมทัณฑ์หมายถึงการลงโทษของพระพรหม คือเมื่อพระพรหมพิโรธผู้ใดก็จะสาปผู้นั้นให้มีอันเป็นไปต่างๆ หรือแก้พรหมลิขิตให้เลวร้ายไป อาจหมายถึงไม้อาญาสิทธิ์ของพระพรหมก็ได้ (พรหมทัณฑะ = ไม้พระพรหม) ซึ่งเป็นไม้สำหรับชี้เมื่อสาปผู้ใดผู้หนึ่ง; อาชญาชั้นสูง คือโทษชนิดหนึ่ง นัยว่าเป็นการตัดสินประหารชีวิตชั่วคราว เช่น ห้ามมิให้ใครๆ พูดด้วย, ในพระพุทธศาสนา พรหมทัณฑ์ แปลว่า การลงโทษ ของผู้ประพฤติพรหมจรรย์ คือพระพุทธเจ้าทรงอนุญาตไว้ว่า หากภิกษุใดว่ายากสอนยากก็ให้สงฆ์ประกาศ ห้ามมิให้พระสงฆ์อื่นคบหาสมาคมด้วย ห้ามพูดห้ามถาม ห้ามร่วมกินร่วมทาง จน กว่าผู้นั้นจะรู้สึกตัว การลงโทษวิธีนี้เรียกว่า พรหมทัณฑ์. จากคุณ : บุษกรจันทร์ เขียนเมื่อ : 12 ม.ค. 54 23:05:27

ความคิดเห็นที่ 4 พรหมวิหาร 4 ครับ เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา โดยใช้ไล่เรียงกันไป หรือควบคู่กันครับ ... ไม่ใช่ตรงเป้าไปที่อุเบกขาเลย สุดท้ายก็พรหมทัณฑ์ครับ ส่วนอโหสิกรรม หรืออภัยทานนั้น ให้ไปตั้งแต่ข้อ "เมตตา" แล้วครับ ^_^ ทว่าในฐานะและหน้าที่ของสมาชิกภาพของพันทิป ตามกติกา-มารยาทที่ถือว่ายอมรับกันดีแล้วก่อนสมัครสมาชิก (โดยเฉพาะสมาชิกท่านที่มีฐานะเป็นผู้ดูแลบอร์ด ที่ได้รับการคัดเลือกโหวตจากสมาชิกอื่น) นอกจากข้างต้นแล้ว ก็ต้องแจ้งให้กับเจ้าของพื้นที่คือ เว็บมาสเตอร์พันทิป ให้ได้รับทราบและพิจารณาครับ เพราะแค่การโพสท์ความเห็นที่ไม่ตรงกับหัวข้อกระทู้ ก็สามารถแจ้งร้องเรียนในฐานะป่วนบอร์ดได้แล้วครับ จะกล่าวไปไยกับเรื่องร้ายแรงอื่นๆ (โปรดดูรูปที่แนบประกอบ เพื่อความชัดเจน) และในฐานะเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน ก็ถือเป็นการช่วยไม่ให้ใครเขากระทำกรรม หรือต้องรับกรรมเพิ่มมากขึ้นจากการกระทำนั้นๆ หรือต่อจากนั้นด้วยครับ รวมถึงไม่ให้บุคคลอื่นๆรอบข้าง ต้องเกิดอาการขึ้นๆลงๆ ไปตามสถานการณ์ดังกล่าว เพราะใจที่ระคนไปด้วยโทสะบ้างที่ฝ่ายที่ความเห็นตามตนถูกค้าน หรือราคะบ้างที่ฝ่ายที่ความเห็นตามตนถูกสนับสนุน ถามง่ายๆ... ใจที่คละคลุ้งไปด้วยอาการเช่นนั้น สุขหรือทุกข์กันล่ะครับ ที่เหลือต่อจากนั้น คงเป็นหน้าที่ของทางพันทิปครับ ส่วนผลจะเป็นอย่างไร คนจะมาก คนจะน้อย จะดีกัน จะตีกัน บอร์ดจะถูกยุบ ฯลฯ ก็เกินกว่าหน้าที่ของเราแล้วครับ คิดมากไปกลุ้มใจเปล่าๆ เพราะเราเป็นเพียงผู้อาศัยพื้นที่เว็บไซท์ของเขาครับ จากคุณ : He-Who-Must-Not-Be-Named เขียนเมื่อ : 12 ม.ค. 54 23:07:58

ความคิดเห็นที่ 5 พระไตรปิฎก เล่มที่ ๗  พระวินัยปิฎก เล่มที่ ๗ จุลวรรค ภาค ๒ ลงพรหมทัณฑ์             [๖๒๗] ครั้งนั้น ท่านพระอานนท์เข้าไปยังวัดโฆสิตาราม ครั้นแล้ว นั่งบนอาสนะที่เขาปูลาดไว้ ท่านพระฉันนะเข้าไปหาท่านพระอานนท์อภิวาทแล้ว นั่ง ณ ที่ควรส่วนข้างหนึ่ง ท่านพระอานนท์ได้กล่าวกะท่านพระฉันนะผู้นั่ง ณ ที่ ควรส่วนข้างหนึ่งว่า ท่านฉันนะ สงฆ์ลงพรหมทัณฑ์แก่ท่านแล้ว ฯ             ฉ. ท่านพระอานนท์ ก็พรหมทัณฑ์เป็นอย่างไร             อา. ท่านฉันนะ ท่านปรารถนาจะพูดคำใด พึงพูดคำนั้น ภิกษุทั้งหลาย ไม่พึงว่ากล่าว ไม่พึงตักเตือน ไม่พึงพร่ำสอนท่าน             ฉ. ท่านพระอานนท์ ด้วยเหตุเพียงที่ภิกษุทั้งหลายไม่ว่ากล่าว ไม่ตักเตือน ไม่พร่ำสอนข้าพเจ้านี้ เป็นอันสงฆ์กำจัดข้าพเจ้าแล้วมิใช่หรือ แล้วสลบล้มลง ณ ที่นั้นเอง             ต่อมา ท่านพระฉันนะ อึดอัด ระอา รังเกียจอยู่ด้วยพรหมทัณฑ์ จึง หลีกออกอยู่แต่ผู้เดียว ไม่ประมาท มีเพียร มีตนส่งไปอยู่ ไม่นานเท่าไรนัก ได้ ทำให้แจ้งซึ่งคุณพิเศษอันยอดเยี่ยม เป็นที่สุดพรหมจรรย์ ที่กุลบุตรทั้งหลายออก จากเรือนบวชโดยชอบต้องประสงค์ ด้วยปัญญาอันยิ่ง ด้วยตนเองในปัจจุบันนี้แหละ เข้าถึงอยู่แล้ว ได้รู้ชัดแล้วว่า ชาติสิ้นแล้ว พรหมจรรย์อยู่จบแล้ว กิจที่ควรทำ ได้ทำเสร็จแล้ว กิจอื่นอีกเพื่อความเป็นอย่างนี้ไม่มี             ก็แล ท่านพระฉันนะได้เป็นพระอรหันต์รูปหนึ่ง บรรดาพระอรหันต์ ทั้งหลาย ครั้นท่านพระฉันนะบรรลุพระอรหัตแล้ว เข้าไปหาท่านพระอานนท์แล้ว กล่าวว่า ท่านพระอานนท์ ขอท่านจงระงับพรหมทัณฑ์แก่ผมในบัดนี้เถิด             ท่านพระอานนท์กล่าวว่า ท่านฉันนะ เมื่อใด ท่านทำให้แจ้งซึ่งพระอรหัต แล้ว เมื่อนั้นพรหมทัณฑ์ของท่านก็ระงับแล้ว ฯ             [๖๒๘] ก็ในการสังคายนาพระวินัยนี้ มีภิกษุ ๕๐๐ รูป ไม่หย่อนไม่เกิน เพราะฉะนั้น การสังคายนาพระวินัยครั้งนี้ บัณฑิตจึงเรียกว่า แจง ๕๐๐ ดังนี้แล ฯ ปัญจสติกขันธกะ ที่ ๑๑ จบ ที่มา: http://www.84000.org/tipitaka/read/v.php?B=07&A=7615&Z=7641 จากคุณ : Five Precepts เขียนเมื่อ : 12 ม.ค. 54 23:08:46

ความคิดเห็นที่ 6 ถ้าตามภาษาเน็ท อาการแบบนี้ไม่ได้มีเฉพาะในเว็บไทยครับ และสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีการที่เรียกว่า Do Not Feed The Trolls (แปลเป็นภาษาไทยสแลง Troll = เกรียน หรือ กะลา ครับ) http://en.wikipedia.org/wiki/Troll_%28Internet%29 ปล. ถ้าตามกฎกติกาพันทิป วิธีการดังกล่าวคือข้อที่ 1 ในรูปที่แนบตามความเห็น#4ครับ จากคุณ : He-Who-Must-Not-Be-Named เขียนเมื่อ : 12 ม.ค. 54 23:14:14

ความคิดเห็นที่ 7 #4. คุณ Heฯครับ WM คงงานเยอะ เพราะแจ้งไปหลายวันแล้ว แต่จนถึงปัจจุบันยังเงียบอยู่เลยครับ จากคุณ : Five Precepts เขียนเมื่อ : 12 ม.ค. 54 23:15:50

ความคิดเห็นที่ 8 แปะอีกหนึ่งรูป จะได้อิงตามในแง่ของไพ่ทาโรต์ เพื่อให้เป็นกระทู้ตามทิศทางของคลับบ้างครับ เอาใจเราไปผูกไปพันกับพวก Trolls ก็เหมือนเอาตัวเอาใจเราไปผูกไปมัดกับ Devil นั่นล่ะครับ มีแต่อาการขึ้นๆลงๆ หาได้มีประโยชน์ หรือหาได้เกิดการพัฒนาทั้งทางโลกและทางธรรม ต่อตนเอง ต่อสังคมรอบข้างแต่อย่างใดไม่ จากคุณ : He-Who-Must-Not-Be-Named เขียนเมื่อ : 12 ม.ค. 54 23:21:25

ความคิดเห็นที่ 9 ผมไม่ได้ร่วมก่อตั้งบอร์ดนี้นะ แต่เท่าที่ได้ฟังมาตอนก่อตั้งดูลำบากมากเลย ช่วงที่ผ่านมาบอร์ดนี้ก็ช่วยให้คำแนะนำดีๆกับผมและคนอื่นๆอีกหลายคน เลยรู้สึกเสียดายที่บอร์ดมีโอกาสจะโดนยุบ เพราะบางคนที่ต้องการเข้ามาแสวงหาผลประโยชน์ - จนต้องกลืนน้ำลายตัวเองบ้าง - ท้าทายคนอื่นบ้าง - ตั้งเองชงเองบ้าง (2 login แต่มีผลประโยชน์ร่วมกัน) แก้ไขเมื่อ 12 ม.ค. 54 23:42:53 จากคุณ : Five Precepts เขียนเมื่อ : 12 ม.ค. 54 23:23:02

ความคิดเห็นที่ 10 เข้ามาชม การตัดสินใจของ ทีมงาน จากคุณ : ศิละ เขียนเมื่อ : 12 ม.ค. 54 23:30:41

ความคิดเห็นที่ 11 ช่วงที่ผ่านมาผมพยายามหลีกเลี่ยงกระทู้ที่เห็นว่าน่าจะมีความขัดแย้งมาตลอด ทั้งห้องใหญ่ และห้องนี้ เพราะปล่อยให้เป็นเรื่องของกรรมใคร กรรมมัน ยังไงรบกวนพี่ B1 ช่วยโทรไปคุยกับ WM เพื่อสอบถามความคืบหน้าการพิจารณาคำร้องเรียนที่หลายคนส่งไปแต่ไม่มีความคืบหน้าได้มั้ยครับ จากคุณ : Five Precepts เขียนเมื่อ : 12 ม.ค. 54 23:44:21

ความคิดเห็นที่ 12 ที่จริงนะ  ก่อตั้งเนี่ย อาจจะไม่สำคัญว่า ใครเป็นผู้ก่อตั้งนะทุกท่าน แต่มันสำคัญที่ว่า เมื่อมีคลับแล้ว จะรักษาคลับไว้ได้อย่างไร จะร่วมกันให้คลับเติบโตไปในทิศทางใด ต้องการให้คลับมีนโยบายอย่างไร ที่จะเกิดประโยชน์สูงสุด ทั้งคนที่เขามาใช้พื้นที่หาความรู้ และคนที่เข้ามาขอคำแนะนำ จะได้ประโยชน์อย่างไร . . ที่จริงว่าจะไม่เข้ามาสักพัก เพราะเวียนหัว และไม่อยากจะโพสอะไรที่รุนแรงนัก กลัวคนที่มาใช้งานที่คลับ  เกิดอกุศลจิต ยังไง ก็ต้องมาล่ะ ในฐานะผู้ดูแล . . หรือว่า ผู้ดูแล น้อยเกินไปมั้ย ??? ในความคิดเห็นของเรานะ ทุกคนช่วยๆกันดูแล ดีกว่ามั้ย หมายถึงเห็นการกระทำผิดกฎ ช่วยกันกดลบ หรือ ช่วยกันตักเตือน บางเรื่องไม่ผิดกฎ  แต่หมิ่นเหม่ทางศีลธรรม ก็ต้องช่วยกันป้องกัน อันที่จริงนะ เวบที่เขา ตอบปัญหา เรื่องดวงก็มี เยอะนะ และที่ที่เขา ฝึกทายกันก็มีมาก แต่เวบเรา ดีอย่าง โพส คลิปได้ / ภาพ / ฯลฯ ลูกเล่นเยอะ มันเลยน่าเล่น เพราะการเรียนดวงมันควรจะมีภาพ  จริงหรือไม่ ยังไง ก็มาช่วยกันออกความคิดเห็นแล้วกัน น่าจะมีคนมาอ่านเยอะนะ เห็นมี  30 คน โหวต  โลโก้คลับ และอาจมีมาอ่านมากกว่านั้น บางคนก็ไม่มีนามแฝง เอาเป็นว่า การสำรวม สงบ ระงับ ก็ควรจะทำนะ เพราะ  ถ้าใครเล่นห้องใหญ่ด้วย จะรู้เลยว่า เขาด่า วิชาที่เราเรียนว่าอย่างไร เดรฉานวิชา   เชียวนะ ถ้าไม่อยากให้ ใครเขาด่า ลามปาม ถึง ครูบาอาจารย์ของพวกเรา ก็คงต้องทำตัวกันดีๆหน่อย ที่จริงก็อยากจะบอกว่า ไม่แคร์ แต่นึกแล้วบางที มันท้อ สู้กะหมอดูสันดานเสีย ที่ชอบหลอกหากินบนความเดือดร้อน ของคนอื่น โดยการ หลอกสะเดาะเคราะห์ + การทำคอนแทค กับพระ ที่รับทำ เราก็เหนื่อยจะแย่ ที่ต้อง เอาธรรมะ มาให้ลูกค้า คุ้มตัว ไม่หลงกล เรายังต้องมาสู้กะ คนที่ด่าหมอดู เหมารวม เทกระจาด ว่าเป็นพวก หลอกลวง เรามีเคสเยอะ เราเหนื่อย !!! เห็นคลับมีศึกสะท้านยุทธภพ เราก็ไม่สงบเช่นกัน จากคุณ : บุษกรจันทร์ เขียนเมื่อ : 13 ม.ค. 54 00:01:07

ความคิดเห็นที่ 13 เรื่องร้องเรียน WM จากประสบการณ์ ที่พี่ เคยรบ กับพวกวัดพระธรรมกายมาก่อน การร้องเรียน จะใช้เวลาในการดำเนินการ นานมาก เพราะว่า มีโต๊ะหลายโต๊ะ บางวันอาจจะมีเมลล์ไปเเจ้งอะไรทีมงาน เป็นพันๆ แต่ก่อนพี่ใช้วิธีโทรไป ตอนนี้ ขอดูลาดเลาก่อน ยังเกิดเหตุการณ์อีกหรือไม่ . . แต่นำเสนอว่า ใคร หรือ กระทู้ใด ความคิดเห้นใด ผิดกฎทั้งพันทิป เเละกฎของห้อง 3  นามแฝง กด ลบ เลย  ไวดี . . . ขอบอกว่า ไว ได้ใจมาก จากคุณ : บุษกรจันทร์ เขียนเมื่อ : 13 ม.ค. 54 00:05:27

ความคิดเห็นที่ 14 อ่ะ  เนี่ยเพิ่งจับตะกี้ ดวงคลับกระดานชนวน ต่อไป น่าจะดีขึ้นนะ . . จากคุณ : บุษกรจันทร์ เขียนเมื่อ : 13 ม.ค. 54 00:23:22

ความคิดเห็นที่ 15 เห็นประโยคสุดท้ายของคุณบุษฯในความเห็น#13 กับรูปสุดท้ายในความเห็น#14 แล้วอมยิ้มดีครับ สามพลังรวมใจ ^_^ จากคุณ : He-Who-Must-Not-Be-Named เขียนเมื่อ : 13 ม.ค. 54 00:28:38

ความคิดเห็นที่ 16 ^ ^ ^ แล้วเสริพ แก้วไหนให้เรา เราชอบชาเขียวนมเย็นอ่ะ จากคุณ : บุษกรจันทร์ เขียนเมื่อ : 13 ม.ค. 54 00:33:41

ความคิดเห็นที่ 17 ^ ^ ^ แก้วนี้แล้วกันครับ จะได้ชื่นเย็นใจ ์ จากคุณ : He-Who-Must-Not-Be-Named เขียนเมื่อ : 13 ม.ค. 54 00:54:05

ความคิดเห็นที่ 18 ธรรมะข้อไหน ? เริ่มจากอุเบกขาก่อน หมายถึงตัวของแต่ละคน  เพราะถ้าใจสับสน สติไม่อยู่  ปัญญาก็ไม่เกิด ความเมตตาก็ตามมา  เมตตานะครับ ไม่ใช่ปล่อยปล่ะ  คนละเรื่องกัน  เมตตาก็ต้องเมตตา  ปล่อยปล่ะก็ปล่อยไม่ได้ก็ต้องดูแลกันไปตามเท่าที่  "เหมาะสม" เหมือนกระทู้นี้ http://www.pantip.com/cafe/religious/topic/Y10122045/Y10122045.html คนที่ต่อว่าพระที่ว่า (ถ้าเรื่องจริงนะ สมมติว่าจริงแล้วกัน)  ก็ไม่ผิด  แต่ก็ต้องดูตาม้าตาเรือด้วยว่าควรหรือไม่ควร  บางครั้งจะอะไรก็ต้องคำนึงถึงภาพพจน์ส่วนรวมไว้ด้วย  มีคนเยอะแยะที่หนีศาสนาเพราะหน่ายต่อเรื่องเหล่านี้  "พาล"  ทำให้ปลาในข้องเน่าไปด้วย คลับของเราก็เช่นกัน  ปลาไม่กี่ตัวทำให้เหม็นไปหมด  การแจ้ง WM สมควรแล้ว เป็นการบอกว่ามีเรื่องแบบนี้เกิดขึ้น  เราไม่อยากให้เกิดแต่มันห้ามไม่ได้  เป็นการ "หารือ"  กันระหว่าง "คลับ" กับ "WM"  มีเรื่องอะไรเกิดขึ้นจะได้ไม่ถึงกับโดนยุบคลับ ส่วนเรื่องขันตินั้นก็ต้องทำอยู่แล้ว  มันคงเกิดพร้อม ๆ กับหลังจากเกิดเมตตาและวางอุเบกขาได้ เรื่องการลงพรหมทัณฑ์ก็น่าทำครับ เป็นวิธีการของสุภาพบุรุษ  เป็นมาตรการใช้สำหรับคนหน้าบาง  ถ้ายังไม่หยุดค่อยดำเนินมาตรการขั้นต่อไปตามลำดับ จากคุณ : hollowpig เขียนเมื่อ : 13 ม.ค. 54 08:26:28

ความคิดเห็นที่ 19 ^ ^ ^ คุณ  He-Who-Must-Not-Be-Named เอาโอ่งมาให้เราทำไมเหรอ   จากคุณ : บุษกรจันทร์ เขียนเมื่อ : 13 ม.ค. 54 11:37:31

ความคิดเห็นที่ 20 ทุกข้อค่ะ  ลงทัณฑ์ เหมือนกฏระเบียบ ก็คงต้องมีค่ะ จากคุณ : พยัคฆ์น้อย เขียนเมื่อ : 13 ม.ค. 54 12:21:46

ความคิดเห็นที่ 21 ตอนแรกเราพยายามจะอุเบกขาก่อนเพราะไม่อยากจะตบเกรียนแรงๆ   หงุดหงิด คีย์บอร์ดพัง ยังตั้งมาเจอตัวป่วนอีก จากคุณ : เทพบุตรหมัดดาวหาง เขียนเมื่อ : 13 ม.ค. 54 12:55:12

ความคิดเห็นที่ 22 ^ ^ ^ 55555555 ย้อนไปดู โอ่งจริง ๆ ด้วยแฮะ  ^^ จากคุณ : lolo (solo 356) เขียนเมื่อ : 13 ม.ค. 54 13:01:51

ความคิดเห็นที่ 23 เจริญสติครับ จากคุณ : aloha_123 เขียนเมื่อ : 13 ม.ค. 54 16:10:33

ความคิดเห็นที่ 24 โอ่งหมายถึง ขนาดของเพื่อนสมาชิกด้วยหรือเปล่าค่ะ (หาเพื่อนร่วมโ่ง) จากคุณ : พยัคฆ์น้อย เขียนเมื่อ : 13 ม.ค. 54 18:08:16

ความคิดเห็นที่ 25 ^ ^ ^ 55555555555555555 เดี่ยว ลด นน. ได้ จะเอามาโชว์นะ before - after จากคุณ : บุษกรจันทร์ เขียนเมื่อ : 13 ม.ค. 54 18:18:40

ความคิดเห็นที่ 26 เอาไว้ให้อาบน้ำจะได้เย็นทั้งตัว เย็นทั้งใจด้วยไงครับ ^_^ ปล. อยากเห็น after บ้างครับ เห็นแต่แบบ before มานานแล้ว จากคุณ : He-Who-Must-Not-Be-Named เขียนเมื่อ : 13 ม.ค. 54 18:30:55

ความคิดเห็นที่ 27 เอาเป็นว่า จะโพสภาพให้ชมนะ รออีก 1 ปี จากคุณ : บุษกรจันทร์ เขียนเมื่อ : 13 ม.ค. 54 18:42:31

ความคิดเห็นที่ 28 ตั้ง 1 ปี ตั้งเป้าไว้กี่โลดีค่ะ จะได้ชมหุ่นงามๆ จากคุณ : พยัคฆ์น้อย เขียนเมื่อ : 13 ม.ค. 54 18:57:44

ความคิดเห็นที่ 29 ^ ^ ^ 5555 เราขอ 55 kg อ่ะ เพราะเราสูง 158 ซม. จะทำได้มั้ยนะ อิอิ . . . จากคุณ : บุษกรจันทร์ เขียนเมื่อ : 13 ม.ค. 54 21:58:57

ความคิดเห็นที่ 30 เชื่อว่าพี่ B1 ทำได้ครับ ^^ จากคุณ : Five Precepts เขียนเมื่อ : 13 ม.ค. 54 22:31:49

ความคิดเห็นที่ 31 ตอนนี้กี่โลอ่ะ ? จากคุณ : lolo (solo 356) เขียนเมื่อ : 14 ม.ค. 54 09:34:20

ความคิดเห็นที่ 32 ^ ^ ^ ถามมา ก็กล้าตอบ ตอนเราสาวๆนะ ยุค 26-30  เราหนัก 50-58 kg ไม่เกินนี้ พอไปกินไม่บันยะบันยัง จากนั้น มาถึง 75 kg งานสบายไม่ค่อยได้ออกเเรง กินเป๊ปซี่ เยอะมากๆ ตอน นน. ลด ช่วงเเรก 68 kg. กลับมาจากบวช 1 เดือน ที่ราชบุรี 66 kg ตอนนี้ น่าจะเด้ง มาที่ 68 kg เพราะ ตะบันยัดเข้าไปอีกเเล้ว เดี๋ยว start ใหม่ 16 มค. นี้ ลองดู หุหุหุ อุตส่าห์ไปคลับลดความอ้วนออกบ่อย ไปหากำลังใจอ่ะ หวังว่าทุกท่าน ในที่นี้ จะเป็นกำลังใจให้เรานะ อ้วนแล้ว ไม่ดีหรอก โรคจะถามหา เราจับไพ่ ถามว่า เราจะ ลด นน. ได้มั้ย ลองทายกันดูนะคะ จากคุณ : บุษกรจันทร์ เขียนเมื่อ : 14 ม.ค. 54 22:26:02

ความคิดเห็นที่ 33 จากหน้าไพ่ความเห็น#32 พอจะลดได้อยู่ครับ แต่ท่าทางจะเหนื่อยเอาเรื่องอยู่ จาก 6 เหรียญคงเป็นทำนองว่าคนนั้นซื้อมาให้ทานบ้าง คนนี้ซื้อมาให้ทานบ้าง ก็คงเกรงใจยากที่จะปฏิเสธ หรือบางทีซื้อขนมนมเนยไปฝากเผื่อใครเค้า หรือเอาไปทำบุญ เลยอดจะซื้อไว้ชิมเองไม่ได้ เพราะจะได้รู้รสว่าอร่อยดีจริงมั้ย ส่วนอัศวินเหรียญ ก็นั่งนิ่งยืนนิ่งทั้งคนทั้งม้า เสียจนไม่ค่อยออกแรงด้วยครับ สองใบแรกยังมองเป็นพื้นฐานได้ด้วยว่า โครงสร้างร่างกายเดิม จัดว่ามีน้ำหนักหรือโครงสร้างที่พอตัวอยู่ (ม้าอัศวินเหรียญจะเป็นแบบโครงใหญ่ ไม่ใช่แบบปราดเปรียวเหมือนม้าของอัศวินคนอื่น) มองสลับกลับไปในสองใบแรก ยังแนะนำเพิ่มได้อีกว่า น้ำหนักที่เกินมาก็เหมือนแคลอรี่ที่อัศวินเหรียญถืออยู่ จะลดน้ำหนักได้ก็ต้องจ่าย คือเผาผลาญออกไปเหมือน 6 เหรียญ การคุมปริมาณหรือประเภทอาหาร แต่เพียงอย่างเดียวเฉยๆ จึงไม่พอครับ ต้องหมั่นออกกำลังกาย ทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงด้วย ส่วนในไพ่ใบสุดท้าย Temperance หากลดได้แล้ว ..ต่อไปข้างหน้า(หรือแม้ในปัจจุบันก็ตาม) หากไม่ควบคุมสมดุลย์ร่างกายให้ดี โดยการทานอาหารมีประโยชน์ งดของหวานของมัน หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ฯลฯ ก็มีสิทธิที่จะกลับขึ้นไปอย่างเดิมอีกครับ สู้ๆครับ จากคุณ : He-Who-Must-Not-Be-Named เขียนเมื่อ : 14 ม.ค. 54 23:21:22

ความคิดเห็นที่ 34 ^ ^ ^ 555555 มีเหตุผล มีเหตุผล 6 เหรียญ ในชีวิตจริงเของเราคือ เพื่อน ไม่ว่าจะเพื่อนไหน ก็ชอบชวนกินค่ะ บางที เราไม่ต้องออกตังค์ด้วยอ่ะ ไม่ต้องเเชร์กะเขา เขาเลี้ยงก็มี แล้วก็ อดใจไม่ค่อยจะได้ ซะด้วย ดูรูปนี้เเล้วทายกันดูนะ ว่าเราเป็นคนไหน 5555 เทสไพ่ดูว่า ใช้ได้มั้ย หุหุ แก้ไขเมื่อ 15 ม.ค. 54 09:37:15 จากคุณ : บุษกรจันทร์ เขียนเมื่อ : 15 ม.ค. 54 09:35:38

ความคิดเห็นที่ 35 มีคนเคยถามเราเเบบนี้จริงๆนะ ว่าเขาจะลดความอ้วนได้มั้ย ใช้ไพ่นี่เเหละ ทีนี้ลองดูอีกที ไพ่ 3 ใบ นี้ แปลว่า ลดความอ้วนได้หรือไม่ V V V จากคุณ : บุษกรจันทร์ เขียนเมื่อ : 15 ม.ค. 54 09:41:37

ความคิดเห็นที่ 36 ได้เช่นกันครับ อยู่ที่ความตั้งใจจริงและแน่วแน่ จากหน้าไพ่ดังกล่าวน่าจะแค่อวบๆครับ ไม่น่าจะถึงขั้นเรียกว่าอ้วน(รึเปล่า?) และดูทีท่าแล้ว จุดที่ต่างจากคนข้างบน ที่มักจะโดนคนข้างๆหว่านล้อมชักชวนไปทาน ทำให้อ้วนได้ง่าย แต่ของ คห.#35 นี้ การจะลดได้หรือไม่ ขึ้นอยู่กับตัวเองเป็นหลักครับ แค่ควบคุมปริมาณและประเภทของอาหารที่ทาน ก็น่าจะช่วยได้มากแล้วครับ (แต่อย่าอดนะครับ ไม่ควรปล่อยให้ท้องว่าง ควรทานให้ครบมื้อ ไม่งั้นการลดน้ำหนักจะไม่ได้ผล) จากหน้าไพ่.. ขออนุญาต "เดา" ต่อ... จากหน้าไพ่ ที่ดูจะขาด "ธาตุดิน" แต่ธาตุอื่นๆเป็นใบใหญ่ๆเด่นๆ คาดว่า ไม่ค่อยได้ทานผักผลไม้ เอาแต่ทานพวกเนื้อสัตว์หรือของหวานๆมันๆ ดังนั้นน่าจะลองเปลี่ยนให้มื้อเย็นทานแต่ผักสดหรือผักลวกอย่างเดียวก็พอ (น้ำสลัดก็ไม่ต้อง หรืออาจใช้แค่สลัดน้ำใสธรรมดา) และระหว่างมื้อควรจิบน้ำบ่อยๆ อาจเสริมผลไม้ช่วงท้องว่างบ้าง (แต่อย่าลืมว่า แม้น้ำตาลในผลไม้ก็มีส่วนให้อ้วนด้วย ดังนั้นไม่ควรนำมาทานตอนเย็นๆดึกๆ) จากคุณ : He-Who-Must-Not-Be-Named เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 54 18:04:34