 |
1> วัดถ้ำผาจม จ.เชียงราย http://www.holidaythai.com/Thailand-Attractions-80.htm
--------------------------------------------------------------------------------
2> วัดถ้ำพระบำเพ็ญบุญ http://www.watthumpra.com/
--------------------------------------------------------------------------------
3> วัดพระธาตุศรีโยนก ต.ทุ่งฟ้าฮ่าม อ.เชียงแสน จ.เชียงราย 57150
พระอาจารย์จันทร์โท เจ้าอาวาส
วัดพระธาตุศรีโยนก ตั้งอยู่ริมทะเลสาบเชียงแสน มีกุฏิไม่มาก พอพักอาศัยได้ ถ้ามามากก็พักที่ศาลารวมกัน...ไม่มีไฟ....ใช้เทียน มีต้นมากแบบป่าโปร่ง ไม่ทึบ.....ไม่มีการบังคับสอน ปฏิบัติอะไรก็ได้.... มีปัญหาค่อยปรึกษาพระอาจารย์ เป็นสายหลวงปู่มั่น ภูริทัตโต มีเจ้าอาวาสคือ พระอาจารย์จันทร์โท ฉันมื้อเดียว ถ้าไปอยู่ถือศีลอะไรก็ได้ ถ้าทานข้าวเย็น ต้องทำอาหารเอง
--------------------------------------------------------------------------------
4> วัดอุดมวารี (วัดป่าสาขาที่ 30 ของวัดหนองป่าพง จ.อุบลราชธานี) ต.ทรายขาว อ.พาน จ.เชียงราย 57120 โทรศัพท์ 053-958-101, 053-958-453
เว็บไซต์วัดอุดมวารี http://www.udomwaree.net/
--------------------------------------------------------------------------------
5> วัดวชิรทรงธรรมพัฒนา (วัดป่าบ้านเหล่า) หมู่ 6 บ้านเหล่าเจริญเมือง ต.ทุ่งก่อ กิ่ง อ.เวียงเชียงรุ้ง จ.เชียงราย 57210
หลวงปู่ขาน ฐานวโร อดีตเจ้าอาวาส (ปัจจุบันท่านมรณภาพแล้ว)
พระอาจารย์สุขเลิศ กันตธัมโม เจ้าอาวาสรูปปัจจุบัน วัดวชิรทรงธรรมพัฒนา (วัดป่าบ้านเหล่า) เป็นวัดป่าปฏิบัติสายหลวงปู่มั่น ภูริทัตโต
ประวัติและปฏิปทาหลวงปู่ขาน ฐานวโร http://www.dhammajak.net/board/viewtopic.php?t=13138
--------------------------------------------------------------------------------
6> ศูนย์วิปัสสนาไร่เชิญตะวัน (ว.วชิรเมธี) http://www.dhammatoday.com/index.php?option=com_content&view=article&id=1314%3A2010-12-14-15-43-51&catid=80%3A2009-09-16-06-37-41&lang=th
--------------------------------------------------------------------------------
7> สวนโมกข์ เชียงราย วัดวรกิจตาราม(สวนโมกข์เชียงราย) ตั้งอยู่หมู่บ้านดอยพระบาทใกล้ตัวเมืองเดินทาง สะดวก ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ สวนโมกข์เชียงราย โทรศัพท์ 081 – 6739009 , 084 – 6094158 http://www.chiangrai.prdnorth.in.th/ct/news/showprint.php?ID=100218152741
--------------------------------------------------------------------------------
8> ศูนย์วิปัสสนากรรมฐานวัดถ้ำพระผางาม (สาขาวัดอัมพวัน จ.สิงห์บุรี) หมู่ 9 บ้านผางาม ต.ผางาม อ.เวียงชัย จ.เชียงราย 57210 โทรศัพท์ 053-736-239
พระอาจารย์ทองสุข ฐิตสีโล เจ้าอาวาส
ศูนย์วิปัสสนากรรมฐานวัดถ้ำพระผางาม ปฏิบัติธรรมตามแนวเจริญสติปัฏฐาน 4 สายของ พระธรรมสิงหบุราจารย์ (หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม) วัดอัมพวัน อ.พรหมบุรี จ.สิงห์บุรี
ข้อเสนอแนะสำหรับผู้ปฏิบัติธรรม
๏ การเตรียมตัวไปปฏิบัติธรรม
สัมภาระต่างๆ เราก็ไม่ควรติดตัวอะไรไปมากมาย โดยเฉพาะทรัพย์สินหรือของมีค่ามิต้องนำไปด้วย เพราะในการเข้าปฏิบัติธรรม จะไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ เลย ไม่ว่าจะเป็นที่พัก อาหาร หลวงพ่อท่านให้ ขอให้ตั้งใจปฏิบัติอย่างเดียว ดังนั้นสัมภาระต่างๆ ก็เอาเฉพาะสิ่งที่จำเป็นเท่านั้น ชุดปฏิบัติธรรมสีขาว ในกรณีที่ท่านไม่สามารถหาชุดขาวได้ ทางวัดมีให้ยืมครบทุกอย่าง โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายแต่อย่างใด
ชาย กางเกงขายาวสีขาว เสื้อแขนสั้นสีขาว หญิง เสื้อแขนยาว ผ้าถุงสีขาว สไบสีขาว
การแต่งกายของผู้เข้าปฏิบัติธรรมไม่ควรใช้เครื่องแต่งกายอื่น นอกเหนือจากที่กำหนดไว้ในระเบียบปฏิบัติของทางวัด เช่น ผู้หญิงจำเป็นจะต้องนุ่งผ้าถุงสีขาว ไม่ควรสวมกางเกง เราต้องหัดฝืนใจตนเพราะการฝึกปฏิบัตินั้น จะเป็นการฝืนใจตนเองทั้งสิ้น หากตามใจตน ตามความเคยชิน ความถนัดของตนเองตั้งแต่ชุดปฏิบัติธรรมแล้ว ท่านจะปฏิบัติให้ได้ผลได้อย่างไร
บัตรประจำตัวประชาชน หรือบัตรที่แสดงตนเฉพาะบุคคล ของใช้ส่วนตัวที่จำเป็น แปรงสีฟัน ยาสีฟัน สบู่ ผ้าเช็ดตัว ชุดนอนจะใส่ชุดปฏิบัติธรรมก็ได้ ผู้หญิงสามารถใส่กางเกงได้ หากใส่ชุดอื่น หากกระทำได้ก็ควรเป็นสีขาวไม่มีลาย ควรงดเว้นการสวมใส่เครื่องประดับ การใช้เครื่องปะทินผิวทุกอย่าง เช่น แป้ง ครีม เพราะต้องรักษาศีล 8
ข้อควรปฏิบัติระหว่างปฏิบัติธรรม
- ระลึกถึงคำสอนของพระเดชพระคุณหลวงพ่อบทนี้อย่าได้ขาด “ถ้าท่านตั้งใจปฏิบัติธรรมโดย กินน้อย พูดน้อย นอนน้อย ทำความเพียรให้มากแล้ว ไม่สนใจใครทั้งหมด ตัดปลิโพธิกังวลให้หมด (พะว้าพะวัง ห่วงโน้น ห่วงนี่ ห่วงนั่น) ท่านจะไม่ขาดทุน”
- ศึกษา “ระเบียบปฏิบัติสำหรับผู้ปฏิบัติธรรม ณ สำนักปฏิบัติธรรมฝ่ายคฤหัสถ์” ให้หมดเสียก่อน
- ไม่พูดคุยกัน ไม่คะนองวาจา ไม่โทรศัพท์ และไม่อ่านหนังสือ ตลอดเวลาที่อยู่ปฏิบัติธรรมในวัด
- ไม่ทำเสียงดัง เดินต้องสำรวม กำหนดสติตลอดเวลา
- เข้าฝึกตรงตามตารางไม่เกียจคร้าน
- สำรวมตนอยู่ในเขตภาวนา อย่าไปเดินซื้อของ อย่าเดินสำรวจรอบๆ บริเวณวัด
- ใช้หลักสติปัฏฐานสี่ในการฝึกปฏิบัติธรรม ตามที่หลวงพ่อสอนเท่านั้น
พระเดชพระคุณหลวงพ่อท่านสอนมาตลอดชีวิตของท่าน โดยมุ่งเน้นให้พวกเรา “สร้างบุญ” โดยการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน ซึ่งเป็นบุญสูงสุดในพระพุทธศาสนา ฉะนั้นในช่วงระหว่างที่ท่านปฏิบัติธรรม ขอให้ท่านกระทำกิจนี้ให้สมบูรณ์ก่อน อย่าพะวงกับการ “ทำบุญ” ในระหว่างที่ปฏิบัติธรรม เช่น การตักบาตร การสมทบทุนช่วยทางวัดในด้านต่างๆ เพราะเมื่อท่านพะวงอยู่กับสิ่งนี้แล้ว ก็เท่ากับการ “สร้างบุญ” ของท่านไม่ต่อเนื่อง ไม่ตัดปลิโพธิกังวลทั้งหลายตามที่หลวงพ่อสอน
ขอให้ท่าน “ทำบุญ” เมื่อได้ “สร้างบุญ” จากการปฏิบัติวิปัสสนาเสร็จสิ้นตามจำนวนวันแล้ว เมื่อทำการเปลี่ยนชุดเรียบร้อยแล้วจึงค่อยมา “ทำบุญ” ในลำดับต่อไป
บางสิ่งบางอย่างที่เกิดขึ้นที่นี่อาจไม่ถูกใจเรา แต่พึงระลึกไว้เสมอว่า เรามาที่นี่เพื่อพัฒนาตนเอง หรือฝึกฝนตนเองให้เข้มแข็ง มีความอดทน และมีสติสมาธิที่แน่วแน่เพื่อให้สามารถ ลด ละ เลิกในสิ่งที่เป็นอกุศล ควรกำหนดสติตลอดเวลา
ศูนย์วิปัสสนากรรมฐานวัดถ้ำพระผางาม ตั้งอยู่บนเส้นทางระหว่างที่ตั้ง อ.เวียงชัย ไป อ.พญาเม็งราย เดินทางออกจากที่ตั้ง อ.เวียงชัย ออกเส้นบ้านหนองหลวง ผ่านบ้านดอนศิลาผางาม บ้านป่าบง แล้วทางแยกเข้าศูนย์ฯ อยู่ทางซ้ายมือ มีป้ายหมู่บ้าน และป้ายศูนย์ฯ อย่างเห็นได้ชัด เข้าจากทางแยกไปประมาณ 1.5 กม. ศูนย์ฯ ตั้งอยู่ด้านขวามือ มีป้ายชัดเจน อยู่บนภูเขาเล็กๆ เป็นที่สัปปายะในการปฏิบัติธรรมมาก บรรยากาศดี มีต้นไม้ใหญ่มากมาย หากสอบถามชาวบ้าน เขาเรียกว่า ผาคอก
การเดินทางโดยรถยนต์ส่วนตัว
หากออกจากอำเภอเมือง จังหวัดเชียงราย จากสี่แยกถนนสายหลัก (พะเยา-เชียงราย) แยกไปทางอำเภอเวียงชัย อำเภอพ่อขุนเม็งราย โดยปกติออกได้สองแยก คือ
1. สี่แยกทางไปอำเภอเวียงชัย เส้นทางนี้ไปจนถึงศูนย์มีระยะทาง 30 กิโลเมตร ขับรถไปตามทางคดเคี้ยว ไม่ต้องเลี้ยวแยกซ้ายหรือขวา จะผ่านที่ตั้งศูนย์ราชการอำเภอเวียงชัย และตรงไปทางบ้านหนองหลวง (ผ่านที่ทำการสถานีประมงน้ำจืดตั้งอยู่ด้านซ้ายมือของถนน ด้านขวามือจะมีหนองน้ำขนาดใหญ่ สังเกตง่าย) แล้วเข้าสู่เส้นทางไปอำเภอพญาเม็งราย เมื่อเข้าสู่เส้นทางอำเภอพญาเม็งรายแล้ว มีจุดสังเกตในระหว่างทาง คือ ภูเขาหินสูง ตั้งอยู่โดดเดี่ยวกลางทุ่งทางด้านซ้ายมือ แสดงว่ามาถูกทางแล้ว แสดงว่า อีกประมาณ 6 กม. จะถึงทางแยกเข้าศูนย์ฯ ขับรถต่อไปอีกจนกระทั่งผ่านบ้านดอนศิลาผางาม ผ่านโรงเรียนดอนศิลา-ผางาม ซื่งตั้งอยู่ฝั่งขวามือติดถนน จากนั้นเข้าเขตบ้านป่าบง นับจากนี้ไปประมาณ 2 กม. จะถึงทางแยกจากถนนใหญ่ เข้าศูนย์ฯ อยู่ทางด้านซ้ายมือ ตรง ปากทางแยก จะมีป้ายชื่อชัดเจน ขับรถไปตามทางต่อไปอีกประมาณ ๑.๑๙ กม. ทางด้านขวามือจะเห็นเป็นทางขึ้นเขาเตี้ยๆ เข้าไปที่ศูนย์ฯ ซึ่งจะพบป้ายบอกไว้อย่างชัดเจน ขับขึ้นไปอีกประมาณ 400 เมตร
2. สี่แยกแม่กรณ์ไปทางอำเภอเทิง ออกจากแยกประมาณ 6 กม . เลี้ยวซ้ายเข้าสู่เส้นทางอำเภอพญาเม็งราย ผ่านสนามกอล์ฟสันติบุรี ซึ่งตั้งอยู่ด้านขวามือของถนน มุ่งไปสามแยกบ้านหนองหลวง (เมื่อเลี้ยวขวาแล้วจะเห็นสถานีประมงน้ำจืดตั้งอยู่ด้านซ้ายมือ และหนองน้ำขนาดใหญ่อยู่ด้านขวามือ) เลี้ยวขวาเข้าเส้นทางไปอำเภอพญาเม็งราย ผ่านหมู่บ้านต่างๆ เหมือนเส้นทางแรก
๏ การเดินทางโดยรถประจำทาง
จากสถานีขนส่งประจำจังหวัดเชียงราย ให้ขึ้นรถประจำทางที่วิ่งจากอำเภอเมืองไปอำเภอพญาเม็งราย แจ้งกับคนขับว่าจะไป ศูนย์ฯ หรือ ผาคอก ซึ่งตั้งอยู่ หมู่ 9 บ้านผางาม เมื่อรถวิ่งผ่านปากทางแยกของศูนย์ฯ ก็ลงเดินเข้าไป ประมาณ 1.19 กม. หรือ จะเลือกนั่งรถสองแถวเล็กที่สถานีขนส่งฯ ซึ่งอาจขอให้ส่งถึงหน้าทางเข้าศูนย์ฯ ได้ แล้วเดินขึ้นไปอีกเพียง 400 เมตร โดยให้ค่ารถเพิ่มอีกเล็กน้อย
ศูนย์ฯ เปิดรับทุกวันตามสะดวกของญาติธรรม แต่หากต้องการหลีกเลี่ยงคนมาก ก็สอบถามไปตามหมายเลขโทรศัพท์ข้างต้น โดยเฉพาะช่วงปิดภาคเรียน นักเรียน นิสิต นักศึกษา จะมีจำนวนมาก ช่วงเปิดภาคเรียนจะเป็นข้าราชการและประชาชนทั่วไป ซึ่งช่วงฤดูหนาวทางศูนย์ฯ จะมีอากาศหนาวมากเป็นพิเศษ เพราะเป็นภูเขาหิน
เว็บไซต์พระอาจารย์ทองสุข ฐิตสีโล http://www.thongsuk.org/
แก้ไขเมื่อ 31 พ.ค. 54 22:27:23
แก้ไขเมื่อ 31 พ.ค. 54 22:25:44
จากคุณ |
:
เช เชียงราย
|
เขียนเมื่อ |
:
31 พ.ค. 54 22:24:05
|
|
|
|
 |