Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
ขอถามสภาวะจิต ขณะที่นั่งสมาธิ และคำแนะนำ ติดต่อทีมงาน

ได้ทำสมาธิประจำ ทุกเช้า ก่อนไปทำงาน ตามกำหนดเวลาสม่ำเสมอ
เมื่อเช้าเดินจงกรม และนั่งสมาธิอย่างละ ครึ่งชั่วโมง ขณะนั่งเกือบจะถึงเวลาที่กำหนดออก
ใจมีความรู้สึกไม่มีตัวตน แขนไม่มี ขาก็ไม่มีรู้ว่าว่างป่าว
แว๊บเดียว เกิดการชาที่ขาขัดสมาธิ นั่น ได้กำหนดรู้ว่าชาหนอ ๆๆ แล้วกลับมาระลึกปัจจุบัน
ตัวตนเราไปไหนหนอ คงใกล้เวลาที่จะออกจากสมาธิ จึงโน้มใจมาที่ลิ้นปี่
เพื่อกล่าวคำแผ่เมตตา และอุทิศกุศล ตามลำดับ
อยากเรียนถามว่า สภาวะที่รู้ว่า ว่างปล่าว ไม่มีตัวตนนั้น เป็นอาการเช่นไร
และควรปฎิบัติอย่างไร ถึงจะถูกต้องค่ะ

เคยเข้าปฎิบัติธรรมที่วัดอัมพวันมา 2-3 ครั้ง แล้วนำมาปฎิบัติที่บ้านอยู่เสมอๆๆ แต่
ยังอธิษฐานจิตไม่เก่ง คือไม่รู้ว่าจะขออะไร ท่านใดมีคำอธิษฐานดีๆเป็นมงคลกะชีวิต
ช่วยแนะนำตัวอย่างด้วยค่ะ

สวดมนต์ ถือศิล ปฎิบัติธรรม มาเรื่อยๆๆ รู้สึกว่าไม่ก้าวหน้าเท่าไรเลยค่ะ
ทุกเช้านั่งสมาธิก็ต่อสู้กับ ความฟุ้งซ่าน ความกังวลกับพี่น้อง ความขี้เกียจ
พยายามทำจิตใจไม่ โกรธ เกลียด ติเตียนใดๆ เสมอๆๆ

ขอบคุณค่ะ

จากคุณ : Alpha
เขียนเมื่อ : 1 ก.ค. 54 13:05:26




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com