 |
ปัญหาความรักเป็นปัญหาที่บีบคั้นและเสียดแทงใจมากสุดๆเลยในความเห็นผมนะ แต่ก็มีลักษณะด่นอย่างนึงเหมือนกันครับ
คือ เป็นปัญหาที่เกิดจากการไปยึด ไปถือไป ให้ค่าไป คาดหวัง ไปวาดฝัน รวมๆคือไปปรุงแต่งต่างๆนานา
บวกกับการไม่ยอมรับความจริงที่มันเป็น สองอย่างนี้ก็ทำให้เกิดความทุกข์เพราะความรักได้สารพัดรูปแบบตามที่เป็นๆกันครับ
ปรุงแต่งให้ค่าคนๆนึง จนรู้สึกว่าสำคัญมาก ขาดไปแล้วจะขาดใจ ทั้งๆที่ไม่ได้มีเค้ามาแต่เกิดก็อยู่ได้ปกติ ทั้งๆที่เค้าก็ไม่ใช่ปัจจัยสี่
มีความคาดหวัง วาดฝันต่างๆนานาแบบสะสม การกระทำแทบจะทุกอย่างมีความหวังเล็กๆซ่อนอยู่ แต่พอไม่สมหวัง ไม่เป็นตามที่คิด
ความจริงที่เกิดขึ้น กับความฝันที่วาดไว้ ไม่ใช่อันเดียวกัน ก็เกิดความทุกข์ และทุกข์ต่อเนื่องไปได้เรื่อยๆ เพราะถือความฝันความหวังไว้ไม่ยอมวาง
ไม่ยอมที่จะรับความจริงที่เกิดขึ้นเฉพาะหน้า ก็เลยทุกข์อยู่ร่ำไป ทุกข์ได้นานเท่าที่ยังถือความหวังอยู่เลยน่ะครับ
พอนึกดูแล้วเป็นปัญหาที่เกิดจากการคิดล้วนๆเลยครับ เราจะเห็นมันได้ชัดเมื่อผ่านมันมาแล้ว จะรู้สึกเลยว่าตอนนั้นเป็นอะไรได้ขนาดนั้นนะ ประมาณนั้นเลยน่ะครับ
วิธีแก้ปัญหามีหลากหลายวิธีทั้งระยะสั้น ระยะยาว ช่วยบรรเทาไม่หายขาด กับหายขาดไปเลย วิธีการก็ต่างๆกันไป ทั้งวิธีทางโลก วิธีทางธรรม
แต่ถ้าจะเอาโดยรวบรัดเลย ก็คือต้องมีเจริญสติ เจริญปัญญาครับ ถ้ามีสติ ค่อยๆเรียนรู้ว่าเราไม่มี เห็นการปรุงแต่งต่างๆของจิตแบบเป็นผู้รู้ผู้ดูไม่เข้าไปเป็นผู้เป็นได้
ทุกข์ทางใจ ทุกข์เพราะความคิด ทุกรูปแบบ จะบรรเทาหรือหายไปได้ แทบจะเรียกว่าในทันทีที่มีสติตื่นรู้เลยครับ ดังนั้นถ้าอยากหายเป็นทุกข์แบบจริงจัง
ก็ไม่ต้องอ้อมค้อม ตัดตรงมาที่การเจริญ สติ สมาธิ ปัญญาเลย จะดีที่สุดครับ แม้ไม่มรรคผลก็ได้รับผลจากการปฏิบัติแน่นอนครับ
เมื่อค่อยๆเห็นว่าเราไม่มี แล้วเราที่ไหนจะทุกข์ อาการทุกข์อาจจะยังมี แต่ไม่มีผู้ทุกข์ ทั้งหมดนี้ไม่อาจรู้ได้ด้วยการคิด แต่รู้ได้ทุกคนในหมู่ผู้ที่เจริญสติครับ
และจะค่อยๆเห็นเหตุด้วยตัวเองด้วยครับว่า อะไรคือสาเหตุของทุกข์ในใจนี้จริงๆ ความคิดแบบไหนที่ทำร้ายเราให้รู้สึกทุกข์ได้
ถูกเค้าทิ้งไป 1 ครั้งทำไมถึงเจ็บได้หลายร้อยครั้ง ก็เพราะอาการทางใจของเราเองนี่แหละครับที่ทำร้ายเรา ไม่ใช่เพราะเค้าเลย
ผมเข้าใจนะครับ เป็นกำลังใจให้ สักวันต้องหายแน่นอนครับ ไม่มีสุข/ทุกข์ใดอยู่กับเราไปได้ตลอดกาลครับ
ผมผ่านมาแล้วหลายครั้งกับไอ้ปัญหารักๆนี่ วิธีการเยียวยาแก้ไขตัวเองก็ลองมาแทบจะหมดแล้ว ไม่มีวิธีไหนหายได้จริงสักอย่าง
นอกไปจากการเจริญสติ เจริญปัญญา เรียนรู้เรื่องไตรลักษณ์ เรื่องอนัตตาจากการฟังและไปปฏิบัติครับ บุญแบบนี้จะรักษาเราได้ดีที่สุดครับ
แก้ไขเมื่อ 03 ธ.ค. 54 22:30:44
| จากคุณ |
:
,,,ชีวิตที่เหลือของเรา,,, 
|
| เขียนเมื่อ |
:
3 ธ.ค. 54 22:29:51
|
|
|
|
|
ผมอกหักครับ อยากให้พี่ช่วยชี้แนวทางพ้นทุกข์ครับ
