------(รายงานผลฆ่าความขี้เกียจ8) เมื่อเช้านั่งสมาธิเจริญสติรับแสงอรุณนาน 42 นาที-------
|
 |
เมื่อคืน นั่งสมาธิในห้องนอน
ทำได้ไม่ดีเลย บรรยากาศมันอุดอู้
ชอบทำสมาธิท่ามกลางอากาศเย็นๆ ข้างนอกห้องมากกว่า
จิตฟุ้งมากๆ นั่งได้แค่ 20 กว่านาที
พอสวดมนต์ก็ง่วงมากๆ อีก
สวดแบบท่อนหาย ต่อไม่ติดด้วยซ้ำ
เช้านี้ตื่นเช้าประมาณตี 5 กว่าๆ
ก็เลยขึ้นไปนั่งสมาธิเจริญสติบนดาดฟ้าเพื่อแก้ตัวจากเมื่อวาน
ฝนตกหนัก อากาศมัวๆ หมอกลงเยอะบริเวณภูเขาไกลๆ
ลมเย็นสบายดีมากๆ แสงอ่อนๆ
ก็เลยนั่งทำสมาธิบริเวณใต้หลังคายื่น
ก่อนหน้านี้สังเกตว่า พอลมหายใจถูกมอง
มันจะเพี้ยนๆ ไป เหมือนถูกประดิษฐ์ให้ลากลึกขึ้น
ทั้งๆ ที่ใจก็บอกตัวเองอยู่ตลอดว่าให้ดูตามจริง
เที่ยวนี้ก็เลยเอาใหม่ พยายามดูลมหายใจให้ตามจริงที่สุด
ค่อยๆ แอบดูมันเบาๆ ไม่ให้รู้ตัว
พบว่าลมหายใจเบามากๆ บางทีก็ทิ้งช่วงนานๆ
เหมือนออกแล้ว ขี้เกียจเข้า
บางทีก็เข้าแค่นิดเดียวมากๆ ก็ออกได้ยาวเลยทีเดียว
นั่งได้ 42 นาที ขาไม่ชา เพราะนั่งบนเก้าอี้ซักผ้า
คุณภาพสมาธิค่อนข้างพอใจ
ปล - ได้เก็บดอกลีลาวดีที่เพิ่งบานใหม่ๆ รับสายฝนมาบูชาพระด้วย
ตั้งใจเด็ด 2 ดอกที่บานแล้ว แต่ดันไปสะกิดโดนดอกตูมหลุดมา 1
กะจะไม่เอา แต่เปลี่ยนใจ เพราะเห็น 2 ดอกที่เก็บก่อนหน้านี้
ดอกแรก กลีบสมบูรณ์
ดอกสอง กลีบไม่สมบูรณ์ เพราะมีแค่ 4 กลีบ
ฉะนั้น ขอถวายดอกตูมด้วยละกัน
เป็น 3 ดอกที่มีครบทั้ง 3 รูปแบบ
คงเหมือนการปฏิบัติภาวนา ที่บางทีก็น่าพอใจ
บางทีก็ไม่น่าพอใจ สลับกันไป
| จากคุณ |
:
snoopy21 
|
| เขียนเมื่อ |
:
22 ธ.ค. 54 11:59:49
|
|
|
| 
