+++ ร่วมแลกเปลี่ยนในการนั่งสมาธิค่ะ
|
|
ร่วมแลกเปลี่ยนในการนั่งสมาธิค่ะ การนั่งสมาธิได้เริ่มต้นจากการสะดุ้งตื่นทุกครั้งทุกวันในช่วงเวลาเดียวกันเกือบทุกๆคืน .. พอได้คำแนะนำจากพี่ที่รู้จักให้นั่งสมาธิแผ่เมตตาอุทิศส่วนบุญกุศล เราทำตามคำแนะนำ ได้ผลค่ะ ไม่มีอีกเลยอาการนั้น ... แล้ว ก็ทำมาด้วยตลอดจาก 5 เป็น 10 20 30 40 นาทีเรื่อยๆ มากระทั่งค่ำคืนหนึ่ง (การนั่งจะตื่นมานั่งประมาณ ตีสองตีสามค่ะ) นั่งตามปกติ พอเวลาผ่านไปสักระยะ มีความรู้สึกว่าร่างกายเหมือนเป็นเหน็บชา แต่ไม่ใช้อาการเหน็บชาแน่ๆ(งงไหมค่ะ) จะเป็นตั้งแต่ขาแล้วไหลขึ้นมาเรื่อยๆจนถึงหัว แต่ตอนนั้นก็ยังนั่งสมาธิอยู่ จนคลายสมาธิแต่อาการไม่มีการปวดเหมือนที่เราเป็นเหน็บชาเลย ตั้งแต่เริ่มนั่งมาเกือบปี เป็นมาสองครั้ง
อยากทราบว่า .. เป็นกันไหมค่ะอาการนี้
จากคุณ |
:
a_wanjai
|
เขียนเมื่อ |
:
30 ธ.ค. 54 14:28:14
|
|
|
|