ขอคำแนะนำเรื่องการเจริญสติในระหว่างนั่งทำงานอยู่ในออฟฟิส
|
 |
ผมนั่งสมาธิตอนเช้าและตอนกลางคืนก่อนนอนทุกวัน อยากมีความเพียรให้มากขึ้นเพราะรู้สึกว่าจิตใจสงบเฉพาะตอนนั่งสมาธิ แต่พอไปทำงานแล้วก็มักจะอารมณ์ไม่สงบเพราะบางครั้งก็ไม่พอใจสภาพการทำงาน เช่น เพื่อนร่วมงาน หัวหน้า ลูกค้าที่ติดต่องาน เคยได้ยินการเจริญสติตลอดเวลารู้ลมรู้การเคลื่อนไหวมีสติตลอดเวลา อยากรู้ว่าการทำอย่างนี้ได้ต้องเป็นระดับอริยบุคคลขึ้นไปเช่นพระโสดาบันหรือเปล่าครับ ผมพยายามฝึกอยู่ 2-3 วันก็ได้บ้างไม่ได้บ้าง พอนึกขึ้นไดทีก็รู้ลมหายใจที ขณะเดินไปห้องน้ำก็หัดกำหนดสติที่เท้า แต่ก็ไดไม่นานก็จะลืมทุกที ถ้าผมจะพยายามฝึกมากขึ้นเรื่อยๆจะพอมีทางเป็นไปได้ไหมครับ ที่จะเป็นสุขสงบในระหว่างวัน คงไม่หวังถึงพระโสดาบันหรอกครับ เพราะศีลผมก็ยังมีบกพร่องยังละไม่ไดสมบูรณ์ ขอแค่ความก้าวหน้าในสมาธิและสุขสงบในระหว่างวันก็พอ ก็อนุโมทนาผู้ชี้แนะธรรมล่วงหน้านะครับ ขอบคุณครับ
| จากคุณ |
:
สมต๋อง 
|
| เขียนเมื่อ |
:
11 ม.ค. 55 19:26:57
|
|
|
| 
