หนังสือที่คุณ kiarati แนะนำ อ่านแล้วผมว่าดี ให้หลักคิดหลายอย่าง และตรงกับที่ครูอาจารย์สอน (ในส่วนของ วิธีภาวนา เป็นรายละเอียด การภาวนาพุทโธพร้อมลมหายใจเข้าออก หรือ ภาวนาพุทโธ ติดต่อกัน แล้วแต่สภาพอารมณ์)
จับหลักสมาธิภาวนา
http://www.xlsiam.com/meditationkey.pdf
-----------------------------------------------------------
ผมว่า หลักสำคัญที่ตรงและทำให้ปฏิบัติได้ แล้วเป็นบาทฐานของวิปัสสนา คือ
สมาธิ คือ การตั้งมั่นของจิตในการทำอะไร (ของจิต ที่ดูอะไรให้ชัดเจน เช่นดูลมหายใจ )
ส่วนความสงบเป็นผลปรากฎพลอยได้ของการตั้งมั่นมากๆ ( ไม่ได้ก็ทำ วิปัสสนาได้ แต่ทำไป เอาจริงก็ได้)
เมื่อใจตั้งมั่นในการภาวนาสมถะ เมื่อพิจารณาความเกิดดับของกายและจิต ใจก็จะตั้งมั่น เห็นการเกิดดับโดยติดต่อไม่มีนิวรณ์แทรก ได้
แก้ไขเมื่อ 28 ก.พ. 55 14:55:30